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你有沒有跟孩子說過换薄，只要他足夠努力，比別人付出的學(xué)習(xí)時間更長翔试，成績就一定會更好轻要？
如果你這樣做，你就搞錯努力的大方向了垦缅！
無論什么時候冲泥，你想要孩子學(xué)習(xí)好，重點(diǎn)比的不是時間壁涎，而是效率凡恍。
效率高的孩子，用1個小時的時間怔球，可以學(xué)到別人3個小時的內(nèi)容嚼酝。
效率低的孩子，用3個小時的時間竟坛，都學(xué)不到別人1個小時的內(nèi)容闽巩。
這就好比一個人去健身钧舌，想練出一身的好肌肉，并不是拼命做超級多的俯臥撐涎跨，在器械區(qū)待的時間超級長就可以了延刘。
關(guān)鍵還要配合科學(xué)的飲食，合理的休息六敬，讓肌肉有生長的時間。
所以驾荣，學(xué)習(xí)要講求效率外构，要在精神狀態(tài)最佳的時候?qū)W習(xí)，這樣才能事半功倍播掷。
如果孩子每天都熬得很晚审编，睡眠不足，第2天的精神狀態(tài)肯定要差一些歧匈，那他白天的聽課和學(xué)習(xí)效率就會低很多垒酬。
影響孩子學(xué)習(xí)效率的因素有哪些呢？
最重要的一個因素就是他的情緒件炉。
我們大人都知道勘究，自己心情好和心情不好的時候，工作質(zhì)量的差別是很大的斟冕。
孩子的情緒口糕，也會影響他的大腦狀態(tài)。
在積極的狀態(tài)下磕蛇，他的大腦就會更容易專注景描，記東西又快又好；在消極的狀態(tài)下秀撇，他的大腦就像一臺“走神機(jī)器”超棺，經(jīng)常學(xué)什么就忘什么。
那么呵燕，孩子如何調(diào)節(jié)自己的情緒呢棠绘？
傳統(tǒng)的做法，是聽聽音樂虏等、看場電影弄唧、找朋友聊個天等等，這樣可以讓大腦釋放出一種叫做多巴胺的物質(zhì)霍衫，這種物質(zhì)會讓人感到快樂候引，從而減輕學(xué)習(xí)和生活中帶來的壓力。
不過敦跌，這些方法也有不足的地方澄干，通常耗時比較長逛揩。
比如，孩子做作業(yè)時突然感覺壓力變大了麸俘，這時聽一首歌辩稽，起碼要5~6分鐘；去看場電影得2個小時从媚，那就更不現(xiàn)實(shí)了逞泄；找朋友聊天，你不怕聊著聊著拜效，就忘了做作業(yè)這件正事喷众？
那么，有什么方法紧憾，可以讓孩子在學(xué)習(xí)前到千、學(xué)習(xí)中、學(xué)習(xí)后赴穗，都能隨時隨地快速調(diào)節(jié)情緒的嗎憔四？
情緒賦能的方法就可以。
它利用了人體神經(jīng)鏈調(diào)節(jié)的原理般眉，一般1分鐘就能調(diào)節(jié)好情緒了赵，進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)。
這樣的好處甸赃，真是誰用誰知道斟览！
②
昨天晚上，一位新加我微信的家長給我留言辑奈，說她孩子最近這次數(shù)學(xué)考試只考了69分苛茂，而且很多題還是靠猜的。
家長也問了孩子為什么鸠窗，孩子說他不會做題妓羊，不懂用什么公式，考試前也不知道怎么復(fù)習(xí)稍计。
我知道很多初中生都有這樣的困惑躁绸，他們不是不聰明，而是沒有找到正確的學(xué)習(xí)方法臣嚣。
你看現(xiàn)在的初中生净刮，都是00后10后，大多都是獨(dú)生子女硅则，父母平時也忙于生計(jì)淹父，沒有太多時間真正過問他們的學(xué)習(xí)。
這些孩子難道就想搞那些死記硬背的題海戰(zhàn)術(shù)嗎怎虫？
肯定不想啦暑认！
他們也想找到一種高效有趣的學(xué)習(xí)方式困介，迅速擺脫這個提分難的緊箍咒，而唯一的出路蘸际，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的好方法座哩，然后堅(jiān)持下去。
我有一位學(xué)員粮彤，以前就特別討厭數(shù)學(xué)根穷，覺得每天都要無休無止地刷一大堆題，難受死了导坟。
我知道缠诅，孩子對數(shù)學(xué)有這樣的誤解，通常都是因?yàn)榛A(chǔ)沒打好乍迄。
于是，我指導(dǎo)他從課本入手士败，把每一章每一節(jié)每一個知識點(diǎn)都吃透闯两，充分理解它們的意義和不同知識點(diǎn)之間的聯(lián)系。
課本就是最好的提分資料谅将，它會告訴你數(shù)學(xué)是什么漾狼，為什么要學(xué)數(shù)學(xué)，以及怎么用數(shù)學(xué)來解決問題饥臂。
課本上的例題和習(xí)題逊躁，也是專家精挑細(xì)選過的，做好這些練習(xí)隅熙，就能讓你掌握好數(shù)學(xué)的基本技能和思維方式稽煤。
自從學(xué)會吃透課本的方法后，這位學(xué)員仿佛開掛了一樣囚戚，上課積極舉手回答老師問題酵熙，作業(yè)做得又快又好，數(shù)學(xué)成績也從原來班里的中等偏下驰坊，一躍成為全班前3匾二。
在期末家長會上，孩子家長還被班主任請上臺來拳芙，介紹她的成功育兒經(jīng)驗(yàn)察藐，孩子知道了也感覺倍有面子。
③
《吃透課本提分》課程里面舟扎，有一個“全文精讀課本”的方法分飞，這是幫助孩子快速突破學(xué)科知識理解的重磅武器。
課本的權(quán)威性和全面性睹限，是毋庸置疑的浸须。
課本的出版審核標(biāo)準(zhǔn)惨寿，比市面絕大多數(shù)教輔書的出版審核標(biāo)準(zhǔn)高多了，而且很多教輔書也是圍繞課本來編寫的删窒。
所以裂垦，那些拋開課本不去鉆研，盲目去補(bǔ)課刷題的孩子肌索，基本都會掉入“付出很多蕉拢，收獲很少”的怪圈。
全文精讀課本诚亚，就相當(dāng)于讓孩子站在專家的角度晕换，把這些知識點(diǎn)都講一遍。
但很多孩子從小不夠重視精讀的基本功站宗，讀起書來結(jié)結(jié)巴巴闸准，錯漏百出。
家長今晚就可以打開孩子的課本梢灭，隨便翻開任何一頁夷家，看看孩子能不能一口氣讀完一個小節(jié)的內(nèi)容？
我輔導(dǎo)過那么多學(xué)員敏释，但凡考試成績一般的库快，通常朗讀的基本功都不太行。
而那些把朗讀基本功重新抓好的學(xué)員钥顽，閱讀理解能力提升得非骋迤粒快，他們紛紛反饋說蜂大，通過精讀課本來自學(xué)闽铐，吸收知識的效率，超過以前補(bǔ)課的效率奶浦。
如果你孩子也存在這種朗讀不流暢阳啥，閱讀理解和記憶能力不夠好的問題，情緒賦能提分方法里财喳，有一個【精準(zhǔn)閱讀模型】察迟，通過1分鐘的情緒調(diào)節(jié)，就能現(xiàn)場提高孩子的專注力耳高，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)扎瓶。
孩子用最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)來精讀課本，理解效果更好泌枪，讀錯讀漏的情況也大大減少概荷，對后面的聽課、做作業(yè)也起到了極佳的引領(lǐng)作用碌燕，提分也是很快就能見效误证。
如果你也想讓孩子掌握情緒賦能提分的方法继薛，私信我：情緒賦能，1個小時就能學(xué)會愈捅。
④
我們小時候都學(xué)過：兩點(diǎn)之間遏考，線段最短。
中考沒有所謂的捷徑蓝谨，少走彎路就已經(jīng)是站在了勝利的一邊灌具。
所以，不要去幻想學(xué)那種投機(jī)取巧的應(yīng)試偏門方法譬巫，你不會做題咖楣，靠某種搏概率來猜答案的做法，肯定走不了多遠(yuǎn)芦昔。
踏踏實(shí)實(shí)地打好知識基礎(chǔ)诱贿，訓(xùn)練自己舉一反三的應(yīng)用能力，才是成為長勝將軍的正道咕缎。
誰能夠以效率最高的方法珠十，將課本上的知識點(diǎn)裝到腦子里，并且能夠隨時隨地用出來锨阿，那誰就能以輕松的方式考到高分！
⑤
家長們一定要注意了记罚！
每天熬夜刷題拼到12點(diǎn)鐘的第1名墅诡，和每天10點(diǎn)就睡覺的第10名，潛力是不一樣的桐智。
后者在中考前稍微再發(fā)發(fā)力末早，馬上就會沖到頭部了！
中考是馬拉松说庭，最后拿冠軍的然磷，往往是后來者居上！
