裝備：
1. TNF空頂帽
雖說(shuō)腦袋是散熱最大的部位之一产场，還是喜歡空頂。也許應(yīng)該在氣溫低至十度以下的夜晚拗慨，再考慮海拔較高廓八，更可能風(fēng)雨的情況下，在50公里處換上有頂帽赵抢。
2. Oakley變色鏡
該眼鏡外形不夸張剧蹂，可以變色，夜晚也可以戴烦却。它的鏡片也是近視變色一體的宠叼，非常方便。
3. 魔術(shù)頭巾
感覺(jué)沒(méi)啥大用短绸，但每次都要帶上车吹。晚上冷時(shí)筹裕，就罩在頭上吧醋闭。
4. X-bionic 厚壓縮衣褲一套
吸取上回寒冷的教訓(xùn)，這套衣服應(yīng)該可以經(jīng)受零度的氣溫朝卒。第一次嘗試证逻，且看效果如何。
5. Garmin Fenix 3手表
幾次都是在越野時(shí)距離少報(bào)抗斤，爬升多報(bào)囚企，且看這次如何丈咐。不喜歡Sunnto的界面，Garmin也沒(méi)有推出更新的越野表龙宏，期待Fenix 4棵逊。
6. 3M Comfort Grip全指手套
工作手套，原來(lái)是用于修車(chē)银酗，電氣作業(yè)辆影，燒烤等。它增強(qiáng)握力防滑黍特，防穿刺蛙讥，緊貼性很好，外形竟然也很運(yùn)動(dòng)灭衷，才售十幾元次慢。
7. BD登山三節(jié)杖
似乎沒(méi)有其它可替代的，用著也沒(méi)啥大的意見(jiàn)翔曲，除了那個(gè)伸縮鍵易生銹外迫像。
8. TNF越野背包（內(nèi)有2升的水包，哨子部默，明治能量膠4支侵蒙，北田能量棒1支，Snicher巧克力棒1支傅蹂，急救包一個(gè)纷闺，急救毯一個(gè)，鹽丸20個(gè)份蝴，Nitecore HC90頭燈一個(gè)犁功，封口塑料袋中裝現(xiàn)金500元，下雨時(shí)該塑料袋可以裝手機(jī)婚夫，塑封地圖和休息站關(guān)門(mén)時(shí)間）
這個(gè)背包成了比賽專(zhuān)用包浸卦，它的緊貼性好，口袋設(shè)計(jì)合理案糙。
9. Compressport號(hào)碼帶
感覺(jué)它就是比別針?lè)奖恪?/p>
10. Tekking腰間褡褳(裝手機(jī)和Fenix HP30分離的電池盒限嫌，該電池盒可以給手機(jī)充電）
就是給大手機(jī)和分離電池盒用的。否則放在背包里时捌，既占地方怒医，取用也不方便。
11. iPhone6 Plus （比賽中飛行模式）
運(yùn)動(dòng)時(shí)飛行模式奢讨，到休息站再打開(kāi)稚叹，可以輕松支持20多小時(shí)以上。
12. Salomon S-Lab Hybrid風(fēng)雨衣
袖口和下擺均有收口，防風(fēng)雨的利器扒袖。衣服很薄塞茅，夜間保暖還得靠夾層。
13. Odlo內(nèi)褲
薄季率，緊野瘦，應(yīng)該不會(huì)產(chǎn)生摩擦的問(wèn)題。
14. Nike外穿短褲（防止屁降時(shí)破壞壓縮褲）
賽道技術(shù)難度偏大時(shí)飒泻，不得不用屁股著地下坡時(shí)缅刽，容易磨壞壓縮褲，磨壞兩條褲后蠢络，聽(tīng)說(shuō)這次有屁降路段衰猛，外套個(gè)短褲吧。超人是內(nèi)褲外穿刹孔，我也差不多了啡省。
15. Skins A400壓縮小腿套
肌肉多了，防止它亂晃髓霞，戴上吧卦睹。
16. Coolmax越野襪
厚度適宜，腳跟和腳掌加厚方库。
17. HOKA One One越野鞋
目前越野比賽專(zhuān)用结序，松糕鞋緩震一流，抓地性好纵潦，只是要防止崴腳徐鹤。
18. Nike羽絨背心（50公里處存放）
夜晚專(zhuān)用。
19. Salomon 皮膚風(fēng)衣（50公里處存放）
占地很少邀层，如果有需要返敬，夜晚多一層。
20. Odlo Windproof Logic長(zhǎng)褲（50公里處存放）
解決以前只重上身寥院，忽視下身的問(wèn)題劲赠。防風(fēng)褲解決透褲涼的問(wèn)題。
21. 毛線越野襪（50公里處存放）
看著較厚秸谢，為腳大水漲的后半程服務(wù)吧凛澎。
22. FenixHP30分離式頭燈和備用電池兩節(jié)（50公里處存放）
主力頭燈，特別亮估蹄，只是分離式塑煎，電池盒較重，且連接線拉拉扯扯元媚。自從把電池盒放在腰間褡褳后轧叽，情況好了很多，腰間重量不太明顯刊棕，處理方便炭晒，連接線容易控制。
23. 明治能量膠2支甥角，北田能量棒1支（50公里處存放）
明治能量膠口味比如Gu之類(lèi)的好了很多网严，著哩的口感也比膠好。北田能量棒第一次帶嗤无，試試震束。
24. Haglofs抓絨上衣（50公里處存放）
最后一刻加上的，就怕晚上山間冷当犯，而且怕下雨垢村。到時(shí)看吧，如果用不上嚎卫，放回袋子里嘉栓，終點(diǎn)再拿。寧可多帶拓诸，不可少帶侵佃。
賽后：
1. Hammer Recoverite 沖劑1包
比賽結(jié)束沖一袋。
2. 美瑞克斯蛋白棒一只
補(bǔ)些蛋白質(zhì)奠支。
3. Compressport小腿壓縮套
據(jù)說(shuō)有利于恢復(fù)馋辈。
