?薦 語
天地之大国葬，愈襯得人如螻蟻贤徒，踽踽獨行數(shù)十年，倉皇期間汇四。
有限的生命接奈，如何裝下諸多豐盛的理想？
從為自己的每一個選擇負(fù)責(zé)開始通孽，這本書將循序漸進地教你掌握自己的人生序宦。
作 者 簡 介
史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）美國著名管理學(xué)大師，入選美《時代周刊》“影響美國歷史進程的25位人物之一”背苦，是美國家喻戶曉的啟蒙家互捌。柯維在領(lǐng)導(dǎo)理論行剂，家庭與人際關(guān)系秕噪，個人管理等領(lǐng)域久負(fù)盛名。
精 華 解 讀
以下內(nèi)容為《高效能人士的七個習(xí)慣》一書精華解讀厚宰，供廣大書友們學(xué)習(xí)參考腌巾，歡迎分享，未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途铲觉。
目 錄
一澈蝙、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么？
2.?七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
二撵幽、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
2. 以終為始
3. 要事第一
4. 雙贏思維
5. 知彼解己
6. 統(tǒng)合綜效
7. 不斷更新
正 文
一灯荧、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么？
2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
（1） 思維定式
思維定式也可以稱作“慣性思維”盐杂，就像我們常說的“套路”逗载。
它的危害在于一旦我們用慣了一個套路哆窿，解決問題的時候，就容易條件反射出該套路的操作模式撕贞，從而造成無法就事論事地更耻、全面地、有創(chuàng)造性地分析捏膨、解決當(dāng)前的問題秧均。
我們要做的，就是記住有“思維定式”的存在号涯，并在每次處理事件的時候提醒自己目胡，不要隨便輕易陷入思維定式。
（2）情感賬戶
在學(xué)習(xí)所有七個習(xí)慣之前链快，我們要先認(rèn)識“思維定式”的存在誉己；在學(xué)習(xí)人際交往領(lǐng)域的習(xí)慣前，我們首先需要了解的概念域蜗，就是“情感賬戶”巨双。
它揭示了人際交往的本質(zhì)：人和人之間的交往建立在彼此的認(rèn)知和信任上，我們每做一件與對方有關(guān)的事霉祸，就是在擴大或縮小這種認(rèn)知與信任的范圍筑累，這就相當(dāng)于在銀行賬戶存取金錢一樣。
情感的賬戶也會隨著我們的付出丝蹭、關(guān)心而賬戶余額充足慢宗，隨著傷害、索取而掏空賬戶奔穿，會有枯竭镜沽，可以投資……都開設(shè)在我們心里的“銀行”。
二贱田、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
（1） 人類成熟的三個時期
依賴期——以‘你’為核心缅茉，你照顧我；你得為我的得失成敗負(fù)責(zé)男摧。
獨立期——以‘我’為核心宾舅，我可以做到；我可以負(fù)責(zé)彩倚；我可以靠自己；我有權(quán)選擇扶平。
互賴期——以‘我們’為核心帆离，我們可以做到；我們可以合作结澄；我們可以融合彼此的智慧和能力哥谷，共創(chuàng)前程岸夯。”
當(dāng)我們開始“七個習(xí)慣”的學(xué)習(xí)们妥，就代表要從依賴期轉(zhuǎn)向獨立期猜扮。走進獨立期，很重要的一點监婶，就是開始主動負(fù)責(zé)旅赢。
（2） 積極主動的空間在哪兒？
“都是他逼我這么做的惑惶≈笈危”
“你知道我媽那個人的，我必須聽她的”
“他太吵了带污，我只能打他一頓”
“離婚手續(xù)太復(fù)雜僵控，我只能和她在一起”
?……
這些話是不是很熟悉？這些都是把刺激到回應(yīng)之間自己那部分的責(zé)任推卸給他人的表現(xiàn)鱼冀。事實上报破，在刺激到回應(yīng)之間，我們還有很大一部分空間千绪，可以做出自主選擇充易。
母親逼迫我們選擇不喜歡的職業(yè)，這就是一種外界刺激翘紊。當(dāng)刺激發(fā)生后蔽氨，我們可以選擇堅持自己的想法而反抗母親，也可以選擇讓母親高興而順從她的選擇——但記住帆疟，這最終是經(jīng)由你自己選擇的鹉究，而不要再說自己是被逼無奈。
這就是積極主動的開端踪宠，習(xí)慣主動負(fù)責(zé)自赔，遇到再不好的境遇，才會知道沒有人可以逼迫我柳琢，我永遠(yuǎn)有選擇走哪一條路的主動權(quán)绍妨。
（3）影響圈與關(guān)注圈
明白自己要積極主動后，我們應(yīng)該主動投身哪些事情柬脸，才能做到高效能呢他去？
上圖形象地告訴了我們答案。除去我們沒興趣倒堕、不關(guān)注的部分灾测，世上的事情都處在我們的關(guān)注圈，而其中有一部分是我們通過自己的行為能對其產(chǎn)生影響的垦巴，就是影響圈媳搪。
積極主動者專心做自己力所能及的事铭段，長此以往，他們的影響圈會逐漸擴大秦爆；消極者過于關(guān)注無法改變的部分序愚，則容易產(chǎn)生消極能量，使影響圈不斷縮小……
所以等限，我們應(yīng)該——
2. 以終為始
（1） 兩次創(chuàng)造
任何事物都需經(jīng)過兩次創(chuàng)造爸吮，一次在頭腦中，一次在實際中精刷。
這很好理解拗胜，比如我們建造一座花園，總是先腦中有了構(gòu)思怒允，再在筆下繪制藍(lán)圖付諸建造埂软。
人生也是一樣。我們每個人的家庭背景纫事、早年生活環(huán)境勘畔、早年受教育情況及外界限制構(gòu)成了人生的第一次創(chuàng)造，可能很潦草丽惶，可能不盡如人意炫七，但是今后的漫長一生，則取決于你就此順流而下钾唬，還是主動設(shè)計第二次的創(chuàng)造万哪。
（2） 設(shè)計的準(zhǔn)則是什么？
這取決于目的是什么抡秆。
我們做每一件事情奕巍，都必須先明確目的——也就是終點。
我們總是先看見終點儒士，然后奔向終點的止。做每一件事都如此。而渺茫如人生着撩，也應(yīng)當(dāng)有這樣一座遙遠(yuǎn)的燈塔可供眺望诅福，繼而將我們的每一步、每一件事都統(tǒng)納到正確的航向上拖叙，安全出行氓润。
（3）?人生應(yīng)當(dāng)以什么為燈塔（中心）？
這還是需要回到核心區(qū)域來回答薯鳍。
還記得影響圈和關(guān)注圈嗎旺芽？
就我們所看到的，有人以事業(yè)為中心、有人以金錢為中心采章、有人以配偶為中心、有人以孩子為中心……然而這一切大都處于影響圈與關(guān)注圈的邊界壶辜，是否可控并不由我們一個人說了算悯舟。
?“所以，既然生活中心如此搖擺不定砸民，我們自己難免情緒起起落落抵怎，一會兒意氣風(fēng)發(fā)，一會兒頹廢沮喪岭参，沒有穩(wěn)固的方向反惕，也沒有穩(wěn)定的力量⊙莺睿”?
所以史蒂芬·柯維提出姿染，我們應(yīng)該以原則為中心，度過我們的人生秒际。
原則由我們自己信奉悬赏，完全可控；原則就像一條真理娄徊，可以被我們默誦闽颇，給我們以力量和安全感；原則具有囊括性寄锐，可以對生活中的多數(shù)事件給予指導(dǎo)兵多，可以允許我們不斷修正我們的局限。
以終為始橄仆，說的就是我們應(yīng)以原則為中心剩膘，指導(dǎo)自己規(guī)劃人生，并要始終牢記這座“燈塔”的位置沿癞，使自己不致偏離航向援雇。
3. 要事第一
（1） 時間管理矩陣
在時間管理矩陣中，我們發(fā)現(xiàn)日常需處理的事務(wù)可簡要分為四類：
Ⅰ類椎扬，重要且緊急惫搏；
Ⅱ類，重要不緊急蚕涤；
Ⅲ類筐赔，緊急不重要；
Ⅳ類揖铜，不重要且不緊急茴丰。
那么，我們首要處理的要事，屬于哪一個象限呢贿肩？我們不妨先看一個實驗：
（2） 木桶人生
在這個人生的木桶里峦椰，我們要裝入黃沙、大石塊和小石子們汰规。
如果你的順序是先裝黃沙或者小石子汤功，最后你就會發(fā)現(xiàn)，大石塊裝不下了溜哮。
但如果先裝大石塊滔金，你會發(fā)現(xiàn)還有很多空間可以倒入小石子，這以后茂嗓，居然還有不少間隙可以容納黃沙餐茵。
這是一個關(guān)于人生的比喻。
當(dāng)你翻開那些大石塊的時候述吸，你會發(fā)現(xiàn)它們身上還貼有標(biāo)簽：
這些人生最重要的事忿族，卻未必是我們眼前最緊急待辦的事項。還記得上面的時間管理矩陣嗎刚梭？還有我們遺留著的問題肠阱。最該首要處理的要事是誰？
答案是：Ⅱ類
這些重要但不緊急的事情朴读，因為沒有截止日期的催促屹徘，常常就被我們一拖再拖，令我們陷入永遠(yuǎn)在處理Ⅰ類甚至Ⅲ類那些緊急事務(wù)的焦慮狀態(tài)衅金。
而一旦有了空閑噪伊，我們又將時間毫無知覺地投入了Ⅳ類那些打發(fā)時間的娛樂或者無關(guān)緊要的瑣事里……
（3）?角色管理
①?列出你的個人/社會角色，如：
自我氮唯、（父母的）女兒鉴吹、（孩子的）母親、（配偶的）伴侶惩琉、（公司的）水管工……
②?然后寫下每個角色本周的對應(yīng)任務(wù)豆励，如：
③?勾選出每個角色你認(rèn)為重要的事情，并盡一切可能保證它們與你的人生目標(biāo)方向一致瞒渠，然后優(yōu)先完成它們良蒸。
（4） 授權(quán)
簡單來說，就是將手頭可以分出去的事情伍玖，合理分配給他人嫩痰。
這很好理解。但是我們很多人卻做不好授權(quán)窍箍，看似把事情分出去了串纺，卻還是自己從頭管到腳丽旅。
我們應(yīng)該做的是責(zé)任型授權(quán)。雙方溝通好需要達成的結(jié)果是什么纺棺，給予對方一些基于資源榄笙、陷阱的指導(dǎo)而非具體事項，明確責(zé)任與獎懲即可祷蝌。
?4. 雙贏思維
（1） 你真的理解雙贏嗎办斑？
雙贏并不是簡單地1+1＞2，它需要雙方都從中努力杆逗。既要顧及他人利益，以維持合作關(guān)系鳞疲，同時也需要堅持自己的原則罪郊，不輕易退縮，雙方需要進行真誠的溝通尚洽、理智且適度的后退悔橄，以達成的確令彼此都滿意的成果。
（2） 不能雙贏就好聚好散
“無法實現(xiàn)雙贏就干脆放棄”的原則也會讓大家感到輕松腺毫。
就像我們俗語常說的癣疟，買賣不成仁義在，就事論事潮酒，實在不能達成雙方都滿意的合作時睛挚，放棄這次的合作，是一種理智的急黎、避免各自受損的好做法扎狱，本次累積的情感賬戶額度，也可以在下次合作中產(chǎn)生應(yīng)有的作用勃教。
5. 知彼解己
（1）先體檢淤击，再開藥
“我媽媽不同意我去其他城市發(fā)展……”
“噢~你是成年人了，堅持自己故源！”
“我對象送了兩百塊人民幣的七夕禮物……”
“趕緊分污抬，不分留著過年嗎！”
“我這個周末要加班……”
“辭了辭了绳军！對自己這么苛刻干嘛印机？”
這些對話是不是也很眼熟呢？并沒有了解清晰的狀況删铃、為了回應(yīng)而回應(yīng)耳贬，隨便地提出解決方案……看似我們在與對方認(rèn)真談話，但這并不屬于有效溝通猎唁。有效溝通始于準(zhǔn)確的聆聽咒劲。
（2） 自傳式回應(yīng)
上述這些都屬于我們的常發(fā)病——自傳式回應(yīng)它的主要癥狀有這么四種：
價值判斷——表示肯定或否定
追根究底——依據(jù)自己的立場顷蟆，探究別人的隱私
好為人師——以個人生活經(jīng)驗指導(dǎo)他人
自以為是——根據(jù)自己的行為動機判斷別人的
（3）?移情式聆聽
我們應(yīng)該知道，即便聽取他人的可行意見是一種理智的做法腐魂，但是好建議并不是每次都那么容易讓人接受……比如給予建議者的態(tài)度帐偎、建議本身的實施難度、接收方的心情等都會對此造成影響蛔屹。
——只要我們將自己代入接收方的角色想一想削樊，就會發(fā)現(xiàn)此言不虛。
移情式聆聽兔毒，就是需要身為傾聽者的我們漫贞，代入傾訴者的角色，感同身受地了解對方此番談話的真正目的育叁，并掌握準(zhǔn)確清晰的事實迅脐，再通過對對方情感的客觀反饋，來實現(xiàn)真實有效的溝通豪嗽。
記住谴蔑，說出對方的感受，而不要判斷龟梦。
6. 統(tǒng)合綜效
（1） 統(tǒng)合綜效是一種心態(tài)
“如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同隐锭，那么對方的主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解计贰。
與人合作最重要的是钦睡，重視不同個體的不同心理、情緒與智能蹦玫，以及各人眼中所見到的不同世界赎婚。與所見略同的溝通，益處不大樱溉，要有分歧才有收獲挣输。”
（2） 三個層次
溝通的三個階段層次分別是：互相提防→互相尊重→統(tǒng)合綜效福贞。
（3） 一個案例
為了理解溝通層次的意義撩嚼，我們以一個案例來說明：
老胡策劃、準(zhǔn)備了很久挖帘，想利用國慶假期帶妻子和兩個兒子去度假完丽。妻子卻想利用難得的假期去探望久病不愈的母親。
兩人誰也無法說服對方拇舀。如果全家出游逻族，妻子總是掛心母親，全家都玩不痛快骄崩；如果去探望岳母聘鳞，則老胡心中始終為準(zhǔn)備許久的度假泡湯而悶悶不樂薄辅。
即便調(diào)整一下，妻子獨自去探望母親抠璃，老胡帶著孩子出游站楚，則一家人也都玩不盡興。他們最終想出了雙贏的方案：去岳母家附近度假搏嗡，或在節(jié)后請家務(wù)公司代勞一周窿春，讓妻子有空探望岳母。
（4） 第三選擇
這個案例就是典型的“第三選擇”采盒。
遇到分歧時旧乞，不應(yīng)先急著妥協(xié)或?qū)梗滥銈兘o出的選項磅氨，或許都不是最佳的那個良蛮。
要有信心能找出雙方都滿意的第三選擇——要訣就是：尊重差異、調(diào)動創(chuàng)意悍赢。用開放、創(chuàng)造的眼光重新審視面前的問題，化阻力為動力。
7. 不斷更新
（1） 自我提升和完善的四個層面
說到底糟把，我們是這些習(xí)慣的操作者冠句，為了保證我們成熟而靈活地運用前六個習(xí)慣，不斷提升和完善自我就顯得非常重要了艘希。
史蒂芬·柯維將自我提升和完善的方法梳理成四個層面，以方便我們具體施行：
關(guān)于身體的建議——健康飲食、充足休息锌杀、定期鍛煉。
關(guān)于精神的建議——欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂作品泻仙、與大自然相處糕再、思考與獨處。
關(guān)于智力的建議——不斷學(xué)習(xí)知識玉转，靠閱讀突想、寫作、參加課程等身體力行的方式使用智力究抓。
關(guān)于社會/情感的建議——不需特意花費太多時光猾担，可在日常與他人交往中完成，但也需要保持警醒刺下，給予自我激勵或鞭策绑嘹。
（2） 平衡更新
關(guān)于這四個層面的更新，史蒂芬·柯維強調(diào)橘茉，我們應(yīng)該平衡好四個層面的更新進度工腋，共同推進姨丈。
結(jié)合之前的六個習(xí)慣，要實現(xiàn)穩(wěn)定而卓越的進步夷蚊，他告訴我們一個訣竅——
每天至少花一個小時构挤，去實現(xiàn)“個人領(lǐng)域的成功”（從身體、精神惕鼓、智力這些個人層面的可操作事項出發(fā)）筋现，這是培養(yǎng)“高效能人士的七個習(xí)慣”的關(guān)鍵。
結(jié) 語
人的習(xí)慣就像電腦的自動執(zhí)行程序箱歧，總以條件反射的速度來解決一個個似曾相似的事件矾飞，所以我們說習(xí)慣重要，是指它總是先于思考就開始行動了呀邢。
如果要我們舉例洒沦，好習(xí)慣是數(shù)不盡的，而可以為我們的人生指點光亮的習(xí)慣卻不多价淌，就如金字塔型的人員結(jié)構(gòu)申眼。那些塔頂?shù)娜藗儯e極蝉衣、高效括尸、友善、自律病毡，著實令人嘆服濒翻。想要像他們一樣，先從這七個他們共有的習(xí)慣學(xué)起來吧啦膜。
讀書啟人心智有送，發(fā)人深省，看完記得關(guān)注哦僧家！
