焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)班第一期? 鄭州何琴? 堅(jiān)持分享747天
從昨天開始又開始了我的瑜伽練習(xí)坞笙，整整快半年沒有去練過了岩饼，感覺整個(gè)身體都僵硬了，腿也伸不直了薛夜，手也伸不長了，脖子也硬了版述，腰也下不去了梯澜。練起來好費(fèi)勁，而且練的時(shí)間短渴析，對于呼吸的方法也沒有掌握住晚伙，總感覺上氣不接下氣。我看別人逗練得很好俭茧，好幾個(gè)年紀(jì)都比我大咆疗，還有大很多的，頭發(fā)都白了母债，我真佩服這樣的人午磁，不放棄對自己的鍛煉尝抖，愛自己的身體，注重身體健康和保養(yǎng)迅皇。我再想想自己昧辽，辦了卡練了一個(gè)月就中斷了，也不再繼續(xù)了登颓。直到現(xiàn)在才又開始搅荞，懶惰的思想一旦有了就很難再繼續(xù)，以后要克服懶惰思想框咙，好好愛自己咕痛。
