文|一樽江月

近段時(shí)間座韵，由靳東、馬伊琍等領(lǐng)銜主演的電視劇《我的前半生》熱播踢京。

該劇主要以羅子君（馬伊琍 飾）的生活為主線展開(kāi)誉碴。愛(ài)情、親情瓣距、友情黔帕、人情在現(xiàn)實(shí)社會(huì)這個(gè)大熔爐里一次次凸顯，一次次被考驗(yàn)蹈丸。

有些道理你不懂成黄，除非現(xiàn)實(shí)給你一巴掌把你扇醒。

比如以往揮金如土的闊太太的羅子君白华。在丈夫出軌之前她也許怎么也不會(huì)想到自己的生活會(huì)是現(xiàn)在的樣子慨默。

絕望、傷心弧腥、咬牙堅(jiān)持厦取、努力、奮起......一如鳳凰的想要在烈火里涅槃重生管搪。

在現(xiàn)實(shí)中也許不是每一個(gè)人都會(huì)有唐晶（袁泉 飾）一樣直言相勸的閨蜜虾攻，更很難遇到一個(gè)睿智如神一樣的朋友賀涵（靳東 飾），更多的是生活的苦澀與艱難以及在夾縫中生存的無(wú)力感更鲁。

前半生與后半生的節(jié)點(diǎn)在哪里霎箍？

不是30歲，50歲澡为，而是你開(kāi)始覺(jué)醒的那一刻漂坏。

開(kāi)始認(rèn)真過(guò)好這一生，生命才會(huì)變得與眾不同媒至。

電視劇中的人物羅子君如此顶别，柳比歇夫也是如此。

柳比歇夫全名亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫拒啰，是前蘇聯(lián)昆蟲(chóng)學(xué)家驯绎、哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家谋旦。

他26歲時(shí)獨(dú)創(chuàng)了一種時(shí)間管理法剩失，并用自己的一生實(shí)踐了這種方法屈尼。直到82歲去世時(shí)，柳比歇夫一共發(fā)表了七十多部學(xué)術(shù)著作拴孤，內(nèi)容涵蓋農(nóng)業(yè)脾歧、遺傳學(xué)、植物學(xué)乞巧、動(dòng)物學(xué)涨椒、進(jìn)化論摊鸡、無(wú)神論等多個(gè)領(lǐng)域绽媒。

柳比歇夫之所以能在短短幾十年里取得這么多成就，正是因?yàn)樗詣?chuàng)并踐行了柳比歇夫時(shí)間管理法免猾。

在好友是辕、時(shí)間管理領(lǐng)域巨匠柳比歇夫逝世后，格拉寧根據(jù)其日記創(chuàng)作了介紹柳比歇夫時(shí)間管理法的文獻(xiàn)性小說(shuō)——《奇特的一生》猎提。

柳比歇夫時(shí)間管理法

如何操作

四個(gè)步驟：記錄获三、統(tǒng)計(jì)、分析和反饋锨苏。

1. 記錄

它是柳比歇夫時(shí)間管理法的精髓疙教。在這個(gè)起始步驟，柳比歇夫在自己的日記中忠實(shí)地記錄了每天把時(shí)間用在了哪里伞租，這些記錄的誤差不超過(guò)15分鐘贞谓。

但這種記錄甚至算不上是日記，每一天都是一篇短短的明細(xì)賬葵诈，記著當(dāng)天干過(guò)的事裸弦，注明用了幾個(gè)小時(shí)幾分鐘。

這些日記和往常我們見(jiàn)過(guò)的日記截然不同作喘，這里沒(méi)有敘述理疙、沒(méi)有故事、沒(méi)有情節(jié)泞坦。

56年以來(lái)窖贤，柳比歇夫的日記沒(méi)有一天中斷過(guò)，無(wú)論是在戰(zhàn)爭(zhēng)的年代中贰锁，還是自己在住院的時(shí)候赃梧，甚至連自己心愛(ài)的兒子去世的那天，柳比歇夫也一絲不茍地做了記錄李根。

在柳比歇夫看來(lái)槽奕，思考和分析，都要建立在一個(gè)基礎(chǔ)上房轿，那就是——了解粤攒，了解自己所森，了解自己的時(shí)間都運(yùn)用在了什么地方。

2.統(tǒng)計(jì)

每個(gè)月的月底夯接，柳比歇夫都會(huì)把之前每天記錄的基本工作時(shí)間加起來(lái)焕济，并做好分類(lèi)。

柳比歇夫在某個(gè)月的小結(jié)中盔几，記錄了自己當(dāng)月用在基本科研上的時(shí)間是59小時(shí)45分鐘晴弃。這59小時(shí)45分鐘，又根據(jù)工作內(nèi)容的不同逊拍，分為校對(duì)書(shū)稿上鞠、研究數(shù)學(xué)、閱讀日常參考書(shū)芯丧、撰寫(xiě)學(xué)術(shù)信件等類(lèi)型芍阎。用在閱讀日常參考書(shū)上的時(shí)間被具體到12小時(shí)55分。在閱讀日常參考書(shū)這一項(xiàng)里缨恒，他又詳細(xì)列出了書(shū)名谴咸、閱讀了多少頁(yè)，以及在每本書(shū)上耗費(fèi)了多少時(shí)間骗露。

3.分析

柳比歇夫的時(shí)間管理法岭佳，并不是從誕生之日起就盡善盡美的。他通過(guò)對(duì)時(shí)間分配方式進(jìn)行仔細(xì)分析萧锉，不斷試錯(cuò)珊随，才固定下了最適合自己的方法。

在起步階段驹暑，他先是看自己在一定時(shí)間內(nèi)到底能干多少玫恳、哪些工作方法最適合自己，在一次次的嘗試中更加準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己优俘，最終形成了一套集時(shí)間記錄京办、總結(jié)、規(guī)劃于一體的系統(tǒng)化工作方法帆焕，對(duì)精力和時(shí)間進(jìn)行兩個(gè)維度的管理惭婿。

4. 反饋

在經(jīng)過(guò)記錄、總結(jié)叶雹、分析之后财饥，柳比歇夫會(huì)制定下一時(shí)間段的計(jì)劃，根據(jù)現(xiàn)有的完成情況折晦，來(lái)決定在下個(gè)時(shí)間段里每個(gè)方面要花費(fèi)多少時(shí)間钥星、達(dá)成哪些目標(biāo)。反饋是一個(gè)決定性環(huán)節(jié)满着，它不僅意味著堅(jiān)持谦炒，還意味著恰當(dāng)?shù)姆艞墶?/p>

每當(dāng)柳比歇夫遇到感興趣的領(lǐng)域時(shí)贯莺，他就會(huì)把這個(gè)新事物用時(shí)間管理法切割、重組宁改。對(duì)可以完成的缕探，他就按部就班地執(zhí)行下去；暫時(shí)完成不了的还蹲，他就果斷地選擇放棄爹耗。這樣，就最大限度地保證了精力的集中谜喊。

三個(gè)需要注意的問(wèn)題

柳比歇夫的時(shí)間管理法是非常容易被模仿的——只要你有計(jì)時(shí)器潭兽，就可以從現(xiàn)在開(kāi)始記錄自己在每件事上花費(fèi)的時(shí)間，然后開(kāi)始總結(jié)锅论、分析讼溺、反饋楣号。不過(guò)最易，你需要注意以下三個(gè)問(wèn)題：

（1）記錄要及時(shí)

不要連續(xù)做了好幾件事情再回過(guò)頭來(lái)一起記錄，要一事一記炫狱。同時(shí)藻懒，要保持時(shí)間記錄的真實(shí)性、準(zhǔn)確性视译。

柳比歇夫因?yàn)閿?shù)十年如一日的記錄嬉荆，已經(jīng)對(duì)時(shí)間有了本能的感知，能夠準(zhǔn)確地判斷自己在某件事上花費(fèi)了多少時(shí)間酷含。對(duì)于我們剛開(kāi)始試著使用這種方法的人來(lái)說(shuō)鄙早，可以嘗試用手表、手機(jī)計(jì)時(shí)器等工具輔助一下椅亚，只要保證記錄的誤差不要大于15分鐘就可以了限番。

（2）選擇記錄的時(shí)間段要相對(duì)固定，并且有代表性

如果你要記錄自己在某項(xiàng)相對(duì)重復(fù)的工作上花費(fèi)了多少時(shí)間呀舔，最好是在每天固定的時(shí)間段來(lái)做這項(xiàng)工作弥虐。因?yàn)閺拈L(zhǎng)期來(lái)看，人在固定時(shí)段的狀態(tài)是相對(duì)穩(wěn)定的媚赖。如果你每次做這項(xiàng)工作的時(shí)間段都不一樣霜瘪，那么分析這些數(shù)據(jù)得出的結(jié)論，就很難有參考價(jià)值惧磺。

（3）你要根據(jù)記錄情況颖对，及時(shí)調(diào)整時(shí)間分配計(jì)劃

在每周或每月總結(jié)的時(shí)候，要找出上一段計(jì)劃中磨隘，實(shí)際消耗時(shí)間與計(jì)劃消耗時(shí)間之間的差額缤底，然后結(jié)合自己的工作效率布讹，重新分配下一段時(shí)間。

柳比歇夫時(shí)間管理的五大守則

這些守則都是柳比歇夫?qū)嵺`時(shí)間管理法的過(guò)程中训堆，結(jié)合人性的弱點(diǎn)總結(jié)出來(lái)的描验。它順應(yīng)了人類(lèi)“懶”這個(gè)天性，讓時(shí)間管理成為幫助你成功的利器坑鱼，而不是束縛你的鐐銬膘流。

1. 不要為了完成工作而放棄自己的興趣愛(ài)好

沒(méi)有什么比滿(mǎn)足自己的求知欲和好奇心更重要，與其被迫在完成工作和滿(mǎn)足好奇心之間做出選擇鲁沥，不如索性大方拒絕那些必須完成的任務(wù)呼股，而選擇興趣。

2. 不接受緊急的任務(wù)

認(rèn)為緊急任務(wù)往往更重要画恰、更迫切彭谁、更值得完成的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。接受緊急任務(wù)允扇，就意味著可能會(huì)由于時(shí)間倉(cāng)促而無(wú)法做到盡善盡美缠局。更重要的是，它會(huì)打破你原有的節(jié)奏考润，引起一系列的連鎖反應(yīng)狭园，最后反而浪費(fèi)了時(shí)間。

3. 一累了就馬上停止工作去休息

柳比歇夫一直都在強(qiáng)調(diào)放棄和休息的重要性糊治。比如唱矛，他從來(lái)不以在日記中留下長(zhǎng)時(shí)間的工作記錄為榮。他記下的所有工作時(shí)間井辜，都是刨除了其中所有間歇的“純時(shí)間”绎谦。

4. 保證睡眠時(shí)間，每天10小時(shí)左右

這條守則是柳比歇夫時(shí)間管理法的重中之重粥脚。沒(méi)有這條守則窃肠，柳比歇夫的方法將永遠(yuǎn)是紙上談兵。

5. 把累人的工作和愉快的工作結(jié)合在一起

根據(jù)性質(zhì)的不同阿逃，柳比歇夫把工作分為需要較強(qiáng)創(chuàng)造力的工作和不需要太強(qiáng)創(chuàng)造力的工作铭拧。每天精力最充沛的時(shí)段用來(lái)完成需要較強(qiáng)創(chuàng)造力的工作，這段時(shí)間也是最應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)和分析的時(shí)間恃锉。

美國(guó)有錢(qián)人的精神導(dǎo)師德魯克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：

如果你計(jì)算一下你的時(shí)間搀菩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己把大部分精力，都花在了沒(méi)有意義的事情上破托。很多人對(duì)于生命不負(fù)責(zé)肪跋，這種不負(fù)責(zé)并不是說(shuō)真的做了什么有害的事，相反的土砂，有很多人從不傷害別人州既，但卻對(duì)自己的人生規(guī)劃和管理非常隨意谜洽。

人生需要思考和分析，而這都要建立在一個(gè)基礎(chǔ)上吴叶，那就是了解阐虚，了解自己，了解自己的時(shí)間都運(yùn)用在什么地方蚌卤。

時(shí)間在哪兒实束，心在哪兒，未來(lái)就在哪兒逊彭。