這一次沒有刻意寫一篇文章啡捶，就分享一下我和朋友交流的一封信吧啼止，也是一個我自己的一個思考的過程道逗。
給Lin的信，
謝謝你今天的分享献烦，看主要內(nèi)容就很有趣滓窍，然而我現(xiàn)在正在辦公室，暫時沒有辦法聽音頻巩那。這里就你前段時間分享的關于心理學方面的內(nèi)容談談我的感受吏夯。
其實在聽完上次你的分享時，我朦朧中產(chǎn)生了一種熟悉的感覺即横。但是由于那段時間狀態(tài)不佳噪生，那種感覺就猶如閃電般飛快消失了。
我先來談一下我自己最近的狀態(tài)东囚。其實跺嗽，從最近比較少分享以及反饋就可以看出，我正處于一種失去秩序的狀態(tài)页藻。直接原因有以下幾個桨嫁，給大家分析一下，以便防范：
第一是輸入少了份帐。我有足足兩三個星期沒有精力去學習接觸新的知識和觀點瞧甩，最直接的結果就是無話可說，且內(nèi)心有些許焦慮弥鹦。
第二是時間管理失控肚逸。因為被動（客觀工作和人際交往占據(jù)了大量的時間）和主動（拖延，畏難彬坏，逃避朦促，不到最后一刻不動手）的因素，每天都處于疲于奔命的狀態(tài)栓始，腦子一片空白务冕，渾渾噩噩。
第三是內(nèi)心秩序失控幻赚。和之前有意識地去思考和復盤禀忆，隨時掌握自己當前狀態(tài)的情況不同，這段時間我?guī)缀鯖]有靜下心片刻來跟自己對話落恼，仿佛迷失在了外在的世界里箩退。而偶爾的“清醒”帶來了自我的愧疚，這種愧疚轉化為巨大的壓力佳谦，反而讓我自暴自棄戴涝。
其他還有一些次要原因。
寫到這里，我發(fā)現(xiàn)前三個原因的重要性是倒序的啥刻，也就是說第三點重要程序更甚于前兩者奸鸯，甚至和前兩者都存在一個逆向的因果關系。因為內(nèi)心秩序失控可帽，失去了對自我的覺知和反思娄涩，會導致對時間的感知消失，或者失去自控力映跟，淪為時間的奴隸蓄拣。而無法在一定程序上安排自己的時間，自然也就失去了輸入的空間和心情申窘。
這個分析的過程和Lin你上一次所談到的心理分析的過程略有點相似弯蚜，才讓我產(chǎn)生了熟悉感吧孔轴。
不同的是剃法，你所運用的阿德勒心理學，是通過童年回憶和夢境路鹰，來幫助了解自我和自己的潛意識贷洲。而我，則更多的是從日常生活的自我覺知和刻意的自我分析中來嘗試了解自己的狀態(tài)晋柱。不管是什么方式优构，人們對于自身的探索從不停息，也正因為如此雁竞，我們才有可能更清晰地認識自我钦椭，甚至利用某些技巧來改變潛意識，并促進自我的成長碑诉。
希望我們永遠保有這份敏銳彪腔。
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