從10月29日開(kāi)始谒麦，練習(xí)第二步功法俄讹，呼氣時(shí)內(nèi)視下丹田。練功時(shí)感覺(jué)下腹部充實(shí)弄匕。
昨天晚上做了推背颅悉，晚上及今天早上練功時(shí)感覺(jué)左肩背推按的地方熱，但是下腹部好像沒(méi)有充實(shí)感了迁匠，中午午休后練功，又感覺(jué)到下腹部有一些充實(shí)感驹溃，但是沒(méi)有前天明顯城丧。
真氣運(yùn)行法練習(xí)記錄（2019.10.31）
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)儒溉，“玉大人宦焦，你說(shuō)我怎么就攤上這事《倩粒” “怎么了波闹？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)涛碑。 經(jīng)常有香客問(wèn)我精堕，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么蒲障？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任歹篓，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上晌涕，老公的妹妹穿的比我還像新娘滋捶。我一直安慰自己，他們只是感情好余黎，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布重窟。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般惧财。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪巡扇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上扭仁，一...
- 那天，我揣著相機(jī)與錄音厅翔，去河邊找鬼乖坠。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛刀闷，可吹牛的內(nèi)容都是我干的熊泵。 我是一名探鬼主播，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼甸昏，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼顽分！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起施蜜，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤卒蘸，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后翻默，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體缸沃，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年修械，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了趾牧。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站剂桥，受9級(jí)特大地震影響忠烛，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜权逗，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一美尸、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧斟薇，春花似錦师坎、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至，卻和暖如春遏乔，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間义矛，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓捻激，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像制轰，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子铺罢，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 崔開(kāi)源2019年6月14日 一鞭达、功效及起源 （一）功效 對(duì)肝病、關(guān)節(jié)病皇忿、痛風(fēng)畴蹭、痔瘡、蕁麻疹鳍烁、胃腸病叨襟、失眠...
- 聽(tīng)說(shuō)你要來(lái) 我偷偷地 歡喜…… 春擦身而過(guò)，夏悄然闖入幔荒！ 堅(jiān)持糊闽！2018.3.27
