一.早起
二. ＃晨間分享＃：
1. 洗漱
2. 整理打卡記錄
3. 做衛(wèi)生
4. 出門
三. 閱讀
暫無母剥。架诞。。丝格。聪姿。碴萧。乙嘀。。
四. 運(yùn)動(dòng)
10000步破喻，健身房訓(xùn)練了1小時(shí)虎谢，被拉伸了一小時(shí)
五. 反思與感悟
1. 被拉的巨痛無比，手要斷了曹质，腰要內(nèi)傷了婴噩，體能訓(xùn)練累死人。羽德。讳推。這都是為了有個(gè)健康的身體
2. 超想學(xué)手繪，畫畫的玩般。求推薦银觅！
六. 習(xí)慣記錄
1. 練字 21天
2. 健身房 5天
3. 日結(jié) 65天
