每次聽完弘丹老師的分享翘贮，都能量滿滿幻赚。2022年9月22日的分享中禀忆，我最有觸動的幾個點：
【我的收獲】
1、有學員提問了一個問題落恼，既要考研又想寫作，怎么選呢离熏？感覺沒有時間寫作了佳谦。這個問題和我平時一貫的思考方式很像，我也是這么做選擇的滋戳。之前的幾年钻蔑，我也一直在備考。并且以此為借口放棄了很多事情奸鸯，比如周末的戶外活動咪笑、比如小長假出去旅游或者回家。而結果怎么樣呢娄涩？沒有去戶外運動的周末窗怒、沒有出去旅游也沒有回家的小長假，我做了什么呢蓄拣？想象中自己是要趁著周末扬虚、假期默默發(fā)力，狠狠努力的聽課球恤、做題辜昵。而實際上，更多的時候大部分時間被我用來刷劇咽斧、睡覺堪置，還有一部分時間在情緒內耗。最近张惹，這個思維方式又出來影響我做決定了舀锨。我的工作預計會在這后面的幾個月開始忙碌起來，工作內容也是我不很熟悉的诵叁。我的心里有點恐懼雁竞，想到到時候又要帶娃、又要忙工作，說不定還要加班碑诉，我還有時間寫作嗎彪腔？要不要暫時放棄。當這個想法出來的時候进栽，我自己是有了一些警惕的德挣，基于過去的經(jīng)驗。如果我不寫作快毛，不讀書格嗅，不充電，不去安撫情緒唠帝、獲得能量屯掖，那么我本來要做的事情也不會做的怎么樣。而如果我兩個都選襟衰，一邊賦能自己贴铜，一邊行動，那結果就是雙贏瀑晒。魚和熊掌都得到了绍坝。
婷然說，“我們核心存在的問題是：目標設定總是聚焦在一個行動苔悦，一個在動作上轩褐，卻沒有認真思考如何拿到一個具體的成果”。
2玖详、聽到的第二句很有能量的話是心懷希望把介，向上生長。弘丹老師有著強大竹宋、旺盛的生命力劳澄，她就是心懷希望，向上生長蜈七。弘丹老師講自己考研的時候秒拔，從來不去想考不上怎么辦，她想的是“我一定能考上”飒硅。我跟弘丹老師正好相反砂缩，我考研的時候經(jīng)常想考不上怎么辦、考不上怎么辦三娩，所以第一次考研我失敗了庵芭。原因之一就是對自己很不自信，目標不夠堅定雀监，經(jīng)常因為情緒問題而浪費寶貴的學習時間双吆。
3眨唬、自我超越，不斷刷新過去的成績好乐。說到這一點匾竿，我又是反面教材了。感覺過去的自己非常短視蔚万、非常容易自我滿足岭妖，有了一點成績就沾沾自喜，止步不前了反璃。所以昵慌，一直也沒有過硬的本領。而弘丹老師就在不斷的自我超越淮蜈，每次見到她都給人驚喜斋攀。
4、女性的改變礁芦，讓整個家庭都變得不一樣拴曲。之前拜银，讀過這樣的一句話“女人是一個家庭的風水”。弘丹老師也講到祥绞，女性是家庭的主心骨闺魏。女性的改變至少影響三代人未状。我還聯(lián)想到，另一句話“雞娃不如雞自己”析桥。所以司草，我也反思，要自己先去改變泡仗。父母真的做到了埋虹，孩子看見了，才會模仿娩怎。身教勝于言傳搔课。
5、沒有就去創(chuàng)造截亦，有大腦就能創(chuàng)造財富爬泥。
6、2022年已經(jīng)過了四分之三崩瓤，我2022年的課程還有很多沒有學袍啡，我提問，這怎么辦呢却桶？弘丹老師說境输，不是每個都要學，重要的是踐行，是知行合一嗅剖。我想了一下辩越，聽過弘丹老師講了那么多金句、方法窗悯，我有去踐行過嗎区匣？好像很少。那么不去踐行蒋院，即使把所有的課程都聽一遍亏钩，又有什么用呢？能對你的生活帶來哪些改變呢欺旧？恐怕沒有吧姑丑。弘丹老師的回答，解決了我的疑惑辞友。重要的是去踐行栅哀。哪怕只記住老師說的一個方法，應用称龙、踐行留拾，也能發(fā)揮出巨大的作用，這比花時間去被動聽課的成效要好太多鲫尊。
琪琪說痴柔，要目標導向。確實疫向，很多時候稀里糊涂就陷入各種細節(jié)咳蔚、各種具體的事情里了。
7搔驼、先成為谈火，再擁有。敢比會更重要舌涨。
8糯耍、成功是逐步實現(xiàn)的，絕對沒有速成泼菌。
9谍肤、弘丹老師2015年開始寫作，第一年就寫了100萬字哗伯。這個量是很多人幾年都達不到的量荒揣。弘丹老師說，要大量練習焊刹，量堆上去了系任，技巧方法沒有那么重要恳蹲。我想起了高中時候提高英語閱讀理解的經(jīng)歷。升高二之后俩滥，閱讀理解一下子難了嘉蕾，每次都錯不少。于是霜旧，我去書店買了一本輔導書错忱。我到現(xiàn)在都記得，這本書叫《飛越閱讀》挂据，書皮是淺綠色的以清。我開始每天都做上一兩篇閱讀理解。一本書做完之后崎逃，我的閱讀理解有了質的提升掷倔。一直到高考，所有的英語考試的閱讀理解个绍，我最多錯個兩三道題勒葱，在班里也屬于很靠前的水平。就像歷史唯物主義所說的巴柿，量變必然導致質變凛虽。
10、弘丹老師介紹了個人品牌IP進化營广恢。我提問說涩维，感覺沒有什么可以輸出的干貨，怎么打造個人品牌呢袁波？老師解答說，打造個人品牌靠的是陪伴蜗侈。她的一個很核心的能力就是篷牌，自己成長，同時賦能他人成長踏幻。
11枷颊、弘丹老師說，“想要和別人比較该面，就一定可以過上悲慘的人生夭苗。”這句話隔缀，我也深受觸動题造。我就是一個很喜歡和別人比較的人，比較的結果就是我總看到別人光鮮亮麗的一面猾瘸，看到別人的優(yōu)點界赔，覺得別人比我好丢习，別人的處境比我好、性格比我好淮悼、甚至說話的方式咐低、人際交往的風格都比我好。比來比去袜腥，我總是很容易不開心见擦。想一想，我為什么會這樣羹令±鹇牛可能是受我媽媽的影響。她是一個要強的人特恬，什么都要跟別人比执俩。當然，我早已經(jīng)長大了癌刽，是成年人了役首，要自我擔當，即使是受了媽媽的影響显拜，我也有能力擺脫這種思維模式衡奥。
12、我開始定的寫作的目標就是上稿远荠、寫作變現(xiàn)矮固，可弘丹老師說，她的目標從來不是上稿譬淳。而寫作變現(xiàn)呢档址，如果月入5萬，你覺得你會很開心嗎邻梆？我想了一下守伸，也不一定。月入5萬浦妄，還是會有各種各樣的煩惱尼摹，還有各種生活、工作中的事情要解決剂娄。所以蠢涝，不要局限寫作的力量。
13阅懦、成功是逐步實現(xiàn)預先設定的個人有價值的目標和二。
14、婷然回答了我的問題“對于還不滿足寫作教練的學員故黑，有沒有剩下100天的小建議”：現(xiàn)在就開始寫儿咱，5篇還是很容易的庭砍，相信自己。
【我的行動清單】
1混埠、現(xiàn)在開始寫大文章怠缸，希望11月前能寫完5篇。
2钳宪、每天錄個3-5分鐘的視頻揭北，練習流暢表達能力。
3吏颖、下周開始回聽零基礎的課程搔体，間隔重復。
4半醉、堅持小紅書的定期更新疚俱，每周至少更新2篇。
5缩多、每天按照“大量訓練呆奕、刻意練習，行動后反思和成長”的標準衬吆，反省自己的表現(xiàn)梁钾。
