就跑步的時(shí)機(jī)而言薪捍，我更鐘情于在秋冬季節(jié)季節(jié)跑步笼痹，特別是廣東的天氣配喳。
最近幾日，氣溫驟降凳干。所以晴裹，跑步要趁早，傍晚時(shí)分救赐，便決定換好裝備去跑步上一段涧团。
熱身時(shí)，一旁的足球場上公司足球隊(duì)也準(zhǔn)備開始訓(xùn)練经磅，看來我們都是在為熱愛找一個(gè)適宜的時(shí)機(jī)泌绣。
冬天氣溫低，熱身運(yùn)動(dòng)必須要做足馋贤，時(shí)間上也要稍長些赞别，才能使身體各部位的肌肉處于激活狀態(tài)，跑起來才能輕松自在配乓。
在跑步之前仿滔，想著天氣冷，一直在猶豫要不要跑10公里犹芹。直到跑起來后崎页，可能是由于熱身運(yùn)動(dòng)到位的關(guān)系，感覺今天的狀態(tài)不錯(cuò)腰埂，才決定跑10公里飒焦。
平日里，每次跑步都很少跑10公里以上屿笼，所以對(duì)于能不能較為輕松地完成今日目標(biāo)牺荠，心里還是有些不自信。
未跑完的路驴一，誰能預(yù)見結(jié)果呢休雌？只管跑起來，雙腳自會(huì)給你信心肝断，告訴你答案杈曲。在手機(jī)軟件提示完成3公里時(shí)，心里有一個(gè)聲音對(duì)自己說：不就再有2個(gè)3公里就完成目標(biāo)了嗎胸懈，簡直不要太輕松担扑。
整段跑下來，有些意外趣钱，配速很均勻也不慢涌献，跑完后的感覺跟5公里也差不多，并沒有任何不適感羔挡。
每一次跑步洁奈，都是一段未知的旅程间唉，甚至有時(shí)候我可能不清楚自己的目標(biāo)是什么。也有時(shí)候自己有清晰的目標(biāo)利术，但對(duì)自己能不能如愿完成它呈野，卻持懷疑的態(tài)度。
跑起來后印叁，你會(huì)恍然大悟被冒，這一切的疑問和困惑，都會(huì)在你邁出每一步的時(shí)候轮蜕，一點(diǎn)一點(diǎn)地給你答案昨悼。
所以，你要相信跃洛，跑起來率触，沒有無法逾越的冬天，也一定會(huì)迎來春天汇竭。
