20240705? 15:34
今天終于一個(gè)人在家了，好像不會(huì)做事情了一樣端辱。早上看了點(diǎn)面包的東西梁剔，發(fā)了點(diǎn)面，發(fā)現(xiàn)要把想做的都排個(gè)隊(duì)做起來(lái)舞蔽。
今天先做佛卡夏荣病，明天可以做別的。不想貪多渗柿。
02
明天姐約我去游泳个盆，那我就去吧，好久沒(méi)游了朵栖，也要去游一下的颊亮。
今天終于100斤了，再減點(diǎn)背上的肉陨溅，今天做點(diǎn)定向的终惑，不要全部的那種，做半小時(shí)的時(shí)間總是有的门扇。
03
要利用好時(shí)間狠鸳，把該做的都做掉，現(xiàn)在有時(shí)間了悯嗓，不要亂來(lái)，過(guò)一周又沒(méi)時(shí)間了的卸察。
下下周要比賽脯厨，好好練吧，能游多少是多少吧坑质。
減點(diǎn)重合武，不要吃那么多的。不要有得失心涡扼，能去參加就已經(jīng)很好了稼跳。
04
安排一下時(shí)間，16:00平甩功半小時(shí)吃沪，16:45開(kāi)始力量訓(xùn)練半小時(shí)
17:30燒飯燒菜
18:20做面包汤善，選個(gè)好造型，不要貪多。其實(shí)可以做兩個(gè)小的红淡，不同的造型不狮。這樣能滿足我的不同造型需要，一個(gè)放芝士在旱，一個(gè)不放摇零，不過(guò)明天吃的估計(jì)還是不放好吃呢。
還可以拿出一點(diǎn)面里面放芝士再放紅腸的桶蝎，試試看吧驻仅。它的面還是有區(qū)別的吧。好了登渣，就這樣吧噪服，好好過(guò)好一天。
晚上再做平甩功绍豁，然后如果有時(shí)間再做個(gè)背部的力量芯咧。
不要總是玩手機(jī)，上網(wǎng)看這個(gè)看那個(gè)的竹揍，時(shí)間過(guò)得飛快敬飒，其實(shí)一點(diǎn)用都沒(méi)有的。專注做好自己想做的才是正道芬位。
05
這幾天睡眠都不好无拗，晚上早點(diǎn)睡，爭(zhēng)取睡個(gè)好覺(jué)昧碉，然后早點(diǎn)起來(lái)英染。先把東西準(zhǔn)備好。
06
吃完飯做了佛卡夏被饿，太厚了四康，下面沒(méi)焦，下次不要太厚就好了狭握。還有發(fā)面要注意時(shí)間闪金，第一次做就不要自己改配方。還有加了芝士挺好看论颅，不加就有點(diǎn)難看哎垦。因?yàn)闆](méi)那么焦得恰到好處。
晚上又在上網(wǎng)亂看恃疯，結(jié)果力量沒(méi)做平甩也沒(méi)做漏设，還好下午都做過(guò)了。晚上早點(diǎn)睡今妄，明天要早起郑口。
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