英國(guó)著名哲學(xué)家培根說(shuō)：“一切知識(shí)的獲得都是記憶闺鲸，記憶是一切智力活動(dòng)的基礎(chǔ)筋讨。”摸恍，古今中外記憶力超群的人都是具有相當(dāng)?shù)陌l(fā)展?jié)摿οず保以诟鱾€(gè)領(lǐng)域都有很大的建樹(shù)。
可見(jiàn)立镶，好的記憶力是一個(gè)人未來(lái)成功的關(guān)鍵壁袄。
于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)成績(jī)有好有壞媚媒，很多人認(rèn)為學(xué)霸學(xué)習(xí)成績(jī)好的首要原因嗜逻，是他們記憶力比較強(qiáng)，是他們天賦異稟缭召。事實(shí)上栈顷，記憶力的高低和先天是有一定影響的，但是先天所占的比重十分有限嵌巷，更重要的記憶力鍛煉還是要靠我們平時(shí)的訓(xùn)練萄凤。
《兒童學(xué)習(xí)力》一書(shū)，告訴我們：好記憶搪哪，是可以運(yùn)用好的記憶習(xí)慣和記憶方法獲得的靡努，并就提高記憶力的方法，做了詳細(xì)的闡述。
記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程惑朦。
其形式有感覺(jué)記憶兽泄，短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。一般來(lái)說(shuō)漾月，有圖像病梢、聲音、文字栅屏、數(shù)字四種記憶對(duì)象，人們對(duì)圖像記最快最不容易忘記堂鲜，其次是聲音栈雳、文字和數(shù)字。
遺忘是記憶的大敵缔莲，它使記憶痕跡逐漸淡漠甚至消失哥纫。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘痴奏。有意識(shí)的進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練蛀骇，就能改善和提高孩子的記憶力。
下面介紹提高記憶的9種方法：
1读拆、注意力越集中擅憔，記憶就越迅速牢固
記憶時(shí)，也就是專(zhuān)注力很強(qiáng)檐晕，專(zhuān)心致志的時(shí)候暑诸，可以排除雜念和干擾，記憶痕跡也會(huì)加深辟灰，更加牢固个榕，就不容易遺忘。如果因外界干擾而分心芥喇，就會(huì)大大降低記憶效率西采。
2、興趣是增強(qiáng)記憶的催化劑
人們對(duì)感興趣的東西往往掌握的快記得牢继控。父母可以引導(dǎo)孩子選擇圖文并茂械馆，色彩鮮艷的識(shí)記材料，比如繪本武通，思維導(dǎo)圖狱杰，圖片等等進(jìn)行記憶。沒(méi)有興趣的學(xué)習(xí)厅须，無(wú)異于一種苦役仿畸，結(jié)果往往是事倍功半。
3、在理解的基礎(chǔ)上記憶
理解記憶是相對(duì)于機(jī)械記憶而言的错沽。先理解簿晓，后記憶，才能把新舊知識(shí)有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)千埃，才能夠深入理解和靈活應(yīng)用所學(xué)知識(shí)憔儿。僅靠死記硬背，不僅枯燥乏味放可，還容易忘記谒臼。
4、適當(dāng)?shù)倪^(guò)度學(xué)習(xí)
適度學(xué)習(xí)只要求對(duì)識(shí)記材料記住就中止學(xué)習(xí)耀里，而過(guò)度學(xué)習(xí)蜈缤，即是在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍冯挎，達(dá)到熟記底哥、牢記的程度，過(guò)度學(xué)習(xí)優(yōu)于適度學(xué)習(xí)房官，但也不是越多越好趾徽。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)翰守，鞏固記憶
遺忘的速度是先快后慢孵奶。對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵蜡峰，及時(shí)拒课、多次、間隔時(shí)間溫習(xí)鞏固事示，幾輪下來(lái)早像，相比于上完課不復(fù)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)花時(shí)少肖爵，且記憶痕跡更深卢鹦。
6、閱讀和回憶交替進(jìn)行
朱熹強(qiáng)調(diào)讀書(shū)時(shí)并非單純的閱讀劝堪，而是應(yīng)將讀書(shū)與“思量”結(jié)合冀自，反復(fù)交替進(jìn)行。思量就是思考與回憶的結(jié)合秒啦，閱讀是知識(shí)量的輸入過(guò)程熬粗，而思考與回憶，運(yùn)用知識(shí)是輸出余境。只有通過(guò)循環(huán)往復(fù)的輸入和輸出驻呐，才能加深和強(qiáng)化記憶灌诅。
7、多感官協(xié)同含末，多通道記憶
可以同時(shí)運(yùn)用視猜拾、聽(tīng)、味佣盒、觸和嗅覺(jué)器官的功能相互之間的聯(lián)系挎袜，強(qiáng)化記憶，提高記憶效率肥惭，比單一通道的記憶效果好得多盯仪。
8、快速記憶法蜜葱，是讓你記得快全景，記得牢
主要有：關(guān)聯(lián)法，衣勾法笼沥，記憶宮殿法蚪燕，諧音法娶牌，兒歌法奔浅。靈活應(yīng)用以上幾種方法，可以有效的快速提升記憶诗良。
9汹桦、科學(xué)用腦，讓記憶事半功倍
在保證營(yíng)養(yǎng)健康飲食鉴裹、學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)行規(guī)律的短暫休息舞骆、適量的體育鍛煉，充足的睡眠等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上径荔，科學(xué)用腦督禽，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒总处，能大大提高大腦的工作效率狈惫。
提高記憶力的方法有很多種，父母要根據(jù)孩子自身的特點(diǎn)鹦马，多加引導(dǎo)胧谈，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷地摸索，找到適合自己孩子的記憶方法荸频。
結(jié)語(yǔ)：好記性不是天生的菱肖，是可以通過(guò)好的方法訓(xùn)練出來(lái)的。成績(jī)好的學(xué)生記憶力普遍都比較強(qiáng)旭从；而很多成績(jī)差的學(xué)生稳强，也很用心场仲，甚至非常努力，但就是記不住所學(xué)知識(shí)键袱。其實(shí)燎窘，只要方法運(yùn)用得當(dāng)，并持之以恒地加以訓(xùn)練蹄咖，孩子們都可以成為記憶高手褐健。
英國(guó)馬什說(shuō)：以愉快的心情學(xué)得的，會(huì)永遠(yuǎn)記著澜汤。讓我們和孩子以愉快的心情蚜迅，翻開(kāi)書(shū)，掌握適合自己的記憶方法俊抵，鍛煉長(zhǎng)時(shí)記憶谁不，提高未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)力。
