A1卓瑪#周檢視# 0421-0427
百日目標檢視
1. 目標1 keep一階運動/跑步5km嘹狞，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣
2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習慣
3. 目標3 建立清單管理系統(tǒng)（每日收集事件，并將其歸類處理）
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
如
一誓竿、家庭：
1磅网、央宗去廣州做手術(shù)，我不定時打電話筷屡，發(fā)微信問候涧偷。
2、給妹妹看病錢1500元毙死。
3燎潮、堅持一周給父母打電話2次？
二扼倘、健康：
1跟啤、堅持完成keep/一階課程/5km
2、8:00之前早起
3唉锌、堅持去單位吃營養(yǎng)餐
三隅肥、效能：
1、用軟件和鬧鐘管理事件袄简，清空大腦腥放！
2、運用掃描全能王做讀書筆記绿语，留給大腦更多思考的時間秃症。
四候址、成長
? ?在和別人聊天時給更多的時間讓對方說，這樣不僅能讓對方充分表達自己的觀點种柑，同時能從對方身上學習到更多岗仑！同時，要在合適的時間里肯定對方觀點聚请，鼓勵對方荠雕！
?本周可提升的地方（或問題）
1.想辦法在22:30之前睡，還可以起的比8:00更早
2.專注力需要被訓練驶赏，讓自己更高效炸卑！
下周三只大青蛙（目標）：
1、寫學習計劃煤傍，細化到每一天的行動
2盖文、重視易效能清單系統(tǒng)構(gòu)建，進一步落實到日程
3蚯姆、聯(lián)系覺噶老師五续，落實音樂學課程！
感恩分享
? Libu 的堅持讓我感動龄恋，我必須要更好地學好英語返帕，不能讓那些幫助我的人失望！加油篙挽！
