自檢

表層習慣：午睡

訓練結(jié)果;差茎截，沒有按照規(guī)定的時間睡覺知牌，沒有按照睡到規(guī)定的時長

原因分析;上午的事情一直忙到1點多丹拯，導致后面的時間被打斷

事情做完之后站超，心情有點松弛，再加上最近玩游戲比較少乖酬，所以一下子放松過頭

師兄有事情叫我起來

解決方案：流程化自己做圖集的過程顷编，提高效率

從后天開始每天要把下午的時間空出來，專門花在游戲上剑刑，一方面自己開心媳纬，一方面有利于自己以后的發(fā)展

適當?shù)姆潘桑遣荒茏屪约阂幌伦铀蛇^頭施掏，養(yǎng)成做一會兒事情就玩一會兒手機的習慣

最后編輯于：2017.12.07 22:09:46

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