四肢哪兒都不胖
就只是挺著個大肚子
這是中年男人很常見的一種造型
那么你就該知道這個名詞
“向心性肥胖”
什么是向心性肥胖？
指的是體內(nèi)脂肪沉積，以心臟、腹部為中心簿姨，向外發(fā)展的一種肥胖類型。
向心性肥胖的人體形最粗的部位是在腹部，腰臀比男性大于0.9仿野，女性大于0.8的時候铣减，就可以被稱為“向心性肥胖”，它主要是由 “內(nèi)臟脂肪” 偏高引起脚作，如果內(nèi)臟脂肪過多葫哗，會造成身體代謝紊亂，帶來高血脂球涛、心腦血管疾病等并發(fā)癥劣针。
別的地方長肥肉我們能看見，內(nèi)臟脂肪卻很容易被忽視亿扁，相比之下捺典，皮下脂肪厚點還不打緊，內(nèi)臟脂肪多了是要得病的从祝。所以不要輕視肚子肥胖襟己，它的危害很大。
曾經(jīng)有一個朋友牍陌，大家都叫他小胖通擎浴，過HICIBI體重管理三步法，從200斤減到140斤毒涧，全程減脂60斤贮预。這時候我們不僅就要問了：是什么樣的方法？完全節(jié)食嗎契讲？瘋狂運動嗎仿吞？天天喝利尿藥嗎？切除了胃嗎捡偏？做了腸道繞徑嗎茫藏？大量吃腹瀉藥嗎？答案全部都是否定的霹琼。
法國對控制體重的理念一直處于全球前沿务傲，HICIBI作為法國一線品牌凉当，專注研究科學的體重管理。HICIBI擺脫了傳統(tǒng)的替食售葡、抑食看杭、消泄的減肥誤區(qū)。體重管理三步法：1挟伙、阻斷人體對食物熱量源的吸收楼雹，2、均衡代謝消化酶尖阔，3贮缅、收縮過度擴張的腸胃組織。通過三合一的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)介却，將這三個步驟同時進行谴供，一舉多得。
既然脂肪堆積是有多重原因構(gòu)成的齿坷，所以首先還是要找到個人發(fā)胖的原因桂肌，不同的人，不同的手段面永淌，最忌諱的就是野蠻的節(jié)食崎场，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對于自己的狀況遂蛀，來設定一個成功的減脂計劃谭跨。我們需要的是，你需要的是一個可持續(xù)的李滴、可以堅持的饺蚊、有科學依據(jù)的方案。HICIBI體重管理三步法就是一個綜合減脂攻略悬嗓，歷經(jīng)上萬次然后的臨床驗證污呼，囊括各國的技術專利100多項，在不影響我們原有生活規(guī)律和生活習慣的情況下包竹，可以順利達成理想體重燕酷，同時預防反彈的360度解決方案。
HICIBI體重管理三步法：步驟一? 分解體內(nèi)堆積的脂肪
HICIBI[油盾][糖盾]將吃進去的食物熱量靶向定位周瞎，針對阻斷熱量源苗缩，比如：油類、脂類声诸、糖分酱讶、碳水化合物、淀粉彼乌、甜食泻肯。通過油盾渊迁、脂盾對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入灶挟，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時阻斷當天食物熱量堆積琉朽。
接下來是更重要的環(huán)節(jié)：“三羧酸循環(huán)”！此刻非常重要稚铣！你需要停留兩分鐘時間學習一下箱叁，作為一個真正想要達到理想體重的朋友來說，一定要認真的了解這個名詞：“三羧酸循環(huán)”是人體每一天基礎能量發(fā)電廠惕医，它的主要參與者是蛋白質(zhì)耕漱，脂肪，和碳水化合物（糖）抬伺，在三羧酸循環(huán)中螟够，反應物葡萄糖或者脂肪酸會變成乙酰輔酶A(A cetyl-CoA)。這種循環(huán)中分解生成受調(diào)節(jié)的"燃燒"會生成ATP沛简。 ATP是細胞的能量貨幣。
我們再延伸一下話題做鹰，那么會有人問击纬，既然三羧酸循環(huán)的主要參與者是蛋白質(zhì)、脂肪和糖钾麸，為什么只控制脂肪和糖呢更振？如果蛋白質(zhì)也一起控制了炕桨，是不是瘦的更快呢？當三羧酸循環(huán)中沒有了脂肪和糖殃饿，可以通過調(diào)動我們身體儲備的脂肪轉(zhuǎn)化為糖和脂肪進入代謝鏈條谋作，但是脂肪不能轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)進入三羧循環(huán)。如果你的蛋白質(zhì)在三羧酸環(huán)鏈條當中也沒有的話乎芳，可能調(diào)動的是你的肌肉代謝遵蚜，消耗你的肌肉。這時有的減肥小白一聽高興了說：哎呀奈惑，我太胖了吭净，瘦點肌肉也是可以的！其實你的肌肉越少肴甸，你的代謝越慢寂殉，反而會胖的更快所以，千萬不要試圖通過控制蛋白質(zhì)減肥原在，它會讓你越減越肥友扰！
HICIBI體重管理三步法：步驟二? 調(diào)節(jié)消化酶 打造易瘦體質(zhì)
1、肪分解酶：也稱脂肪酶,科學研究證實庶柿，人體的肥胖跟體內(nèi)脂肪代謝酶含量的多少村怪、活性大小有直接關系。脂肪不能自身轉(zhuǎn)化為能量浮庐，只有通過脂肪代謝酶的幫助甚负，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉审残。
2梭域、MGAT2酶：科學家還發(fā)現(xiàn)了人體內(nèi)的脂肪控制器- MGAT2酶，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內(nèi)搅轿。MGAT2酶活性越強病涨，越容易囤積脂肪。
3璧坟、NAMPT酶：究證明没宾，NAMPT的存在導致身體變得超重或肥胖，該酶有效地促進脂肪的儲存沸柔⊙ィ“諾和諾德基金會中心副教授Zachary Gerhart-Hines說。研究人員認為通過減少NAMPT酶可以阻止肥胖褐澎。
4会钝、NMU：日本久留米大學新發(fā)現(xiàn)的一種大腦中的“NMU”的物質(zhì)也有抑制食欲的作用，它負責調(diào)節(jié)攝取食物、運動和能量消耗等迁酸。
5先鱼、瘦素：瘦素沿著血液循環(huán)抵達下丘腦，抑制促進食欲的一種蛋白質(zhì)神經(jīng)肽Y的合成奸鬓，也就抑制了食欲焙畔。相反地，如果人開始節(jié)食串远，下丘腦中神經(jīng)肽增多宏多，也就刺激了胃口，瘦素澡罚、神經(jīng)肽Y和其他分子之間的相互作用伸但，大致決定了一個人是胖是瘦，是胃口不佳還是食欲旺盛留搔。
6更胖、甘丙肽：大腦中分泌的一種叫甘丙肽的物質(zhì)能讓人胃口大開，洛克斐勒大學的研究發(fā)現(xiàn)隔显，高脂肪却妨、高熱量的食物攝入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌括眠。北卡羅萊納州大學一位酒精研究專家說：“攝入的脂肪越多彪标，喝酒的欲望越強烈。
多數(shù)人的體內(nèi)酶是正常哺窄，除了個別先天遺傳因素外捐下，后天因素還是因為采取過度節(jié)食账锹、長期飲食無規(guī)律萌业、反復腹瀉等一些極端減重手段，使體內(nèi)多項酶代謝失衡奸柬，后天變成易胖體質(zhì)生年。這類人群對食物熱量的抓取對糖分的攝取和對油脂的儲存功能都特別強大，通常表現(xiàn)：平時約束進食吃的像貓廓奕，偶爾放開吃一點很快就會變成豬頭抱婉。
HICIBI【脂盾】對胰腺調(diào)養(yǎng)維護（有專利臨床認證），促使體內(nèi)酶到正常平衡水平桌粉，當我們的消化系統(tǒng)各項消化酶指標回歸到正常狀態(tài)時蒸绩，我們的身體也就成為了易瘦體質(zhì)。
HICIBI體重管理法：步驟三? 收縮胃腸組織容量铃肯、收緊松弛脂肪細胞預防反彈
由于飲食習慣習慣患亿，暴飲暴食、邊吃邊渴、食量大等導致我們消化系統(tǒng)囤積量比正常人大好多步藕。正常人胃部每餐攝入容量1-2斤惦界，大胃王囤積食物目前有記載可以達到30-50斤！除了胃部以外咙冗，大腸和小腸堆積食物殘渣的容量也是差異特別大沾歪，胖人是瘦人儲備食物殘渣，數(shù)量的幾十倍雾消。食量過大的多數(shù)都會發(fā)生腸道憩室（黏膜和黏膜下層經(jīng)肌層向外突出的袋狀結(jié)構(gòu)灾搏，自結(jié)腸壁突出囊狀物，或沿結(jié)腸帶側(cè)成串排列仪或，儲存著大量的食物殘渣和糞便長期不能排出确镊。）因此通過HICIBI【餐盾】對消化系統(tǒng)的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂范删、肚腩得到明顯的改善蕾域，胃、腸道的容量逐漸減小到旦，達到正常人的水平旨巷。
還有一個值得關注的問題：反彈！是因為脂肪是智能的有記憶的添忘，關于這個觀點采呐，有很多朋友都聽說過。脂肪有記憶是因為從孩童時起搁骑，我們的脂肪細胞數(shù)目就基本不變了斧吐，我們的體重不斷的增加，脂肪越來越多仲器，并不是脂肪球的數(shù)量增加了煤率，而是脂肪顆粒的體積變大。減重以后每一顆脂肪球變小了乏冀，但是周邊空間仍然很大蝶糯，減下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之間的空隙很大辆沦，脂肪層網(wǎng)狀筋膜會越松散昼捍，嚴重肥胖的人脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層。所以減肥后的松弛肢扯、失去彈性的組織妒茬，給新脂肪的囤積留下余地和空間，減重后為反彈留下很大隱患蔚晨。越是松弛的部位乍钻，堆積脂肪的幾率會大。因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修復松弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙团赁，深層修復皮膚組織育拨、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂貴的成分欢摄，比如：彈性蛋白熬丧、膠原三肽等修復成分，主要的目的就是對松弛的脂肪組織怀挠，肌肉組織析蝴，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），讓松弛的組織基層收緊绿淋。
