【拖延】嚴重的拖延癥會殺死一個人
拖延癥就是與良好的生活方式相沖突播揪。
你是否有以下幾種習慣中的一項：1贮喧、晚睡、很晚了還在用腦猪狈；2箱沦、不吃早餐；3雇庙、很少鍛煉谓形；4、食物單一疆前，每天只吃一種寒跳，或者固定幾種東西。
拖延對健康產生影響竹椒、身體鍛煉更少童太、飲食也差。
拖延癥有四個原因：1胸完、對成功信息不足书释；2、討厭被人委派任務舶吗；3征冷、注意力分散、容易沖動誓琼；4检激、目標與酬勞太過遙遠肴捉。
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踐行易效能第二十六天，發(fā)現自己沒時間去拖延了叔收，做完一件又接下一件齿穗，也比以前充實，精力也較旺盛饺律。每天運動已養(yǎng)成良好習慣窃页。
