身體，應(yīng)該成為承載情緒的河床强岸。身體锻弓，本來就是一個(gè)通道，一個(gè)容器蝌箍，一條河青灼。
喜怒憂思悲恐驚暴心，每一種情緒都會(huì)從身體上走過。來了杂拨，又走了专普，駐足，停留弹沽，流連檀夹，纏繞，離開策橘，反反復(fù)復(fù)炸渡，如此循環(huán)。
我們把那些讓我們舒服的情緒稱為好的丽已，讓我們難受痛苦的情緒稱為壞的蚌堵。情緒本身并無好壞，每一種情緒都很有意義沛婴，甚至那些我們稱之為不好的讓我們難受的情緒吼畏，卻更有力量。
每一種情緒都是性格氣質(zhì)不同的訪客嘁灯，有的溫文爾雅泻蚊，有的蠻橫粗魯，有時(shí)如疾風(fēng)驟雨丑婿，在一剎那如火山爆發(fā)性雄，有時(shí)像小橋流水，委婉細(xì)膩綿延不斷枯冈。有時(shí)如黑云壓峰沉悶而郁結(jié)毅贮，有時(shí)又像清風(fēng)拂過湖面办悟，淡紋淺痕波光點(diǎn)點(diǎn)尘奏。
我們對(duì)情緒總是厚此薄彼，諸如喜悅病蛉、歡快炫加、激動(dòng)、興奮等铺然，我們熱情招待俗孝，沉醉其中，戀戀不舍魄健，希望他們常駐我心赋铝。而對(duì)待悲傷、憤怒沽瘦、懊悔革骨、恐懼农尖、驚慌等這批客人，我們常常是另一副面孔:厭棄良哲、抵抗盛卡、惱怒，常常把他們拒之門外筑凫。
殊不知滑沧，那些你拒絕的不接納的，他會(huì)以另一種方式再次到來巍实。所有的情緒都是一種能量滓技，只是能量的表現(xiàn)形式不同而已。讓身體成為情緒的通道棚潦，讓它正常流通殖属，才不會(huì)淤堵阻塞。
我曾經(jīng)對(duì)自己說:我如此痛苦瓦盛，如此難熬洗显，但這種奔涌豐滿的情緒在用另一種聲音告訴我，我還活著原环，我很有力量挠唆！
情緒會(huì)流動(dòng)，如大自然的風(fēng)雨雷電一般嘱吗，每時(shí)每刻都在變化玄组。
持開放的態(tài)度，讓身體的空間無限大谒麦，成為巨大的包容所在俄讹，可以接待所有的過客，對(duì)每一位來訪者都一視同仁绕德，允許患膛，敞開，流動(dòng)耻蛇，我踪蹬，就又成長(zhǎng)了。
