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? ? ? 在朋友圈和好多群里看到很多都在上這門課程撒汉，「非暴力溝通」。尤其是北上廣的伙伴們，都有po出上「非暴力溝通」課程時(shí)的情景塞淹，而且大家對(duì)這個(gè)非暴力溝通的領(lǐng)悟都是那么棒，也勾起了我深深的好奇心罪裹，所以就想著一定要好好讀一讀這本書饱普。
? ? ? 這本書是美國威斯康星大學(xué)臨床心理學(xué)博士，也是一名臨床心理學(xué)專家馬歇爾·盧森堡寫的状共，作者馬歇爾·盧森堡經(jīng)過50多年的研究套耕，對(duì)非暴力溝通理論做了一次總結(jié)，把他的思想和對(duì)該理論的理解完整地記錄了下來峡继。提出了聞名世界的非暴力溝通理論冯袍，并且根據(jù)這個(gè)理論成立了國際非暴力溝通中心。而且自出版以來一直暢銷不衰碾牌，被認(rèn)為是心理學(xué)界的又一經(jīng)典之作康愤。
? ? ? 這本書書詳細(xì)闡述了非暴力溝通的核心思想，還對(duì)非暴力溝通的四個(gè)要素做了細(xì)致的說明舶吗。這些溝通要素揭示了暴力行為的形成原理征冷，也為避免暴力溝通提供了切實(shí)可行的方法。比如要想讓語言變得平和誓琼，你需要表達(dá)客觀事實(shí)检激，而不是對(duì)他人進(jìn)行“道德評(píng)判”；面對(duì)自己的內(nèi)心訴求腹侣，你需要去請(qǐng)求他人叔收，而不是“強(qiáng)人所難”。暴力看似無處不在傲隶，但只要你懂得如何改變自己的價(jià)值取向饺律，就能讓人生變得更加美好。
? ? 看了這本書才發(fā)現(xiàn)伦籍，平常我們?cè)谂c人交流溝通時(shí)蓝晒，要特別注意避免語言的暴力腮出，深層挖掘自身的原因，向善才能消除暴力芝薇！
? ? 現(xiàn)在我最主要的問題是與兒子溝通胚嘲，從什么角度來溝通，怎么樣才能在祥和平靜中達(dá)到最大的效果洛二，讓我們的生活更美好馋劈！
