（1）

張?zhí)m是個笑起來很甜的姑娘硼啤。

好像所有的問題，在她那都不是問題横堡。

舉個例子吧埋市，按理說失戀應(yīng)該是一件大事，但第二天她還是開開心心地出現(xiàn)在大家面前命贴。直到其他人通過閨蜜得知事情恐疲，才驚訝于此人的情緒控制能力腊满。

更不用說什么工作上的打擊。被領(lǐng)導(dǎo)說完培己，出來后繼續(xù)開開心心地干活碳蛋，絕對比上次好。

所以省咨，沒有人能想到她會突然消失半天肃弟。

這一天像所有的每一天。9 點鐘零蓉，她不在座位上笤受，其他人僅僅以為她起晚了。又過了 1 個小時敌蜂，大家發(fā)現(xiàn)有點不對勁箩兽，于是趕緊打電話，手機關(guān)機章喉。

情況突然有點緊張汗贫。于是所有人開始聯(lián)系可能知道她行蹤的所有人，而所有人都沒有線索秸脱。

有她家鑰匙的朋友打開了房門落包，沒有人。

這真的嚇壞了大家摊唇。

就在其他人感覺要報警的時候咐蝇，下午 2 點，她出現(xiàn)在了座位上巷查。

臉上寫著抱歉有序，嘴上說著：手機壞了，上午拿去修了岛请。

虛驚一場旭寿。

大家開始分享起哪家店修手機靠譜，又回到了其樂融融髓需。

只有李可知道情況可能不是這樣，他和張?zhí)m是本科同學(xué)房蝉。

也認識張?zhí)m當(dāng)時的前男友僚匆。

在一次喝酒時，前男友分享了關(guān)于張?zhí)m的一個秘密：

你真的以為她真的這么強大咧擂？她只是自尊心太強，不想展示自己的脆弱松申，遇到事情總是一個人去扛云芦。說實話贸桶，曾經(jīng)想要去幫她，但她都是一臉無所謂皇筛。我真的蠻怕她有一天，釋放不了水醋，最后走到極端旗笔。

所以，李可有意識地去觀察了一下張?zhí)m眼圈拄踪。果然蝇恶，微微發(fā)紅。

就像很多次惶桐，她面對責(zé)難若無其事后的狀態(tài)撮弧。

（2）

當(dāng)李可分享這段經(jīng)歷時，我反而十分理解張可耀盗。

說白了想虎，這就是討好型人格。

怕給別人造成麻煩叛拷，所以苦自己吃舌厨，歡笑留給其他人。

Lorran 曾經(jīng)做過一個比喻忿薇，很形象：

我們身上有兩個氣球裙椭，一個是裝負能量的，一個是裝正能量的署浩，兩者此消彼長揉燃。如果一直是由正能量傳遞給負能量，那么久了筋栋，它就會膨脹炊汤，過了某個臨界點，自然爆炸弊攘。

從李可的觀察中可以看出抢腐，張?zhí)m已經(jīng)爆炸了。

倒也不能說是壞事襟交，爆炸后迈倍，至少負能量氣球已經(jīng)泄了一部分，正能量又脹了一部分捣域，繼續(xù)支撐她的微笑啼染。

但是宴合，這始終不是長遠之計。

（3）

今天看了一篇文章迹鹅，談的是情緒卦洽，里面有個觀點很有意思：負能量也是禮物。

說白了徒欣，我們身上有很多反饋機制逐样，它們幫助我們趨利避害。

比如疼痛機制打肝，當(dāng)觸碰沸水時脂新，感受到，馬上退縮粗梭，避免更大的傷害争便。

負能量也是如此。

當(dāng)某人侵犯了我們的利益断医，于是「憤怒」提醒我們滞乙，是時候保護自己了斩启。

某人讓我們哭得撕心裂肺醉锅，于是「悲傷」提醒我們，是時候成長了垄琐。

工作讓我們感覺不到成長狸窘，于是「焦慮」提醒我們坯认，是時候改變了。

但是陋气，這條路徑也并不總是通暢恩伺，當(dāng)它無法走向另一端時椰拒，便會變成灰塵，之后情緒的水越來越渾濁燃观。

（4）

如何打通這條路徑缆毁？咨詢過很多朋友，分享一下他們的解決方案颁督。

A：記住浇雹，你永遠不是一個人昭灵。

我們經(jīng)常會覺得無助，一個重要的原因是试疙，看到他人積極樂觀抠蚣，總覺得不應(yīng)該悲傷柱徙。

但請相信，你并不孤單敌完。

我也如此羊初，工作和感情經(jīng)常不如意，也經(jīng)常暴跳如雷长赞。

這不丟臉，沒有人永遠堅強脯颜。

B：你的朋友總是在那里栋操。

雖然在以前的文章里提過，不要成為隨手散播負能量的人矾芙。

但是剔宪，偶爾時候與他人分享，很容易讓你看到事情不一樣的情況感帅。

比如一個朋友因為覺得工作成長不夠地淀，說出來后，其他人馬上說她倘，他其實可以利用自己的職能作箍，去鏈接很多有意思的人硬梁。

這個機會非常難得荧止，為什么不主動利用阶剑？

當(dāng)局者迷跃巡，旁觀者清素邪。一旦看清猪半，自然意識到禍福相依磨确。

C：有些苦不應(yīng)該你來承擔(dān)。

比如被排擠乏奥，被打擊，這不是你的問題歇式，那沒必要忍氣吞聲胡野。

用 C 的話來說硫豆，該撕就撕笼呆，沒有哪份工作會陪伴你一輩子诗赌，你也不可能討好所有人。

不惹事洪碳，但也不怕事叼屠。

D：儲備愿望清單。

在備忘錄里儲備一些種草的好物嫂侍，一些想去的目的地挑宠。

心情實在不行的時候，就挑一個各淀，給自己一個安慰揪阿。

剛剛看了一下自己的愿望清單南捂，包括：

看英劇《九號秘事》旧找。

去柬埔寨玩。

再去一次西藏鞭缭。

去稻城亞丁。

買一臺 Switch 吱晒。

買一個無印良品豆袋沙發(fā)沦童。

……（感覺自己真的是一個好吃懶做的人）

我是尾巴

最近很喜歡一句話：

人最應(yīng)該的偷遗，難道不是討好自己氏豌？