一踏幻、請描述你的人生藍(lán)圖？（你為誰偷卧，解決了什么問題，提供了什么方法听诸？
有一份穩(wěn)定的工作蚕泽，培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子桥嗤。今后努力學(xué)習(xí)泛领，提升自己敛惊，提升孩子。
二瞧挤、在整體章節(jié)中讓你印象最深刻的一章是什么?為什么?
第二章，學(xué)會充電执俩。
體能不僅僅是個簡單的體育名詞癌刽，它是精力管理的基礎(chǔ)，是做一切事情的基礎(chǔ)显拜，是適應(yīng)萬事萬物的能力。而體能是是一塊可以被充電的電池杰赛，我們要學(xué)會充電矮台。
三、請描述讓你感到壓力和疲憊的場景(列舉五個) 辰晕。
1确虱、感覺自己能力有限，無法掌控的時候校辩。
2、自己不知道該做什么的時候惠赫。
3故黑、很多事情無法及時處理的時候庭砍。
4怠缸、孩子的一些事情上，不知該怎么辦的時候揭北。
5使套、睡眠不足的時候鞠柄。
四、請描述能為你意志力充電厌杜，包括重塑思維、正向思考瞧壮、提升創(chuàng)造力匙握、激發(fā)靈感、利他思維的方式的場景列舉五個秦忿。
1蛾娶、專家講座和培訓(xùn)
2、與優(yōu)秀的人講話共事
3蛔琅、聽父親講道理的時候
4、看一些勵志的視頻辜窑，比如電視寨躁、電影
5、聽聽音樂朽缎，看看書谜悟。
五葡幸、與大家分享你的好心情歌單（5個）
1贺氓、《幸福就是》
2、《小幸運(yùn)》
3辙培、《送你一匹馬》
4、《等你下課》
5搀别、《Never? Say? GoodBye》
