我們總是期待自己擁有三頭六臂或者有另外的分身來(lái)幫自己處理生活中的種種事情叮阅〉笃罚可這暫時(shí)是不可能的，可能未來(lái)會(huì)實(shí)現(xiàn)吧浩姥。
那么今天我們就拾拾前人的智慧挑随，那就是番茄工作法，將時(shí)間切塊勒叠，用來(lái)處理一天中的各種事件兜挨。25+5的小番茄和50+10的大番茄膏孟。并不是一定要把時(shí)間切塊成多大，多大的時(shí)間塊來(lái)處理事情暑劝。要因人而異骆莹，每個(gè)人的效率和生理狀態(tài)，專(zhuān)注力都會(huì)不一樣所以我們要抓住這個(gè)番茄工作法真正的核心担猛。
那便是專(zhuān)注幕垦，不被打擾的專(zhuān)注，極度的專(zhuān)注傅联，可以忘卻周?chē)h(huán)境的專(zhuān)注先改。
我們?nèi)硕际切枰菹⒌模栽趯?zhuān)注之余也要有休息的時(shí)間蒸走，給大腦處理其他事情或者放空又或是處理一些簡(jiǎn)單不占多少時(shí)間的事兒仇奶。
為什么要提專(zhuān)注了，因?yàn)槲覀兛偸潜桓鞣N提示音比驻，或是其他事情打斷该溯。讓我們工作效率低下，本來(lái)一個(gè)小時(shí)或是當(dāng)天就能處理的事情總是拖延到很久才能完成别惦，所以我們給自己打斷的時(shí)間狈茉，也就是休息的時(shí)間，但是切塊的專(zhuān)注時(shí)間必須要專(zhuān)注掸掸。
