事件：孩子買了一份小吃枝嘶，沒吃完想帶走财搁，竹簽掉了，再要一根躬络，飯店負(fù)責(zé)人很不禮貌的語氣并不想給
應(yīng)對方式：表達(dá)我的憤怒
感受：氣憤，不爽
想法
1搭儒，不良商家穷当，剛才就多要我們兩碗面錢，現(xiàn)在要根竹簽還不樂意淹禾，得跟他們理論馁菜，不能慣他們欺負(fù)外地人的毛病
2，他們想靠欺詐消費者致富铃岔，這絕對不可能發(fā)家呀汪疮，不符合正道
3，跟他們表達(dá)憤怒是有價值的
期待
期待商家們都能正道經(jīng)營毁习，正道競爭
期待我們消費者不被受騙
渴望
人之初性本善智嚷，帶著與生俱來的善心做事
覺察
學(xué)習(xí)后接納度提升很多，但是這種事情纺且，如果我再去接納盏道，就是一種縱容
從小受教育是以德報怨，現(xiàn)在想如果那些沒有良知的人载碌，我們還用德來喚醒他猜嘱，那些好行為好人衅枫，我們該用什么方式呢！
想到孔夫子說的以直報怨
做錯事是需要有人指出來的朗伶，人人都要為自己的行為負(fù)責(zé)任的
今天憤怒后沒有一點自責(zé)弦撩，反而感覺到今天的憤怒很有意義
任何負(fù)面情緒背后也有正面積極的影響，關(guān)鍵是用到點子上
一個行動
持續(xù)冰山论皆，看懂自己益楼，強(qiáng)大自己的內(nèi)心
