本來覺得舌抵上腭是個(gè)很簡(jiǎn)單的事钝域，可是發(fā)現(xiàn)很多人都不知道真正的方法和含義，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上只言片語(yǔ)隨便飛锭魔，各種說法都有例证，我告訴你，小周天前必須要做迷捧，大周天前看情況织咧，大周天后不知道。諸位觀眾漠秋，且聽我慢慢道來笙蒙。
首先，我們應(yīng)該先確定舍抵上顎的定義庆锦，就是舌頭抵住上顎就行捅位，就是我前幾篇文章說的含舌頭，學(xué)小孩一樣搂抒，其實(shí)就是我們像菩薩艇搀、佛一樣微笑（似笑非笑的感覺）就行，把嘴巴微閉雙嘴燕耿，輕輕往兩邊一拉就是中符，這樣舌頭自然就抵住上顎了姜胖。在通任督二脈的時(shí)候誉帅，門牙里面根部連著上顎位置有兩個(gè)窩，用舌頭頂住它右莱，在佛道修煉里面又叫搭鵲橋蚜锨，屬于舌抵上腭的一種特殊情況。
其次慢蜓，我們來對(duì)網(wǎng)上的反對(duì)意見一一解答：
一亚再、舌抵上腭太累。這種一看就是自己瞎練的晨抡，也怪網(wǎng)絡(luò)瞎寫的太多沒有規(guī)范氛悬，自然含舌頭就不會(huì)累了则剃。
二、舌抵上腭定義錯(cuò)了如捅，只有搭鵲橋一說棍现，而且自吸不需要含。說的也有一定道理镜遣，打通任督二脈的時(shí)候己肮，兩邊氣足會(huì)有吸力把舌頭吸上去，但是時(shí)代在變悲关，后人為了通任督二脈各種方法都想谎僻，所以有的時(shí)候氣力并不足，只在能在那個(gè)關(guān)頭靠舌頭頂住連通了寓辱。
三艘绍、最近剛看到有人說，聽修行人說平常都不需要含舌頭秫筏，這個(gè)是我想有可能但必須不同意鞍盗，因?yàn)槲覀兇蟛糠秩撕托扌腥说牟顒e在哪？按我的五因?qū)W說（因時(shí)而異跳昼、因地而異般甲、因人而異。因事而異鹅颊、因故而異）敷存，真正的修行人基本上不說話或極少，要止語(yǔ)堪伍，一不妄言二可修心锚烦，自然平常不太需要含舌頭，而我們呢帝雇，天天雜念叢生涮俄，話還不少，舌抵生津尸闸，滋補(bǔ)自身彻亲。
再次，好處多多吮廉，網(wǎng)上都是苞尝，我說點(diǎn)別的，微笑宦芦，可以幫助你改善心情宙址，讓別人對(duì)你產(chǎn)生好感，有句名言怎么說的调卑，你對(duì)世界微笑大咱，世界也會(huì)對(duì)你微笑，也相當(dāng)于幫你靜心了注益，還可以拉你的人中徽级，人中的重要性自行百度聊浅。你現(xiàn)在幾個(gè)月練習(xí)慣了旷痕，到時(shí)候打坐欺抗、睡臥都可以順其自然了绞呈，打通周天可以事半功倍间景。我以前說的少佃声，大家覺得少可能就不重視，重要的話說三遍倘要，除了說話圾亏、吃飯、其余就是微笑封拧！微笑志鹃！微笑！Ｔ笪鳌曹铃！。這次你一定要重視了捧杉。
最后陕见，關(guān)注我，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界糠溜。
