剛剛閱讀完了《心理學(xué)與生活》中的相關(guān)內(nèi)容：小組治療承璃。
本章中提到了小組治療利耍，它在一些情況之下比個體治療更為有效，優(yōu)勢主要來自于實踐盔粹。對于參與者來說隘梨，則更為廉價，而且可以由少數(shù)心理健康從業(yè)人員去幫助更多的來訪者舷嗡。一些其他的優(yōu)勢則與小組本身的力量有關(guān)：1）對于害怕與權(quán)威一起共同解決自身問題的人來說轴猎，小組治療是對其威脅性相對較小的環(huán)境。2）在這種治療中进萄，能夠運用小組的成長過程來影響個體的適應(yīng)不良行為捻脖。3）小組治療的過程中為參與者提供了觀察和實踐人際技巧的機會。4）小組治療為參與者提供了類似家庭成員的集體中鼠，可使個體的情緒體驗有機會得到矯正可婶。小組治療所提供的 社會情境為參與者提供了學(xué)習(xí)人與人之間進行溝通和理解的機會，并且使其有機會了解到自我意象為什么會與個人的意圖或經(jīng)驗有所不同援雇。小組能夠證實個體的癥狀矛渴，問題以及“離經(jīng)叛道”的行為并非是某個人所獨有的。小組經(jīng)驗的相互分享可以打破個體對這種多元性的無知狀態(tài)惫搏，因為很多人都會在這里說出他們所具有的相似的體驗具温。此外，同伴小組還可以在治療以外彼此提供所需要的社會支持筐赔。
婚姻或家庭治療是把一個具有社會意義的桂躏、業(yè)已存在的社會單位帶入了小組治療的設(shè)置之中。為了解決婚姻問題而設(shè)立的夫妻咨詢首先需要確認(rèn)夫妻之間典型的交流模式川陆，然后著手改善他們之間相互交流的質(zhì)量。治療師會同時會見夫妻雙方蛮位，而且通常還要把他們之間相互交流的情況用錄像機錄下來并重放給他們看较沪。夫婦當(dāng)中的每一方都被教授該如何強化對方做那些自己所期望的行為，如何撤銷對不期望行為的強化失仁。研究表明尸曼，夫妻治療可以減少婚姻危機，確碧呀梗婚姻的完整性控轿。在家庭治療中冤竹，來訪者就是整個核心家庭的全部成員，而每一個家庭成員都被當(dāng)作這個關(guān)系系統(tǒng)中的一個分子來看待茬射。治療的焦慮在于改變?nèi)穗H間的心理空間鹦蠕，改變這個家庭單元中的人際交往的動力學(xué)狀況，而并不僅僅局限于改變某個家庭成員個體的行為在抛。
一個研究組為減少青少年的毒品使用而采用了家庭治療的方法進行干預(yù)钟病。通過對整個家庭進行治療干預(yù)，改變了家庭的環(huán)境因素刚梭，而這種因素可能恰恰是青少年使用和濫用毒品的最初原因肠阱。
人們對自助小組的興趣和參與度的激增是治療領(lǐng)域中一個振奮人心的發(fā)展。如果打算參加一個自助小組朴读，最重要的是要意識到屹徘，關(guān)注C果的修煉筆記微信公眾號，C果帶你走向美好的未來衅金！只有當(dāng)人們對小組感到滿意的時候噪伊，小組才會對人們產(chǎn)生最積極的影響。小組治療是純心理性干預(yù)的治療形式典挑，這種純心理學(xué)的干預(yù)影響的是大腦的軟件酥宴。小組治療不僅提供了廉價的心理康復(fù)的機會，而且提供了觀察和實踐社會行為的機會您觉。無論是真實生活中的還是網(wǎng)上虛擬的小組都可以為參與者提供希望拙寡、社會性支持和相關(guān)信息。
我們從本章的內(nèi)容得知琳水，小組治療相較于個體治療來說肆糕，則更傾向于實踐。在一定程度上在孝，在實踐過程中诚啃，它的優(yōu)勢所帶來的用處則更為有效。小組治療還可以用于婚姻家庭之中私沮，利用小組治療的家庭始赎，減少了就很多家庭的家庭危機，緩解了夫妻矛盾仔燕，使夫妻之間更加了解彼此造垛，溝通更加順暢。在生活中晰搀，小組治療的運用是比較普遍的五辽，也比較的廣泛。多多學(xué)習(xí)和運用小組治療外恕，一定程度上會給我們的生活帶來意想不到的驚喜杆逗。
