簡(jiǎn)書日更的19天窿吩，獲得100個(gè)贊，我是如何做到错览？
設(shè)定正確方法纫雁，持續(xù)做好目標(biāo)，做一個(gè)長(zhǎng)期主義者倾哺。
羅振宇曾經(jīng)在一次跨年演講中提到：一個(gè)人的成就轧邪，來自一要核心算法乘以大量重復(fù)動(dòng)作的平方刽脖。
普通人在長(zhǎng)期主義的復(fù)利下，將努力積累成奇跡忌愚。時(shí)間幫助了他們曲管，他們成為了時(shí)間的朋友。
我們只需要選擇正確方向菜循，成為時(shí)間的朋友翘地，做一個(gè)長(zhǎng)期主義者。
什么是長(zhǎng)期主義者癌幕？
很多人對(duì)長(zhǎng)期主義者有個(gè)誤解衙耕，就是叮囑遠(yuǎn)方唯一一個(gè)目標(biāo)，不停重復(fù)著一套方法勺远，就這樣堅(jiān)持做橙喘。
前兩天我聽羅輯思維啟發(fā)俱樂部，發(fā)現(xiàn)有趣故事跟大家分享：
2003年以前胶逢，英國(guó)自行車隊(duì)因?yàn)閼?zhàn)績(jī)很爛厅瞎，歷史上最失敗的車隊(duì)。沒有任何制造商愿意出售自行車給他們初坠，怕英國(guó)車手給自己的品牌蒙羞和簸。
但是2008年到2017年期間，他們創(chuàng)造了奇跡碟刺，打破奧運(yùn)記錄锁保，不斷拿到優(yōu)異成績(jī)。
戴夫·布雷斯福德在2003年跳槽到了英國(guó)國(guó)家自行車隊(duì)擔(dān)任教練半沽，提出了著名的“邊際增益理論”爽柒，令他們脫胎換骨。
有趣的事情發(fā)生者填，他們改變生活方式浩村，改變訓(xùn)練模式，每天進(jìn)步1%占哟，10年的1%加起來力量如何巨大心墅。
要想成功，必須有堅(jiān)持跳躍式的堅(jiān)持方法榨乎。
羅老師告訴我們：長(zhǎng)期主義不是堅(jiān)持重復(fù)一件正確的大事嗓化，而是堅(jiān)持改進(jìn)一件件小事。
上半年谬哀，我立了flag，說一口流利英語严肪。設(shè)立目標(biāo)每天看一篇文章史煎。
開通了英語app的會(huì)員谦屑，斗志昂揚(yáng)進(jìn)場(chǎng)，萎靡不振退場(chǎng)篇梭，堅(jiān)持了一個(gè)星期就放棄氢橙。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，每天看一篇文章恬偷，這個(gè)目標(biāo)太大悍手，對(duì)于英語無感的人來講，簡(jiǎn)直虐待袍患。
調(diào)整方案坦康，每天半個(gè)小時(shí)跟讀訓(xùn)練，重點(diǎn)背誦不懂單詞诡延。
從看一篇文章大事滞欠，變成背重點(diǎn)十個(gè)單詞小事，成為學(xué)習(xí)英語長(zhǎng)期主義者肆良。
這件小事筛璧，我已經(jīng)堅(jiān)持了258天。
我明白了惹恃，選擇適合自己目標(biāo)夭谤，從小事做起很重要。
怎么從一件件小事做起巫糙？
放棄時(shí)間的人朗儒，時(shí)間也放棄他∏——莎士比亞
頹廢的人生都有一個(gè)共同點(diǎn)：浪費(fèi)時(shí)間采蚀。
如何利用時(shí)間，變得充實(shí)承二？
一榆鼠、設(shè)定能夠達(dá)到小小目標(biāo)。
例如：設(shè)定鬧鐘亥鸠，每天提前半個(gè)小時(shí)早起妆够。
二、規(guī)劃達(dá)到目標(biāo)方法负蚊。
例如：每天早起半個(gè)鐘神妹，利用精力充沛的腦袋，看書學(xué)習(xí)家妆，總結(jié)歸納鸵荠，每天收獲1%。
三伤极、達(dá)到小小目標(biāo)蛹找，獎(jiǎng)勵(lì)自己姨伤。
例如：達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)，我們可以獎(jiǎng)勵(lì)自己庸疾。這個(gè)是保持保持動(dòng)力最有效方法乍楚。
只要持之以恒，知識(shí)豐富了届慈，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘徒溪。——楊振寧
具體方法不是我們成為長(zhǎng)期主義者的目標(biāo)金顿，成功才是臊泌。
開始規(guī)劃適合自己的目標(biāo)，持之以恒吧串绩。
以上就是我個(gè)人方法缺虐，希望對(duì)你有幫助。
