中原焦點團隊? ? 夏彬? ? 焦點解決網(wǎng)絡(luò)初20 中21? ? 堅持原創(chuàng)分享第72天? ? 約練共6場? 2020.03.29
? ? ? ? 集體約練的收獲
? ? ? 兩位優(yōu)秀的嘉賓老師都是知行合一的實力派，現(xiàn)身說法，娓娓道來近速，出口成章峭跳，功底深厚。
? ? ? ? 人生中的最大的遺憾就是拿自己和別人比竹海，挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人的第一天職是什么？答案很簡單，做自己”是的霎匈，做人首先要做自己，要認清自己送爸，把握自己的命運铛嘱，實現(xiàn)自己的人生價值暖释，只有這樣才真正算是自己的主人。這樣的一段經(jīng)典名句墨吓，就引出了今天約練的主題：做自己球匕，讓別人去說。
? ? ? ? 郭老師用親身的經(jīng)歷講述如何勇敢的帖烘、果斷的亮曹、隨心的、認真的做自己秘症，一路上從學習焦點照卦，成立心理協(xié)會，給不同的社會群體乡摹、單位群體役耕、學校群體講課，堅持開展讀書會聪廉、錄課瞬痘、堅持學習，甚至入駐民政局婚姻調(diào)解處锄列，種種獲得的成就图云，無不體現(xiàn)出郭老師是在更好地做自己，完美地體現(xiàn)了自身的價值邻邮，真優(yōu)秀竣况！
? ? ? 多民老師給我的印象很深刻，我最先入群的時候看到她的分享就非常特別筒严，他堅持以給兒子寫信的方式分享每天的心得與感受丹泉，收獲和改變，獨出心裁鸭蛙，別具一格摹恨。也是用她自己的實際行動展現(xiàn)給我們的是更好的做她自己，為此娶视，我也常常留心她寫的信晒哄，一幅幅母子畫面，家庭場景肪获，竟有幾分相似寝凌。多民老師讓我們選擇是做更好的自己還是更好的做自己？再通過幾個非常經(jīng)典的小故事孝赫，讓所有人恍然大悟较木，原來，更好地做自己是看山是山青柄，看水是水伐债；原來预侯，更好地做自己是砍柴時砍柴，擔水即擔水峰锁，做飯即做飯萎馅。
? ? ? ? 我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道虹蒋，世界是自己的校坑，與他人毫無關(guān)系。
? ? ? ? 最后千诬，多老師聲情并茂地引出了劉老師對大家的寄語：堅持跑你自己的！我被多老師激情的演講感染膏斤，被劉老師的寄語打動徐绑，非常有收獲的一場大約練。
? ? ? ? 最后莫辨，附上劉老師原文摘要傲茄，用以自勉：
當你準備跑步（開始做一件事）的時候，發(fā)現(xiàn)許多人已經(jīng)跑很遠了沮榜，怎么辦盘榨？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)身邊的人對你的跑步姿勢指指點點的時候蟆融，怎么辦草巡？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)別人跑的速度比你快的時候型酥，怎么辦山憨？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)別人超過你了弥喉，怎么辦郁竟？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)別人有人幫助由境，而你沒有怎么辦棚亩？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)別人在不斷的研究新的跑步姿勢虏杰，怎么辦讥蟆？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)許許多多的人都開始跑步了嘹屯，怎么辦攻询？
堅持跑你自己的！
當你發(fā)現(xiàn)身邊一同堅持的人越來越少州弟，怎么辦钧栖？
堅持跑你自己的低零！
當你發(fā)現(xiàn)身邊的人試圖干擾，你怎么辦拯杠？
堅持跑你自己的掏婶！
當你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)你超越了許許多多的人，怎么辦潭陪？
堅持跑你自己的雄妥！
無論何時，請堅持跑你自己的依溯，專注于前方老厌，不用太過于糾結(jié)一時的事情，一時的情緒黎炉，一時的得失枝秤，一時的快慢，堅持跑你自己的就好了慷嗜！
成功不在于快慢淀弹，在于誰能跑得更長久！
? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ? ? ?
《家庭中的正面管教》正文P160～165頁
讀書收獲：
? ? ? ? 每逢行動力超強的阮老師帶領(lǐng)我們讀書的時候庆械，總能給我們不一樣的思考薇溃。何謂因應(yīng)問句？我們該如何運用因應(yīng)問句呢缭乘？帶著思考聽完了錄音沐序，當還是沒太明白的時候，阮老師又給予了引導性的發(fā)問忿峻，讓我更加深了對因應(yīng)問句的印象：因應(yīng)問句薄啥，又稱為應(yīng)對問句，“你是怎么做到的逛尚？”“暗示你已經(jīng)做到了垄惧，你是有資源，有方法绰寞，有能力的到逊。”所以當看見來訪者的困境時滤钱，我們不妨想想觉壶，來訪者究竟靠著什么力量與方法讓自己可以撐到現(xiàn)在？如果來訪者看見了這些寶貴的資源與力量時件缸，他又會有什么不同铜靶？
? ? ? ? 運用因應(yīng)問句，可以幫助孩子整理自己過去用過他炊，而且有效的方法争剿，讓孩子慢慢獲得有效的處理問題的能力已艰，對孩子有效的方法，值得一試蚕苇，再是無效的方法哩掺，請換另一種。也可以用來引發(fā)孩子的自我復原力涩笤，幫助他們看到自己當下發(fā)揮的潛力嚼吞，激發(fā)孩子擺脫困境的能力。
