劉雙鶴浪箭，焦點(diǎn)中二班穗椅，平頂山，成長(zhǎng)分享第481天奶栖，(2017.4.30星期日)
趕到家里匹表，有點(diǎn)累门坷，但是很值得，我知道最近所做的一切是多有意義袍镀，我的一直以來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)默蚌，也是為了更好的回到生活中，踐行苇羡。讓更多的美好绸吸，灑滿我們的生命。
變化宣虾，始自決定變化的一刻，我很好奇接下來(lái)還會(huì)發(fā)生怎么樣的變化温数，舒展自己绣硝，靜待花開(kāi)。
劉雙鶴撑刺，焦點(diǎn)中二班鹉胖，平頂山，成長(zhǎng)分享第482天够傍，(2017.5.1星期一)
結(jié)束了又一個(gè)21天自我覺(jué)察甫菠，準(zhǔn)備下周抽時(shí)間整理一下，收獲之多始料未及冕屯，更沒(méi)有想到的是寂诱，自己的變化越來(lái)越明顯的影響到周?chē)娜恕?/p>
今天一家人一起去朋友那里聊天，朋友剛剛從清華上一些經(jīng)管的課程安聘，聊到讓他印象深刻的幾句話痰洒，竟和焦點(diǎn)理念不謀而合，類(lèi)似于“關(guān)注什么得到什么”之類(lèi)的浴韭。
越來(lái)越多的發(fā)現(xiàn)周?chē)藗兩砩系男袆?dòng)力丘喻，我知道這意味著什么，很開(kāi)心能夠看到和感受到念颈，過(guò)了5.1泉粉，新的計(jì)劃也要慢慢展開(kāi)了。
劉雙鶴榴芳，焦點(diǎn)中二班嗡靡，平頂山，成長(zhǎng)分享第483天窟感，(2017.5.2星期二)
后現(xiàn)代思維在焦點(diǎn)技術(shù)當(dāng)中是十分的顯見(jiàn)的叽躯，也正是因?yàn)檫@種思維方式貫穿其中，才讓焦點(diǎn)技術(shù)變得十分的特殊而且神奇肌括。所以與其說(shuō)有時(shí)候有人說(shuō)在焦點(diǎn)技術(shù)幾次會(huì)面就發(fā)生了神奇的療效点骑，不如說(shuō)是這個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一個(gè)自己未曾發(fā)現(xiàn)的東西酣难，他看見(jiàn)了更多的自己，一個(gè)在重壓之下的那個(gè)依舊閃閃發(fā)光的自己黑滴。每個(gè)人身上都帶著自己的寶藏憨募，而那副藏寶圖就在你的 手上，但是你卻因?yàn)樘^(guò)于緊張和在乎那些問(wèn)題和麻煩而握緊了拳頭看不見(jiàn)了那閃閃發(fā)光的鑰匙袁辈。
劉雙鶴菜谣，焦點(diǎn)中二班，平頂山晚缩，成長(zhǎng)分享第484天尾膊，(2017.5.3星期三)
今天抽空讀白皮書(shū)。經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)荞彼，讀書(shū)的感覺(jué)和之前有很多不同冈敛。尤其是，帶著最近接觸的案例和遇到的問(wèn)題鸣皂，在讀書(shū)的過(guò)程中不斷尋找更好的應(yīng)對(duì)方案抓谴。
學(xué)無(wú)止境。一點(diǎn)點(diǎn)的感受理念寞缝，學(xué)習(xí)方法癌压，在慢慢用到實(shí)踐和生活中去，嘗試體會(huì)后結(jié)合理論更深的體悟荆陆，然后再回到生活中……一小步一小步的向前滩届，向上。
劉雙鶴被啼，焦點(diǎn)中二班丐吓，平頂山，成長(zhǎng)分享第485天趟据，(2017.5.4星期四)
“為什么”還是“要什么”券犁？
昨天遇到一位因?yàn)楹⒆印巴涎印眴?wèn)題的相當(dāng)困擾的家長(zhǎng)，中午兩個(gè)小時(shí)里面孩子只寫(xiě)了38個(gè)字汹碱，交流未果的媽媽忍住沒(méi)有動(dòng)手粘衬，卻沒(méi)有忍住罰孩子自己坐公交去學(xué)校（遲到是一定了）。實(shí)施了懲罰之后的媽媽并沒(méi)有顯得輕松咳促，找我傾訴求解稚新。過(guò)程中聽(tīng)到這位媽媽面對(duì)孩子用的最多的字眼就是“為什么”，為什么中午不睡覺(jué)跪腹，為什么那么久才寫(xiě)了那么一點(diǎn)字褂删，為什么不說(shuō)話，為什么……交流中冲茸，她自己也感到這中的質(zhì)疑和指責(zé)只引來(lái)孩子沉默的對(duì)抗屯阀，而自己的懲罰似乎也對(duì)事情并無(wú)幫助缅帘。
我問(wèn)怎么樣的情景和狀態(tài)是她想要的，達(dá)到這樣的情景我們可以做些什么……暫時(shí)放下對(duì)“為什么”的執(zhí)著难衰，看看我們“要的是什么”钦无，換了角度之后，她似乎有了很多思路盖袭，今天一大早有又找到我失暂，說(shuō)起昨天一家人開(kāi)了很久氣氛也很好的“家庭會(huì)議”，試著和孩子一起尋求解決之道鳄虱，效果很不錯(cuò)的弟塞，孩子也打開(kāi)了話匣子……
想起焦點(diǎn)的理念“談?wù)搯?wèn)題只會(huì)引發(fā)問(wèn)題，談?wù)摻鉀Q才會(huì)創(chuàng)造解決”拙已，和他人一起尋求解決之道的路上决记，自己也在不斷成長(zhǎng)，感恩所有的遇見(jiàn)悠栓。
劉雙鶴霉涨，焦點(diǎn)中二班按价，平頂山惭适，成長(zhǎng)分享第486天，(2017.5.5星期五)
昨天孩子不舒服在家楼镐，晚上上課前還在有點(diǎn)燒癞志，心里對(duì)晚上課程有些猶豫，想著陪孩子還是上課框产，孩子卻幫我拿了主意凄杯，不但注重提醒我晚上得課程，還在課程即將開(kāi)始是就安排了自己和爸爸下面要做的事情給我騰出了時(shí)間和空間秉宿。也難怪戒突，孩子也算是劉老師的忠粉了，每天劉老師的分享他都會(huì)認(rèn)真的讀了在跟我講描睦，一直也是很支持我的學(xué)習(xí)的膊存。昨天上完課看到孩子吃了藥已經(jīng)熟熟的睡去了，今早滿血復(fù)活忱叭。
最近的狀態(tài)是有點(diǎn)封閉的隔崎，就自己讀讀書(shū)看看電影反思正思的，似乎一直是輸入模式關(guān)閉了輸出的路徑韵丑，昨天的課程上聽(tīng)到各位老師們的各種行動(dòng)實(shí)踐爵卒，回看自己，說(shuō)是懈怠了吧撵彻，也畢竟還在讀書(shū)學(xué)習(xí)钓株，在生活工作和咨詢中也在用实牡，說(shuō)是有行動(dòng)吧，似乎沒(méi)有任何積極的動(dòng)作享幽。
先接受自己的這個(gè)狀態(tài)吧铲掐，這個(gè)也是一個(gè)過(guò)程吧，消化整合最近的所學(xué)值桩，慢慢的來(lái)吧摆霉，跟著自己的節(jié)奏。
劉雙鶴奔坟，焦點(diǎn)中二班携栋，平頂山，成長(zhǎng)分享第487天咳秉，(2017.5.6星期六)
事出并非定有因
"問(wèn)題發(fā)生的原因是什么婉支？"這個(gè)問(wèn)題的基本假設(shè)是指目前有一個(gè)明確的問(wèn)題，而造成這個(gè)問(wèn)題的背后有一個(gè)特殊的原因澜建。其在內(nèi)假設(shè)則是"事出必有因"向挖。找出原因似乎就可以解決問(wèn)題。
基本上炕舵，焦點(diǎn)解決認(rèn)為原因和結(jié)果間的關(guān)系很難認(rèn)定何之。探究問(wèn)題原因的討論有時(shí)會(huì)陷入雞生蛋或蛋生雞的邏輯矛盾中，最后反而癱瘓了解決問(wèn)題的可能咽筋。
而且溶推，許多問(wèn)題發(fā)生的因果關(guān)系常常很難確定，問(wèn)題往往是互動(dòng)下的產(chǎn)物奸攻，原來(lái)的因演變成后來(lái)的果蒜危，后來(lái)的果又變成因，不斷循環(huán)下去睹耐，到底誰(shuí)是因辐赞？誰(shuí)是果？實(shí)在很難確定硝训。
焦點(diǎn)解決主要是以"可以做什么讓問(wèn)題不再繼續(xù)下去响委？"這樣的問(wèn)句，取代"問(wèn)題發(fā)生的原因是什么捎迫？"以探究此時(shí)此刻可以做些什么的問(wèn)句晃酒，取代探討過(guò)去原因的問(wèn)句。
由于焦點(diǎn)解決專(zhuān)注于朝向問(wèn)題解決的歷程歷程窄绒，而非探索原因的歷程贝次，所以有可能在不探究問(wèn)題原因的情形下，就成功地解決了問(wèn)題彰导。"了解原因"在焦點(diǎn)解決過(guò)程中是不必要的蛔翅，重要的是"解決"的歷程敲茄。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班山析，平頂山堰燎，成長(zhǎng)分享第488天，(2017.5.7星期日)
關(guān)注什么得到什么笋轨。
之前孩子自己建了一個(gè)群秆剪，里面有一些同學(xué)和好朋友，也有一些各種途徑認(rèn)識(shí)的孩子們爵政，前兩天和我說(shuō)起群里有人轉(zhuǎn)一些罵人的東西和不太好的鏈接仅讽，我問(wèn)他怎么處理的，他說(shuō)警告禁言之類(lèi)的钾挟，接著聊下去洁灵，給他講了“破窗效應(yīng)”，也探討了每個(gè)人行為的選擇性掺出，問(wèn)了他一建群的初衷的徽千，再慢慢的聊到他在劉老師的qq群里有什么感受和啟發(fā)，還建議他弄個(gè)群規(guī)什么的……我這邊剛剛說(shuō)要把我們現(xiàn)有的群規(guī)整理下發(fā)給他參考汤锨，看他已經(jīng)很快整理了5.6條發(fā)在了群里双抽，而且擬定了群里的主題，自己帶頭在群里讀起了書(shū)泥畅。對(duì)群里的發(fā)不良信息的情況也定下了一次警告兩次踢掉的規(guī)矩……
今天再和他聊起荠诬，他說(shuō)到群里好多人給他點(diǎn)了贊（尤其包括他自己一直很“欣賞”的那位小姑娘）琅翻，這讓他相當(dāng)開(kāi)心位仁，并且感慨“關(guān)注什么得到什么”雙擊查看原圖之前關(guān)注群里不好的群里就很多不規(guī)矩的，現(xiàn)在關(guān)注怎么做讓大家在群里聚集正能量方椎，群里的氛圍就大改觀了聂抢。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班棠众，平頂山琳疏，成長(zhǎng)分享第489天，(2017.5.8星期一)
慢一點(diǎn)闸拿，也許更快些空盼。
那天劉老師的課上又講到了共情，給我最深的體會(huì)就是慢一點(diǎn)新荤，再慢一點(diǎn)揽趾，甘心慢下來(lái)感受，慢下來(lái)貼著陪著苛骨，跟隨對(duì)方的節(jié)奏篱瞎。
跟幾位老師聊到讀書(shū)的狀態(tài)時(shí)突然發(fā)現(xiàn)最近書(shū)讀的也慢了好多苟呐，還有聽(tīng)課，竟甘心不再打著游戲而是去做筆記了俐筋，現(xiàn)在單位和家里都放著筆記本隨時(shí)記錄牵素，反倒不大習(xí)慣拿著手機(jī)碼字了。在想下一輪自我覺(jué)察的日記是不是直接記在本本上算了澄者。
讀書(shū)快也好慢也好笆呆，打字也好寫(xiě)字也好，講得多也好聽(tīng)得多也好粱挡，視覺(jué)型也好聽(tīng)覺(jué)型也好……興許沒(méi)有本質(zhì)的優(yōu)劣之分腰奋，讓我欣喜的只是，在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上我點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)了自己的更多的可能性抱怔。接納最近相對(duì)易進(jìn)難出的狀態(tài)劣坊，且安靜一陣兒吧。
劉雙鶴屈留，焦點(diǎn)中二班局冰，平頂山，成長(zhǎng)分享第490天灌危，(2017.5.9星期二)
“請(qǐng)家長(zhǎng)”康二。
今天又被請(qǐng)家長(zhǎng)，不過(guò)和之前似乎有點(diǎn)不同勇蝙，對(duì)此孩子的分析是“感覺(jué)不一定是壞事兒沫勿，我最近經(jīng)常被表?yè)P(yáng)沒(méi)犯什么錯(cuò)，而且老師說(shuō)方便的話去味混，如果是壞事兒肯定會(huì)說(shuō)必須到……”
于是和老師約了下午見(jiàn)面产雹，證明孩子的想法還是沒(méi)有錯(cuò)的，不只是沒(méi)有批評(píng)翁锡，還好好表?yè)P(yáng)了了一通蔓挖，說(shuō)最近各方面都很不錯(cuò)什么的，之前專(zhuān)門(mén)因?yàn)楹⒆诱{(diào)皮請(qǐng)過(guò)我到校的體育老師見(jiàn)到我也說(shuō)孩子最近表現(xiàn)很好馆衔，想起來(lái)這個(gè)月開(kāi)始的圍棋集訓(xùn)老師也提到過(guò)孩子變化非常大（當(dāng)時(shí)還沒(méi)有太在意）瘟判。
和老師交流了很多，提到了孩子最近建群想要堅(jiān)持誦讀的想法角溃，老師也非常支持拷获，決定這周抽時(shí)間在班里看下孩子們的意向，再發(fā)動(dòng)語(yǔ)文老師和一些家長(zhǎng)一起參與看看……想到劉希升老師很有經(jīng)驗(yàn)减细，準(zhǔn)備回頭好好取取經(jīng)匆瓜。
這會(huì)兒突然想到當(dāng)時(shí)如果讓老師再“具體”些的聊聊孩子的好，會(huì)有什么不同呢？當(dāng)老師持續(xù)關(guān)注到孩子的好陕壹，孩子又會(huì)有什么不同呢质欲？那就先從關(guān)注“老師關(guān)注孩子的好”開(kāi)始吧……
