你好，小M目胡！
這是我主動(dòng)寫的第一封信锯七，之前的每月都是給你寫回信。
今天誉己，此時(shí)眉尸，此刻，我寫信的時(shí)間是5月9日巨双，晚自習(xí)噪猾，還算是上旬，即使我設(shè)置成限時(shí)發(fā)送筑累，明天也還是算是五月的開頭袱蜡，還不算太晚。
這一段時(shí)間慢宗，我太忙了坪蚁，今天跟你微信聊天還說(shuō)了這件事，距離高考還有29天了镜沽。
你看敏晤，我們時(shí)常微信溝通，所以缅茉，再形成文字的時(shí)候嘴脾，就要說(shuō)點(diǎn)與眾不同的書面語(yǔ)，場(chǎng)面話了蔬墩。
四月份的你好像也挺忙译打，在班群里露面的次數(shù)雖然不多，但含金量可挺高筹我，最有意思的是那次南腔北調(diào)的敘述和老外交流的事，哈哈哈帆离，模仿能力還挺強(qiáng)蔬蕊。
我發(fā)現(xiàn)，除了工作，你的日常就是健身岸夯，帶娃麻献。我的日常就是健身，美容猜扮。結(jié)論勉吻，健身是我倆共同的日常，假以時(shí)日旅赢，我們都必成大器齿桃，成為健身屆翹楚，這一點(diǎn)我堅(jiān)信煮盼，哈哈哈短纵。
昨天我看了我教練的過(guò)去照片，他現(xiàn)在的形象是標(biāo)準(zhǔn)的倒三角身材僵控，肩臂肌肉發(fā)達(dá)香到，胸大肌有型，我一看他過(guò)去的照片报破，居然是H型悠就，肩臂單薄，只有八塊腹肌還可圈可點(diǎn)充易。原來(lái)健身真的可以改變一個(gè)人的形象梗脾。
自從看了《硬派健身》那本書，現(xiàn)在我已經(jīng)開始實(shí)施強(qiáng)化我的大肌群訓(xùn)練計(jì)劃了蔽氨，我發(fā)現(xiàn)我腿部的肌肉特別容易練成藐唠，這樣呢，我把腿練成了鹉究，然后腿部力量就可以帶動(dòng)全身的力量宇立，然后我就能再上一個(gè)臺(tái)階了。
我相信我會(huì)變得更好自赔，正如我堅(jiān)信你也定會(huì)如你所愿妈嘹。
因?yàn)橹埃覐囊粋€(gè)俯臥撐都做不起绍妨，到跪姿俯臥撐润脸，到現(xiàn)在標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐。
我下一步的主打就是腿和背的雕塑他去。
是的毙驯，我用了雕塑這個(gè)詞。我們每天的健身日常灾测，真的好像在拿著刻刀一點(diǎn)點(diǎn)地在雕刻自己爆价，然后看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)的變化，滿滿的成就感驅(qū)使我們更有力的進(jìn)行下一步雕刻。
你還行铭段，你是男人骤宣，而且年輕，健身再正常不過(guò)序愚，我有時(shí)候不免會(huì)被一些人誤解憔披，時(shí)不時(shí)地會(huì)有一些人提醒，年紀(jì)大了爸吮，不能減肥芬膝，老得快，我只有說(shuō)一句拗胜，我在健身蔗候，不是在減肥。
我最開始跑步埂软，大概是十五年前锈遥，也不是要減肥，因?yàn)槟菚r(shí)我還年輕勘畔，沒(méi)有一點(diǎn)肥肉所灸，我是覺(jué)得我心臟不好，人家說(shuō)慢跑有助心肺功能炫七。就這樣爬立，一跑跑了十多年。
到了廣州万哪，我又看書說(shuō)經(jīng)常跑步侠驯，會(huì)使皮膚松懈，嚇得我趕緊走進(jìn)健身房開始擼鐵增肌奕巍。走上健身路吟策，就是走上了一條不歸路啊。
后來(lái)我又迷上了雕塑馬甲線的止，其實(shí)于我而言檩坚，那只是一個(gè)口號(hào)而已，我更沉迷的是對(duì)自己的改變诅福。人活一世匾委，改變世界，改變別人氓润，都是癡心妄想赂乐，既如此，改變自己咖气，總可以了吧挨措，如果人連自己都改變不了自己辐啄，那真是白活一場(chǎng)了……
基于以上心里活動(dòng)，所以我這一期寫的詩(shī)歌主題就是“相信自己”：
相信自己——致小M與我的健身日常（仿食指《相信未來(lái)》）
當(dāng)大力量無(wú)情地酸痛著我們的肌肉
當(dāng)堅(jiān)毅的腳步掩飾著蹣跚的疲憊
我們依然固執(zhí)地展望美好的愿景
用不屈的意志寫下：相信自己
當(dāng)我們的汗水化為深秋的露水
當(dāng)我們的笑顏定格在成功的一瞬
我們定然驕傲地用凝重的目光
向全世界宣揚(yáng)我們的自豪：相信自己
我要用信念跨過(guò)每一次訓(xùn)練的難
你必用堅(jiān)韌躍過(guò)每一道重量的關(guān)
我們搖曳著炫滿勝利曙光的筆桿
用堅(jiān)定的筆體寫下：相信自己
我們之所以堅(jiān)定地相信自己
是我們相信我們內(nèi)心的渴望
她有迎擊曲折坎坷的銳氣
她有踐行艱苦勤奮的毅力
不管人們對(duì)于我們執(zhí)著的追求
那些相伴的傷痛运嗜、無(wú)奈的悵惘
是寄予無(wú)聲的期許、深切的贊賞
還是給以輕蔑的微笑悯舟、拙劣的嘲諷
我堅(jiān)信人們對(duì)于我們的脊骨
那無(wú)數(shù)次的求索担租、嘗試、失敗和成功
一定會(huì)給予熱情抵怎、中肯奋救、無(wú)私的評(píng)定
甚至，我們不必焦慮于他們的評(píng)定
因?yàn)榉刺瑁覀儓?jiān)定地相信自己
相信不屈不撓的努力
相信我們終將戰(zhàn)勝自己
相信自己尝艘、熱愛(ài)生命
