《女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣》
原創(chuàng)：田大妞
? ? ? ? 做個早睡早起每天晚上10左右點上床睡覺运怖，早上7點左右起床每天早上起來喝一杯溫開水拼弃，早晚好好刷牙美白健康的牙齒，是你寶貴的財富摇展，堅持吃早餐 每天早上吃一個雞蛋吻氧，一杯豆?jié){或者一包奶，每天都要防曬不顧是陰天還是冬天咏连。
? ? ? ?凡事要有計劃盯孙，計劃包括年計劃、月計劃祟滴、周計劃振惰、日計劃、有計劃你才不不會迷茫垄懂，少說多做不管在學(xué)習(xí)還是在生活中骑晶，學(xué)會少說多做培養(yǎng)深度思考的習(xí)慣，吃飯7分飽草慧，多吃水果蔬菜桶蛔，少油少鹽，少吃辛辣刺激食物冠蒋，少喝碳酸性飲料多喝牛奶對皮膚很有好處羽圃， 堅持鍛煉身體，每天花費(fèi)10-20分鐘時間抖剿，不管是慢跑快走還是瑜伽等適合自己堅持很重要朽寞，睡前讀書養(yǎng)成讀書的習(xí)慣關(guān)燈后花5分鐘時間反思自己一天的得與失
? ? ? ?每天吃1-2個當(dāng)季水果，堅持溫水泡腳不僅可以排除體寒還可以緩解姨媽痛斩郎，每天包里放在干紙巾濕紙巾會很有用脑融，每周看1-2本提升自己的書，少追劇缩宜≈庥看完書寫讀書筆記，可以快速的提升自己
? ? ? ? 每周至少喝父母通話或者視頻一次锻煌，有時間多陪家人不要等失去后才后悔妓布，每年計劃1-2次長途或者短途旅行，讀萬卷書宋梧，不如行萬里路多看一些時尚雜志匣沼，提升自己的品味，理性消費(fèi)捂龄，只買對的释涛，不買貴的加叁，學(xué)會控制自己的情緒，不要讓一些瑣碎的事情影響到你的心情唇撬。
? ? ? ?學(xué)會換位思考不要用自己的價值觀去要求別人它匕，尊重每一個人睡覺前計劃第二天的工作，把第二天要穿的衣服放在床頭窖认，保持對這個世界的好奇心多培養(yǎng)一些興趣愛好嘗試一些新鮮事物
? ? ? ?對家人保持耐心豫柬，對陌生人要有禮貌放棄無用社交，真誠對待朋友耀态，學(xué)會獨處
? ? ? ? 任何形式和身份的改變轮傍，都不能代表一個人成人了，而成長的故事首装，有的可以講述创夜，但有些只能獨自消化每個人早晚都要成為一個大人，但經(jīng)歷痛苦才能蛻變新生仙逻，痛苦都是來讓人成長在苦難面前驰吓，有人選擇了沉寂，有人選擇了逃避系奉，有人選擇了承擔(dān)檬贰，有人選擇了奮力
? ? ? ? 只有不拋棄、不放棄的人缺亮，才會懂得重新站起來有多難翁涤；只有經(jīng)歷過磨難的人才懂得每一天的太陽是如何升起來的。
