心理學(xué)中有個名詞——心理暗示洗贰，心理學(xué)家稱钥平，心理暗示和自我暗示是人們進(jìn)行心理自愈的重要方法，那么性含，什么是心理暗示兄一？
其實(shí)心理暗示并不是什么深不可測的事物厘线，它指的是，當(dāng)人們受到了來自外界的或者他人的愿望出革、態(tài)度和信念的影響而產(chǎn)生的一種心理上的反應(yīng)造壮，是人們在日常生活中出現(xiàn)的最為常見的心理現(xiàn)象之一。這一心理現(xiàn)象發(fā)生作用的過程通常是平和自然的骂束，接收的一方也是在無意間產(chǎn)生心理反應(yīng)的费薄。 在我們的生活中，人或多或少地都會受到心理暗示栖雾，這也是人的基本心理特性楞抡。人類在漫長的進(jìn)化過程中，逐漸形成了這種無意識的自我保護(hù)能力和學(xué)習(xí)能力析藕。
其實(shí)召廷，從我們來到這個世界上開始，就有了這種能力，并且一直在使用竞慢，它是我們保護(hù)和塑造自我的一個強(qiáng)有力的武器先紫。 在我們的生活中，我們無時無刻不在接受著來自外界或者他人的暗示筹煮。
例如遮精，我們?nèi)ベ徫飼r，我們的購買心理會被平日里看到的一些廣告所影響败潦，這是一種對我們潛意識的暗示本冲，在廣告不斷重復(fù)的過程中，我們的潛意識中也會累積這些信息劫扒，當(dāng)我們步入商場或者超市時檬洞，這些累積的信息就會被激發(fā)出來，然后影響著我們的購買行為沟饥。 當(dāng)然添怔，就如同硬幣一樣，任何事情都存在兩面性贤旷，暗示也分為積極的暗示和消極的暗示广料。
所以心理暗示產(chǎn)生的影響也是兩方面的：消極的和積極的。 積極的暗示幼驶，對大腦輸送的是積極的信息性昭，進(jìn)而我們的態(tài)度也開始積極起來，從中獲得力量县遣；相反，消極的暗示汹族，對大腦輸送的就是消極的消息萧求，人的心態(tài)也就會消極，如自卑顶瞒、焦慮夸政、沮喪、悲觀等榴徐。 現(xiàn)在守问，我們已經(jīng)看到了，心理暗示這一工具具備巨大的力量坑资，它既能成就一個人耗帕，也能毀滅一個人，因此袱贮，對于我們每個人來說仿便，了解并懂得如何使用它是非常有益的。
布魯尼是一名癌癥患者，已經(jīng)是晚期了嗽仪，醫(yī)生宣布他只有一年的生命荒勇。在得知自己生病之前，布魯尼的性格非常內(nèi)向闻坚，過于膽小謹(jǐn)慎沽翔，總是擔(dān)心很多東西。 后來窿凤，他在朋友的推薦下仅偎，認(rèn)識了一位催眠師，催眠師對其進(jìn)行引導(dǎo)卷玉，讓其逐步放松自己的身體哨颂。每次從催眠師的工作室走出來之后，他的心情都格外的舒暢相种，不再去想疾病的事威恼。
在接受了數(shù)十次的催眠之后，他感到自己越來越豁達(dá)了寝并，也逐漸坦然地接受了疾病箫措。 到后來，布魯尼也不再去醫(yī)院了衬潦，他決定不治療了斤蔓，因?yàn)榈搅税┌Y晚期，治療只能緩解疼痛镀岛，除此之外弦牡，沒有任何用處。很久以來漂羊，布魯尼就很向往到世界各地走一走驾锰、看一看。
當(dāng)?shù)弥约褐挥幸荒甑纳鼤r走越，布魯尼毅然決然地放棄了一切身外之物椭豫，甚至賣掉了自己的房子，選擇了環(huán)球旅行旨指。跟著一艘大船赏酥，布魯尼走遍了世界各地，最后谆构，他來到了中國裸扶。布魯尼一直對中國功夫很好奇，尤其是氣功搬素。 到了中國之后姓言，他找到了一座深山中的寺廟瞬项，每日跟隨在那里潛心修行的高僧坐禪。經(jīng)過一段時間的坐禪何荚，布魯尼驚訝地發(fā)現(xiàn)自己原本日漸衰竭的身體居然漸漸地恢復(fù)了力量囱淋。他每日跟隨高僧吃齋念佛、坐禪誦經(jīng)餐塘，一年多過去了妥衣，他已經(jīng)領(lǐng)悟了很多佛家的道理，精力和氣色也越來越好戒傻。不過税手，既然已經(jīng)放下了，布魯尼并沒有欣喜若狂地去醫(yī)院檢查自己是否已經(jīng)戰(zhàn)勝了癌細(xì)胞需纳，而是繼續(xù)在自己的最后一站——這座中國深山中的寺廟里安心地吃齋念佛芦倒、坐禪誦經(jīng)。
我們不得不懷疑不翩，布魯尼是不是已經(jīng)在徹底放空自己之后戰(zhàn)勝了癌細(xì)胞兵扬？當(dāng)然，答案很有可能是肯定的口蝠。其實(shí)器钟，癌癥是一種心因性疾病，長期的緊張妙蔗、焦慮傲霸、不安特別容易導(dǎo)致癌癥；反之眉反，假如一個人積極昙啄、樂觀、開朗寸五，能夠心胸豁達(dá)地面對凡塵俗世梳凛，自然就能少了很多煩惱，身體也會更加健康播歼。而布魯尼之所以能獲得身體的放松，其實(shí)是與接受催眠治療分不開的掰读。因?yàn)楹芏鄷r候秘狞，疾病的產(chǎn)生都與壓力有著莫大的關(guān)系，當(dāng)一個人的身心真正釋放掉壓力以后蹈集，身體狀況自然會好轉(zhuǎn)烁试。
實(shí)際上，一個人無論是因?yàn)榄h(huán)境改變拢肆、生活狀態(tài)改變而帶來壓力减响，還是因?yàn)樯眢w本身壓力而引起的疾病靖诗，心理暗示都能有效緩解或治療，就像事例中的布魯尼一樣支示，如果他沒有接受催眠治療刊橘，也許他會和很多癌癥病人一樣，帶著不安颂鸿、緊張和遺憾離開人世促绵。 所以，在日常生活中嘴纺，無論遇到什么败晴，我們都要學(xué)會在內(nèi)心做積極的自我暗示，幫助我們進(jìn)行心理自愈栽渴，進(jìn)而讓我們重獲新生尖坤。
