圖片發(fā)自簡書App
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I:批評往往包含著期待和需要辨绊，但通過批評提出的主張卻不會被看到奶栖，反而會引起申辯或反擊∶趴溃可以直接說出我們的需求宣鄙，這樣更容易得到積極的回應。
A1：比如拜鹤，我老公工作忙框冀，在家時也總是對著電腦流椒，以前我會說：為什么你永遠對著電腦敏簿，一點我不關心家里，不關心我和兒子宣虾。我的初衷是希望他能把重心更多地放在家里惯裕，但指責和抱怨的結果是往往引起他的反擊：我工作也很辛苦，也在關心你們绣硝，還要怎么樣蜻势？！
下次我可以這樣做和說：
A2:老公鹉胖，感到有點擔心和失落握玛，因為你每天回家會花很長時間坐在電腦面前够傍，我希望你可以更加愛惜你的身體，同時也可以讓我和兒子有更多的時間和你在一起挠铲。
