Day7
今天，我不斷重復(fù)對(duì)自己說(shuō)绽左，我充滿愛(ài)悼嫉，我可愛(ài)。我感受到我對(duì)所有其他人充滿愛(ài)拼窥，我也值得他們的愛(ài)戏蔑。我愛(ài)我自己，我愛(ài)每個(gè)人鲁纠，而且每個(gè)人都愛(ài)我总棵。無(wú)論假我試圖告訴我什么，我知道我值得擁有愛(ài)改含。今天我知道我充滿愛(ài)情龄，我可愛(ài)。
今天吃飯的時(shí)候，一個(gè)“熊孩子”說(shuō)：“老師骤视，我覺(jué)得你和齊老師怎么變老了鞍鞍？”另一個(gè)小孩子也馬上附和：“我也這樣覺(jué)得专酗《锰樱”我馬上追問(wèn)：“為什么說(shuō)我們老了呢?”當(dāng)天的紀(jì)律委員--一個(gè)幼兒園幼小銜接班的小朋友說(shuō)：“不能講話〉豢希”我突然意識(shí)到我正在打破自己定下的規(guī)矩唯卖，不在吃飯的時(shí)候講話，我立刻豎起手指放在嘴邊：“噓躬柬！”
這個(gè)話題就這么戛然而止，洗手的時(shí)候想起來(lái)抽减，我照照鏡子允青，感覺(jué)自己今天的妝化的不錯(cuò)啊，怎么就暴露了真相呢卵沉？然后颠锉，對(duì)自己說(shuō)，你很年輕也很可愛(ài)史汗，孩子們的話只是提醒你更愛(ài)自己琼掠。
相信自己是可愛(ài)的，被愛(ài)的停撞，足夠抵御外界的各種評(píng)判瓷蛙，孩子們說(shuō)的很多是無(wú)心之言，也可能是真相戈毒。
有時(shí)候我覺(jué)得好像聽(tīng)到了其他人心底的聲音艰猬，那些聲音帶著內(nèi)心假我的恐懼，認(rèn)為那就是我埋市，其實(shí)是對(duì)自己的不接納冠桃。
要更好的愛(ài)自己，感受愛(ài)道宅，接受自己正在被愛(ài)著的真實(shí)食听。
功課
繼續(xù)活在和平中。一整天污茵，重復(fù)對(duì)自己說(shuō)：“我是美好和善良的樱报，所以值得擁有宇宙所有的禮物∈∽桑”并說(shuō)：“謝謝你肃弟，宇宙！我愛(ài)宇宙，宇宙愛(ài)我笤受。我愛(ài)自己穷缤。 ”
今天跟朋友打了一個(gè)小時(shí)的電話，怕她狀態(tài)不好箩兽，也怕她無(wú)法真實(shí)的看待自己的問(wèn)題津肛。我一直很心疼她，但今天的話有些重了汗贫，是勸解的嚴(yán)厲版本身坐，結(jié)束的時(shí)候我很擔(dān)心，擔(dān)心自己做不到而要求別人做到落包，擔(dān)心她還是不能跨越糟糕的狀態(tài)部蛇，下次仍是抱怨他人。
后來(lái)咐蝇，我對(duì)自己說(shuō)涯鲁，做不到就去努力做到好了，如果說(shuō)下次有人在我低迷地時(shí)候這么對(duì)我說(shuō)有序，我一定會(huì)感謝ta抹腿，因?yàn)閠a真的愛(ài)我。
肯定語(yǔ)句：宇宙用和平照耀我旭寿。
謹(jǐn)記今天信守承諾警绩。
每天睡前的奇跡日志，仿佛成了一種儀式感盅称。這本書(shū)的閱讀肩祥，作者還有幾條建議：
1.按照每個(gè)月的日期開(kāi)始當(dāng)天的練習(xí)
2.早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課
3.每天踐行功課里的內(nèi)容
4.敞開(kāi)胸懷接受奇跡
5.每天與人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性與覺(jué)知
