聽課筆記，F(xiàn)ROM賈杰老師快樂答疑
1.自由與責(zé)任彰居。
所以生涯咨詢師诚纸、心理咨詢師，要引導(dǎo)來訪者自己在問題形成和維系過程中責(zé)任陈惰，并發(fā)現(xiàn)新的自由畦徘。
2.不確定性。
未來一切都是不確定的抬闯。
所以我們不要試圖消除風(fēng)險(xiǎn)旧烧，更不要試圖去掌控一切。正確方法——盡人事聽天命画髓。
比如說家長對孩子的關(guān)系中掘剪，朋友關(guān)系中。
因?yàn)闆]有考上奈虾，就切斯底里的夺谁，要了解不確定性。
可以用積極等待驚喜或焦灼等待災(zāi)難降臨肉微。咨詢后對來訪者說：兩個(gè)星期后匾鸥，你可能比計(jì)劃做的更好
3.三無感。
無意義感碉纳、無價(jià)值感勿负、孤獨(dú)感，本身就是生命的一部分劳曹，我們必須接納它奴愉。
只是我們一直在用不同方式應(yīng)對它。
所以認(rèn)知后铁孵，認(rèn)知后積極應(yīng)對锭硼。為了不被三感淹沒，我們可以做什么蜕劝？去哪里創(chuàng)造意義檀头？本是存在轰异，如何駕馭。
4.生命與死亡暑始。
精神分析講了四本能搭独，生命的存在發(fā)展和必然面對的死亡。
未來生命的長度不可控制 廊镜，可以拓寬寬度牙肝，發(fā)掘它的意義。
