小菜一碟<4>: 營(yíng)養(yǎng)豐富的“西芹牛肉”

牛肉贬蛙,蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低,味道鮮美谚攒,深受歡迎阳准。一提起牛肉,很多人想到的都是各種燉牛肉五鲫,不容易爛溺职,不容易嚼,而且費(fèi)時(shí)費(fèi)功位喂,讓很多人雖知道牛肉的優(yōu)點(diǎn)多多浪耘,卻也選擇繞道而行。今天我給大家分享的這道牛肉是一道小菜塑崖,生鮮牛肉只用一個(gè)炒菜的功夫就能吃到營(yíng)養(yǎng)美味的牛肉了七冲。

西芹牛肉 .jpg

一、腌制生鮮牛肉

牛肉切成薄片规婆,放到一個(gè)碗里澜躺,放一小勺生抽醬油,半小勺料酒抒蚜,一勺干淀粉掘鄙,用手抓勻,腌制10分鐘嗡髓。能夠使牛肉細(xì)嫩操漠、味道鮮美。

加料腌制10分鐘.jpg

二饿这、備菜及配料

芹菜洗凈后切段浊伙,蔥和姜都切成和芹菜粗細(xì)的條備用。
配料:生抽醬油长捧,鹽嚣鄙,十三香,耗油串结,芝麻油哑子。

芹菜切段.jpg
蔥姜切段.jpg

三、煎炒肉片

鍋里放油肌割,油熱后放入腌制好的牛肉片卧蜓,翻炒變色后盛出備用。

煎炒肉片.jpg
盛出備用.jpg

四声功、烹炒配菜,加入肉片出鍋

用煎肉片剩下的底油宠叼,先放入蔥和姜翻炒一下先巴,在放入芹菜煸炒其爵。然后放一點(diǎn)鹽,生抽翻炒伸蚯,倒入之前煎炒過的牛肉片摩渺,再加一點(diǎn)點(diǎn)十三香,放點(diǎn)耗油剂邮,翻炒一會(huì)兒摇幻,最后滴幾滴芝麻油出鍋即可。

烹炒芹菜:加鹽挥萌、生抽翻炒.jpg
放牛肉:加十三香绰姻、耗油、最后滴幾滴香油翻炒jpg
西芹牛肉.jpg

一道營(yíng)養(yǎng)豐富引瀑,味道鮮美狂芋,制作簡(jiǎn)單的西芹牛肉就做好了,哪怕你是第一次下廚房嘗試憨栽,也可以把這道小菜做的很好帜矾,趕快試試吧。萬事開頭難屑柔,就讓今天這道小菜作為你下廚房的開始吧屡萤,相信你也會(huì)喜歡上親自做菜的感覺,想象一下掸宛,當(dāng)一道色澤靚麗死陆,清香撲鼻,營(yíng)養(yǎng)豐富的精美小菜被你端上餐桌時(shí)旁涤,家人用那種垂涎欲滴的饞貓眼神看著你手里的菜時(shí)翔曲,你會(huì)很有成就感,很有滿足感劈愚,很有幸福感瞳遍。這個(gè)場(chǎng)景是不是經(jīng)常出現(xiàn)在韓劇里?哈哈哈菌羽,不要再羨慕韓劇里的女主角穿著漂亮的圍裙掠械,燒得一手好菜了,你也可以做到注祖。不要再被電影里那種溫馨浪漫的家庭氛圍感染到掉兩滴眼淚了猾蒂,如果你做,感動(dòng)不是你一個(gè)人是晨,而是你家里的所有人肚菠!

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