一.【三句話說(shuō)精神分析】
研究一個(gè)人在早期跟父母的關(guān)系中扒寄，是怎樣形成他的人格的身弊，以及早年的關(guān)系形成的這個(gè)人格對(duì)他的成年以后有什么影響——移情丸边。
在兩個(gè)人關(guān)系中間儿普，一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的態(tài)度贮竟，部分是由另一個(gè)人教會(huì)的——分移情丽焊。
在成長(zhǎng)過(guò)程中较剃，每個(gè)人都會(huì)形成一套屬于自己的自我保護(hù)系統(tǒng)——自我防御機(jī)制(阻抗）摩瞎。
二.【核心人格的形成（不安全感腺律，自卑猩谊，游戲成癮尚胞，遺傳）】
精神分析的四個(gè)輪子公条，人活著的四個(gè)驅(qū)動(dòng)：力比多催首，攻擊性隅茎，關(guān)系广恢，自戀
精神分析師眼中世界上只有三類(lèi)人：精神病欣孤，人格障礙馋没，神經(jīng)癥（正常人）
俄狄浦斯沖突（神經(jīng)質(zhì)沖突）：生與死，男與女降传，成功與懲罰
主要研究：對(duì)成功的渴望篷朵，以及潛意識(shí)里面對(duì)成功之后所可能受到的懲罰的恐懼。
安全感即攻擊性：一個(gè)人沒(méi)有安全感婆排，是潛意識(shí)中對(duì)他人有敵意声旺，把攻擊性投射成環(huán)境對(duì)他的威脅。
自卑：把應(yīng)該朝向別人的攻擊段只，朝向了自己腮猖。
我們一生下來(lái)就具有弗洛伊德所說(shuō)的兩個(gè)驅(qū)力（力比多，攻擊性）赞枕，我們成長(zhǎng)過(guò)程實(shí)際上就是不斷的把這兩個(gè)驅(qū)力象征化和向外的過(guò)程澈缺。
父母對(duì)孩子的嘮叨，是他們力比多的表達(dá)還停留在口欲期鹦赎。他們跟世界的鏈接通過(guò)嘴巴谍椅，他們的那種嘮叨實(shí)際上是用語(yǔ)言對(duì)孩子進(jìn)行心理強(qiáng)奸。
三.【從精神分析談抑郁癥】
父母親對(duì)孩子核心人格的影響：
科胡特說(shuō)父母親是什么人比他們做什么要重要古话。父母親人格基本健康雏吭，如發(fā)生單個(gè)創(chuàng)傷性事件，不至于對(duì)孩子的核心人格產(chǎn)生太大的影響陪踩。
抑郁癥和攻擊性的逆轉(zhuǎn)有關(guān)系：
心理治療師需要做的就是讓抑郁癥患者的攻擊性向外杖们。
客體關(guān)系理論認(rèn)為：人活著是為了尋求跟他人的鏈接的。
攻擊是用來(lái)掩蓋親密的肩狂，我害怕和你太近摘完，如此的近可能會(huì)讓我們彼此都消失自我邊界，所以需要攻擊傻谁。
抑郁癥的特點(diǎn)：
向外的攻擊力轉(zhuǎn)向自身孝治。
過(guò)于強(qiáng)大的超我，惡性自戀。（自戀的最高水平是自殺）
活在當(dāng)下：精神分析對(duì)移情的分析谈飒，就是要消除過(guò)去對(duì)來(lái)訪者的限度岂座，要求來(lái)訪者“背叛”自己的過(guò)去，使其更充分地活在當(dāng)下杭措。
四.【精神分析的心理治療】
經(jīng)典精神分析認(rèn)為：一個(gè)人的疾病來(lái)自他的力比多和攻擊性投注和投注的方向出現(xiàn)問(wèn)題费什。
母親的回應(yīng)不恰當(dāng)：
1. 投注到替代母親的物體上變成戀物。
2. 投注到自己手素，產(chǎn)生病理性的自戀鸳址。
創(chuàng)傷性事件即誘因，成年期間首次發(fā)病都可以理解為童年創(chuàng)傷的演唱性反應(yīng)泉懦。
內(nèi)在的客體分兩類(lèi)：
1.內(nèi)在的幫助者：幫助我的稿黍，支持我的，贊美我的祠斧。
2.內(nèi)在的迫害者：不斷的過(guò)不去闻察，搞很多的內(nèi)心沖突。
治療師的任務(wù)是把來(lái)訪者內(nèi)在的迫害者變成他內(nèi)在的幫助者琢锋。
人本主義的一個(gè)基本信念：如果我們對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有什么干擾的話，這個(gè)孩子一定會(huì)朝向正確的方向發(fā)展呢灶。
被恰當(dāng)對(duì)待： 治療師能夠恰當(dāng)?shù)膶?duì)待來(lái)訪者吴超，這本身就是一個(gè)最高級(jí)別的治療。
退行是一切心理治療的基礎(chǔ)：沒(méi)有退行就沒(méi)有精神分析鸯乃，甚至沒(méi)有一切心理治療鲸阻。
心理治療只有一個(gè)目的：就是增加來(lái)訪者的自我功能，讓來(lái)訪者的自我足夠強(qiáng)大缨睡，能夠應(yīng)對(duì)本身和超我之間沖突鸟悴，能夠應(yīng)對(duì)外界。
五.【父母與孩子的沖突】
強(qiáng)迫癥主要是攻擊性和力比多的壓抑奖年，儀式是用來(lái)隔離情感的细诸。
強(qiáng)迫行為：洗手是一種象征，洗掉的并不是細(xì)菌或者臟東西陋守，而是道德上的墮落震贵。
性沖動(dòng)跟道德間的沖突表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥。
恐怖是對(duì)熱愛(ài)的掩飾水评。
嬰兒般的無(wú)所不能：通過(guò)控制他人來(lái)緩解自己的恐懼猩系。
原始焦慮：害怕自身破碎。 擔(dān)心邊界被突破中燥。（來(lái)源于寇甸，早年幾個(gè)月大的嬰兒，幻想自己突然就沒(méi)有了，媽媽突然就不見(jiàn)了拿霉。）（在人格障礙或精神分裂癥的這個(gè)水平）
成熟的焦慮：害怕喪失客體或客體之愛(ài)式塌。（發(fā)展到神經(jīng)癥水平，是健康的友浸。）
自我實(shí)現(xiàn)的人（完全沒(méi)有焦慮）危險(xiǎn)的地方：?jiǎn)适?chuàng)造和生活的活力峰尝。
中年危機(jī)跟青春期的危機(jī)是差不多的：就是他有很多的不認(rèn)同。是一次重新的整合收恢，以及面對(duì)死亡的危機(jī)武学。
每一步成長(zhǎng)都跟哀傷在一起：成長(zhǎng)的力量或能力直接等于哀傷的能力。
情感的兩個(gè)部分：一個(gè)是感受伦意，另一個(gè)是跟這個(gè)感受捆綁的認(rèn)知火窒。
三種情感：抑郁，恐懼驮肉，焦慮
不恰當(dāng)?shù)那榫w：一種是過(guò)度反應(yīng)熏矿，另一種是對(duì)情緒的情緒
《哀傷與抑郁》：在我們面臨重大喪失的時(shí)候，我們不可避免的會(huì)哀傷离钝，我們?cè)侥艹浞值陌北啵驮讲粫?huì)得抑郁癥。
六.【神經(jīng)癥的動(dòng)力性解釋】
青少年是工業(yè)社會(huì)制造的怪物卵渴。古代沒(méi)有青少年這個(gè)說(shuō)法慧域。
如何不被學(xué)習(xí)虐待：學(xué)習(xí)中能夠享受攻擊性和性驅(qū)力的滿足。
自我認(rèn)同（同一性）：身份認(rèn)同浪读，性別認(rèn)同昔榴，文化認(rèn)同……幾十種。
肥胖：即是力比多的壓抑碘橘，也是攻擊性的壓抑互订。（男人）
孩子不知道父母是希望他們長(zhǎng)大還是不長(zhǎng)大。
父母的沖突會(huì)直接變成孩子的內(nèi)心沖突痘拆，然后他也不知道該怎么辦仰禽。
觀點(diǎn)的沖突從來(lái)不會(huì)導(dǎo)致傷害，導(dǎo)致傷害的是感情和情感的沖突错负。
強(qiáng)烈建議父母親中立的對(duì)待孩子的所有表現(xiàn)坟瓢，盡可能不加評(píng)論，不管什么評(píng)論犹撒，太多了都不好折联，都是一種限定。被評(píng)論就是被限定识颊。
父母的任務(wù)：給孩子穿大鞋诚镰，讓孩子在這個(gè)范圍里盡可能多的不被評(píng)論奕坟。（溫尼科特所說(shuō)的抱持性環(huán)境）
抱持（Holding）：就是在孩子的發(fā)展的過(guò)程中給他肯定。如果他搞不定的話就給他幫助清笨。
背叛就是成長(zhǎng)：一個(gè)人越是能夠充分的理解早年是怎么樣限度他的月杉，越不會(huì)被早年所限定。
馬斯洛說(shuō)：我們除了被過(guò)去限度之外抠艾，還有此時(shí)此刻改變自己的雄心壯志苛萎。就是切斷過(guò)去，并且現(xiàn)在開(kāi)始检号，然后讓自己的人格有個(gè)更大的成長(zhǎng)腌歉。
七.【移情與反移情】
學(xué)不好外語(yǔ)是因?yàn)橐魄椋艺\(chéng)于過(guò)去：通過(guò)對(duì)自己早期學(xué)習(xí)語(yǔ)言環(huán)境的忠誠(chéng)齐苛，讓自己跟早年的關(guān)系保持鏈接翘盖。
精神分析就是要切斷跟過(guò)去的鏈接：背叛之后所可能有的懲罰的恐懼。
移情（定義）：過(guò)去在現(xiàn)在的重現(xiàn)凹蜂。（Transference馍驯，轉(zhuǎn)移關(guān)系）
精神分析是一門(mén)關(guān)于時(shí)間的學(xué)問(wèn)：移情等于時(shí)間的錯(cuò)誤。
移情：來(lái)訪者在童年時(shí)對(duì)一個(gè)客體（優(yōu)指父母）的情感玛痊，在治療過(guò)程中轉(zhuǎn)移給了治療師汰瘫。
理智是對(duì)情感的防御：就是說(shuō)一個(gè)內(nèi)心情感過(guò)于豐富的人，因他害怕這類(lèi)情感卿啡，所以把自己搞的很理智吟吝。
精神分析是探索另一個(gè)人內(nèi)心世界的最好的工具。治療師能夠非常充分地利用自己跟來(lái)訪者在一起的感受颈娜，這個(gè)感受本身就是反移情。
治療師對(duì)來(lái)訪者的全部情感：
被來(lái)訪者勾引起來(lái)的浙宜，即反移情官辽。
自身未解決的內(nèi)心沖突，即治療師的移情粟瞬。
治療師的移情的解決：
治療師把自己的移情部分解決的越多同仆，治療師反射病人的部分就越大，治療師就越是一面好的鏡子裙品。
一致性的反移情：痛著你的痛俗批，愛(ài)著你的愛(ài)，悲傷著你的悲傷市怎。一致性反移情上升到藝術(shù)水平的時(shí)候岁忘，就是共情。
用反移情來(lái)理解來(lái)訪者：來(lái)訪者沒(méi)辦法告訴治療師他怎么難受区匠，但他的潛意識(shí)知道如何告訴治療師跟他一樣的痛干像。
精神分析永遠(yuǎn)都會(huì)退到非常早年的關(guān)系中間：來(lái)訪者讓治療師感受到痛苦帅腌，相當(dāng)于嬰兒通過(guò)讓媽媽肚子餓，知道自己肚子餓了麻汰。
八.【反移情-治療的關(guān)鍵】
心靈的深度就是時(shí)間的深度：越早滾進(jìn)到雪球里的那層雪速客，就是越深的深度。
照心靈的鏡子：治療師在跟病人打交道時(shí)五鲫，病人的人格所散發(fā)出來(lái)的所有的源信息溺职，都會(huì)對(duì)治療師制造影響。治療師感受到后位喂，把自己感受到的東西返還給病人浪耘。
專(zhuān)業(yè)心理治療的關(guān)系：治療師先感受自己跟病人在一起時(shí)自己的感受，然后再推導(dǎo)導(dǎo)致自己有此感受的病人的原因忆某。
反移情的重要性：治療師永遠(yuǎn)要先考慮：在來(lái)訪者面前是什么感覺(jué)点待？有什么想法？做了什么所謂錯(cuò)誤的事情弃舒？
用反移情了解病人內(nèi)心的風(fēng)景：我不管你是誰(shuí)癞埠，我首先管我在你面前我是誰(shuí)。我通過(guò)在你面前我是誰(shuí)的這種感覺(jué)聋呢，我就知道了你是誰(shuí)苗踪。
反移情的處理 治療師應(yīng)該：
1. 對(duì)自己的心理發(fā)展及生活事件保持清醒的頭腦。
2. 不要把病人的感情往自己身上攬削锰。3. 不要讓反移情見(jiàn)諸行動(dòng)通铲。
4. 運(yùn)用反移情以幫助解釋。
5. 運(yùn)用反移情憤怒去理解病人的敵意器贩。
6. 檢查自己的情感反應(yīng)颅夺，作出了解病人動(dòng)力學(xué)的線索。
7. 當(dāng)體驗(yàn)到互補(bǔ)性的反移情時(shí)蛹稍，要尋找一致性的反移情吧黄。
九.【再談移情反移情】
看心理醫(yī)生的4個(gè)過(guò)程：
1. 小時(shí)候曾被不恰當(dāng)對(duì)待，形成有問(wèn)題的人格唆姐。
2. 試圖改變就找心理醫(yī)生拗慨，希望能夠被恰當(dāng)?shù)膶?duì)待。
3. 在治療關(guān)系中奉芦，潛意識(shí)會(huì)不知覺(jué)的誘導(dǎo)心理醫(yī)生像自己的父母或者其他人一樣不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待自己赵抢。
4. 心理醫(yī)生要頂住被勾引不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待病人的壓力，堅(jiān)決的不要不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待病人声功。
處理互補(bǔ)性和一致性反移情原則：當(dāng)治療師發(fā)現(xiàn)自己有互補(bǔ)性的反移情時(shí)烦却，要試圖尋找一致性的反移情。
互補(bǔ)性反移情：治療師跟病人的關(guān)系中减噪，治療師感受到病人的原始客體對(duì)病人的感受短绸，并向病人的原始客體一樣的不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待病人车吹。
治療師對(duì)病人的全部反應(yīng)=反移情（被病人勾引出來(lái)的）+治療師的移情
治療師的移情：治療師自己沒(méi)解決的內(nèi)心沖突，被投射到和病人的關(guān)系中間醋闭。
可以勇敢的過(guò)自己的生活：作為我的父親我可以愛(ài)你窄驹，但是我沒(méi)有必要保持以前那種你制造的糟糕的狀態(tài)來(lái)愛(ài)你。
案例督導(dǎo)所作的工作：僅僅是指病人的移情和由病人的移情誘發(fā)出來(lái)的反移情证逻，還包括病人對(duì)治療的阻抗乐埠。（不包括治療師的移情）
自我體驗(yàn)：治療師完全的作為病人，去另外一個(gè)資深的治療師那里做治療囚企。主要解決的是自己的人格在成長(zhǎng)中間的問(wèn)題丈咐。
移情和反移情的功能：
移情：
1-使過(guò)去客體關(guān)系重現(xiàn)，源于早年兒童生活中的重要人物龙宏。
2-幫助回憶既往生活史棵逊。
3-幫助理解在所有處境中的個(gè)人反應(yīng)
反移情：
1-使來(lái)訪者過(guò)去客體關(guān)系重現(xiàn)；
2-來(lái)訪者行為所致银酗，不同人有同樣感覺(jué)辆影；
3-掌握并理解反移情是治療的關(guān)鍵。
