一、目標(biāo)回顧與完成情況
001? 讀書兩本
本來這個目標(biāo)定得就有點低桨啃，跟別人比起來實在太少车胡。原因依然是沒能養(yǎng)成習(xí)慣，碎片時間刷刷頭條照瘾、看看簡書匈棘，用手機閱讀，這本來就很容易受到干擾析命。書主卫，未開封的還有好幾本，接下來的著重點鹃愤，應(yīng)放在如何養(yǎng)成閑暇時間看書的習(xí)慣簇搅。書籍隨身攜帶，手機信息定期查看软吐、回復(fù)即可瘩将。
002? 寫作開始日更
上半月，零零散散只寫了五篇凹耙。下半月姿现，新江湖組織百日行動，我希望在團隊的影響下實現(xiàn)日更肖抱，定期輸出备典。從11月16日開始至今完成14篇共計15126字，這都是被逼出來的虐沥。不過熊经，這種感覺也不錯泽艘。
期間欲险，也遇到過沒有什么東西可以寫的時候，肚子里的墨水都倒完了匹涮，不喝多一些怎么能倒出來天试？畢竟輸入太少了。也碰到過一天忙忙碌碌下來然低，到了該睡覺的時間還沒打卡的時候喜每。為了不斷更而落下遺憾务唐，還是硬著頭皮寫出一些碎碎念，雖然有點湊字?jǐn)?shù)的感覺带兜。但是“先完成枫笛，再完美”嘛，我這樣想刚照。沒有把寫作養(yǎng)成習(xí)慣刑巧，怎么談寫出更好一點的文章？
當(dāng)然无畔，《知識變現(xiàn)》里談到寫作的問題啊楚，秋葉大叔是這樣說的：
第一個密碼不是多寫，而是確定寫作的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)浑彰，有條件的量變才能引起質(zhì)變恭理；第二個密碼依然不是多寫，而是多看郭变；第三個密碼依然不是多寫颜价，而是多想。這也是指導(dǎo)接下來寫作的一個思路饵较。
003? 自媒體平臺運營
我很佩服公眾號的大V拍嵌，堅持日更高質(zhì)量的文章（不排除有團隊的輔助，但我相信一定有一個人堅持更新的時候）循诉。而看看自己的成績横辆，實在是不堪入目。表面原因是沒有時間去編輯茄猫、發(fā)布和推送狈蚤。但實際上自己是有畏難情緒的，已經(jīng)有簡書上的稿子划纽，挑選合適的進行修改并搬到公眾號并不難脆侮，真正操作過也知道并不會花費太多時間，但就是沒能堅持下來勇劣。潛意識的原因是感覺自己的文章寫得不夠好靖避，不敢推送。
如何克服這個問題比默？可以參照行動營百日行動一樣幻捏，找到跟自己同頻的好友，互相督促命咐；也可以用清單的形式將如何編輯的流程明確下來篡九，提高效率，減少畏難情緒醋奠；或者向哈默等多平臺寫作的老師學(xué)習(xí)和請教榛臼，掌握方法伊佃。
004? 跑步
這個月并沒有將跑步作為必須完成的目標(biāo)，而是選做沛善，完成的數(shù)量反而比之前定下目標(biāo)的還要好航揉。一方面是因為沒有壓力，另一方面是因為月初參加了一場25km的超半馬金刁。
這次長跑沒做什么準(zhǔn)備迷捧，前期的拉練計劃完全沒有，上個月沒有跑步的記錄胀葱，所以跑得特別辛苦漠秋。前面十公里還不是什么問題，超過15公里之后抵屿，同行的人越來越少庆锦，心里的疲憊感越來越強，剩下幾公里的路程轧葛，甚至停下來走搂抒。這讓我意識到，平時不鍛煉尿扯，到了緊要關(guān)頭求晶，是很難有好的結(jié)果的。
跑完那兩三天衷笋，大小腿都依然酸痛芳杏，我請教了一位朋友，問如何更快恢復(fù)辟宗。他告訴我堅持每天跑一跑比完全停下來休整更好爵赵。于是接下來幾天，我也爭取時間去跑步泊脐，很快也就恢復(fù)狀態(tài)了空幻。
身體健康就是最大的投資，這個很多人都知道容客，但是能夠做到的人并不多秕铛。
在跑完超半馬之后，一位朋友把我拉進了個跑步群缩挑，里面有很多牛人但两，有動不動一天一個半程馬拉松的人，有堅持每天五公里的人调煎，也有每天步行1萬步以上的人镜遣，這對我都是不同程度的激勵己肮。
005? 分享/課程
這個月利用跑步的時間零散聽了幾個課程：
茜喵的《如何利用優(yōu)質(zhì)社群實現(xiàn)個人成長》士袄，讓我更加肯定團隊的力量對個人成長的推動作用悲关，要逐步明確自己的標(biāo)簽，在社群中不斷打造個人的影響力娄柳。amyshen的《復(fù)盤寓辱，讓成長看得見》，讓我清楚赤拒，通過有質(zhì)量的復(fù)盤秫筏，可以了解深層次的原因，可以更好地制定針對性措施挎挖，以便提高效率这敬，加快成長。顏懸哉的《1小時輕松讓你的寫作不再犯難》蕉朵，讓我明白寫作素材處處都有崔涂，需要仔細觀察，還需要認真思考始衅。易仁永澄的《每個人都可以實現(xiàn)目標(biāo)的好方法》冷蚂，讓我初步懂得目標(biāo)管理的要素以及DISC的簡要分類。水湄物語的《人人有用的零基礎(chǔ)理財入門課》汛闸，讓我知道了貨幣基金的一些規(guī)律等等蝙茶。
比較完整地聽了這幾個課程和分享，得益于經(jīng)常跑步诸老。同個時間做兩份事情隆夯，這就是提高效率的一種方法。另外别伏，只有將在課程中學(xué)到的方法應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)生活中吮廉，才是真正有收獲。例如這次的復(fù)盤畸肆，有框架宦芦，內(nèi)容比較完整；目標(biāo)管理的制定轴脐，能夠給12月份的計劃做指導(dǎo)等等调卑。
二、大事件反思復(fù)盤
001? 公開課
月初大咱，學(xué)校組織青年教師基本功比賽恬涧，我也需要準(zhǔn)備一節(jié)公開課。課題在一兩個星期前確定下來碴巾，我開始著手準(zhǔn)備溯捆。結(jié)合高考考綱、考試題目厦瓢，以及網(wǎng)上的一些教案進行參考編寫提揍，梳理上課的思路啤月。在這個備課過程中，我深受女朋友的影響劳跃。
為了備好一節(jié)關(guān)于“宗教改革”的課谎仲，她閱讀大量書籍，下載很多論文刨仑，還到天主教堂去親身體驗和感受郑诺。不僅如此，也請教了多位老師杉武，反復(fù)打磨逐字稿辙诞。我看著她的認真，實在心有愧疚轻抱，也盡量努力一把倘要。試講，梳理修改逐字稿等等十拣，到了真正上課的時候封拧，還是免不了有點緊張，思路還不夠清晰夭问，時間把握得不夠好泽西。
很大一部分原因是上了高三的課之后，對高一學(xué)生的學(xué)情把握不透缰趋。原本設(shè)計的幾個問題捧杉，并沒能在課堂上及時得到正確的反饋，因此推延了一些時間秘血。另外味抖，更多是因為教學(xué)功底不夠扎實。
了解受眾灰粮，了解學(xué)生仔涩，才能有針對性，做出有利于受眾粘舟，受學(xué)生歡迎的產(chǎn)品和課程熔脂。
002? 運動會接力賽
參加學(xué)校組織的教工4×100男女混合接力比賽，獲得第一名柑肴。賽前兩三天霞揉，我們自發(fā)進行交接棒的訓(xùn)練，因為我們知道這是一個關(guān)鍵的環(huán)節(jié)晰骑。比賽前适秩，在八只隊伍的實力對比中，我們預(yù)估前三名是有的。最后一棒我拿到之后秽荞，直沖向終點骤公，甩開其他人估計有十多米。比賽后回看慢放的視頻蚂会，除了前三棒的選手速度快之外，交接棒很順利也是一個重要的因素耗式。
接力賽考驗的不止是個人的實力胁住，更多是團隊的協(xié)作和配合。要讓1+1>2刊咳，關(guān)鍵在團隊中要激發(fā)每個人的潛能彪见，找到每個人的最佳位置。
003? 剽悍行動營第五期
本月娱挨，開始了剽悍行動營在2017年的收官之作余指，很榮幸成為第五期的指導(dǎo)員。從六月份的第一期到現(xiàn)在跷坝，經(jīng)歷了五期酵镜，每一期都讓我有不同的收獲，十分感慨柴钻』淳拢總想感謝很多人，是貓叔讓我們相遇贴届，是娜兒讓我學(xué)會很多技能靠粪，是好多小伙伴（能遼、藍天毫蚓、amyshen等等）一直給我鼓勵占键，是好多牛人大方給我指導(dǎo)。第五期元潘，讓我也開始接觸一些新的東西默垄，學(xué)著每天復(fù)盤屏镊，學(xué)著收集群精華，學(xué)著挖掘?qū)W員的潛能等等。
當(dāng)然巩趁，要做得更好，就必須在這其中投入一定的時間精力谨胞。這是目前覺得自己還做得不夠好的一方面扎阶。而這方面，又涉及到自我管理的問題上沐。同時皮服，還有另外一個問題擺在面前，在行動營呆了五期之久，暫未能找到自己的專長龄广。不知道這一期硫眯，能否讓我逐漸想清楚這個問題呢？
004? 自我管理
本月的自我管理經(jīng)過幾個階段择同。第一階段两入，第一個星期，還沒有制定11月的計劃敲才，沒有其他事情干擾裹纳，過得比較隨意；第二階段紧武，通過看《高效能人士的七個習(xí)慣》有了些許啟發(fā)剃氧，利用周計劃規(guī)范自己的生活學(xué)習(xí)，同時阻星，請教V先生朋鞍，制定了個人使命宣言，第二個星期過得比較充實妥箕。第三個星期開始滥酥，增加了第五期的預(yù)備營的部分任務(wù)，加上沒有及時制定周計劃畦幢，以及寫作日更的計劃恨狈，一下子事情太多，難以取舍呛讲。也難免會產(chǎn)生焦躁情緒禾怠，而致使效率底下。
自我管理是一個永恒的話題贝搁，借助貓叔說的那句話——每天都必須特別認真地活著吗氏。優(yōu)秀的人比你更努力，稍不注意雷逆，時間流逝弦讽，才華盡失，很快落后于千里之外膀哲。
自我管理的三個要點：牢記并不斷重復(fù)個人使命或人生準(zhǔn)則往产；將目標(biāo)置于顯眼的位置；每天的復(fù)盤計劃不可少某宪。
005? 人生準(zhǔn)則
《高效能人士的七個習(xí)慣》里提到的個人使命宣言仿村，讓我想起了V先生分享中談到的富蘭克林的13項修養(yǎng)要則和曾國藩的日課12條。每天對照著檢查和提醒兴喂，讓自己過有原則的生活蔼囊。于是我也嘗試制定了自己的十二條人生準(zhǔn)則焚志。梳理自己的根本大法的過程中，更能明確自己的價值觀畏鼓。在一些選擇面前可以減少猶豫的時間酱酬，可以更加坦然。
制定之后的那幾天云矫，特別清晰明確膳沽，所以自我管理做得好，但后續(xù)幾天沒有強化让禀，很快就拋之腦后挑社。我想，可以參考V先生的“每日十五問”堆缘，分別在晨間朗讀人生準(zhǔn)則滔灶，明確目標(biāo)普碎，在睡前回顧反思吼肥，利用問題清單進行個人梳理。學(xué)習(xí)這種方式麻车，讓每天進步一點點缀皱。
三、總結(jié)心得
001? 個人成長（寫作）關(guān)鍵在于閱讀动猬。如果有一種能力能夠通過杠桿撬動其他能力的話啤斗，我想，那就是閱讀赁咙。
002? 健康的身體就是最寶貴的資本钮莲。早睡早起日常鍛煉很重要。
003? 借助優(yōu)秀團隊（平臺）成長彼水，加速度更快崔拥。
004? 為自己立法，不是約束凤覆，而是自由链瓦。
005? 復(fù)盤，是讓自己減少彎路盯桦，提高成長率的好方法慈俯。
四、12月計劃（初稿）
001? 讀書四本（參考書目：《躍遷》拥峦、《進階》贴膘、《顛覆平庸》、《斜杠青年》略号、《朗讀者》等）
002? 寫作日更共31篇
003? 自媒體：個人公號和頭條號各自一周3更
004? 初步確定個人標(biāo)簽三個
005? 跑步累計25km
期待十二月份步鉴，與更優(yōu)秀的自己相遇揪胃！
