2022-05-24

如果你的內(nèi)在一直在成長，那么你早晚會(huì)破土而出簸州；但如果你只是謀求外在的熱鬧鉴竭，那么你只會(huì)被埋得更深！

搞定情緒不是靠忍岸浑，而是經(jīng)過一次次的失去和擁有搏存，是好好說話和付諸行動(dòng)，是好好吃飯和馬上睡覺助琐。

要想搞定情緒祭埂，你必須有一些觸手可及的目標(biāo)面氓，最好是今天就能實(shí)現(xiàn)的那種兵钮，比如上班不遲到，上課不玩手機(jī)舌界，和某個(gè)朋友聊一會(huì)兒天掘譬，而不是非得“等你有錢了”或者“等你有時(shí)間了”才去做的事。

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