張遇升《大腦健康課》學(xué)習(xí)筆記

2021年脆诉,課外知識(shí)的學(xué)習(xí)以身體健康為主,近來(lái)巡邏防控以體力為主白对,所以腦力得以有時(shí)間去提升,看到得到課程里面推薦了給忙碌者的大腦健康課换怖,參考了他的發(fā)刊詞甩恼,“幫助大腦更好的使用,減少傷腦行為,滋養(yǎng)大腦条摸,提升腦力悦污,鍛煉小孩腦力,減緩老年腦力衰退”钉蒲,覺(jué)得大腦作為人的CPU切端,學(xué)習(xí)此類(lèi)相關(guān)知識(shí),蠻有用處顷啼,所以預(yù)訂了解學(xué)習(xí)踏枣。

一、誰(shuí)講的钙蒙,是否科學(xué)茵瀑、客觀?

大腦健康課的主講人是張遇升,他是協(xié)和醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)博士躬厌,在得到課程上講了四門(mén)課程瘾婿,都是精力和睡眠之類(lèi)的課程。

聽(tīng)完他的課烤咧,我覺(jué)得收獲沒(méi)有達(dá)到預(yù)期,一是因?yàn)槲艺J(rèn)為他講的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有深度抢呆,和日常正規(guī)護(hù)理常識(shí)較相似煮嫌,原本以為會(huì)從醫(yī)學(xué)、神經(jīng)或者營(yíng)養(yǎng)科學(xué)等方面論證其觀點(diǎn)抱虐,但實(shí)際上是以說(shuō)教類(lèi)結(jié)果為主昌阿,少量涉及醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)恳邀、神經(jīng)醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí)懦冰。二是因?yàn)樗岢龅囊恍┐胧┖徒ㄗh存在爭(zhēng)議,包括聽(tīng)眾的留言也有此類(lèi)反應(yīng)谣沸。但總體而言刷钢,是較為科學(xué)的,從根本上是獲得認(rèn)可的乳附。

二内地、這里講什么?


三、我在這里學(xué)習(xí)到了什么?

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