最近這段時間突然發(fā)現(xiàn)牍疏，在長達(dá)八年的身心成長過程里箍铲，我終于迎來了一個從量變到質(zhì)變的突破菩收，好像自我教練和教練他人的能力出現(xiàn)了突破式的進步梨睁。
這個突變的進步，源于上周連續(xù)跟三個小伙伴的卡點復(fù)盤娜饵。過程中坡贺，我發(fā)現(xiàn)自己可以輕松地看到對方的擔(dān)心、恐懼以及這背后可能的底層信念，便輕松地可以協(xié)助他們解決這些卡點遍坟。
雖然之前我也覺得自己在教練這方面的能力日漸增強拳亿，但都沒有像最近這種清晰的感知，這可能就是量變到突變的過程吧愿伴。
人生中有很多重要的事情肺魁，但持續(xù)成長自我，覺察自我隔节，好像是解決所有煩惱最好的方案鹅经。
在這個從量變到質(zhì)變的背后，是最近半年的時間里官帘，我連續(xù)每天禪坐30-60分鐘瞬雹，長達(dá)136天，收獲了更豐富的自我覺察體驗刽虹，更強的自我覺察能力酗捌。
在今年2月初的時候，好朋友推薦了一個重磅課程給我涌哲，說上課的導(dǎo)師是她見過在儒胖缤、釋、道三家都非常通透的大師阀圾，基于對好朋友的信任哪廓，我就去報名上課了。
就在課堂上初烘，神奇的事情發(fā)生了涡真。一堂大學(xué)心法課，三天兩夜竟然把我學(xué)習(xí)了八年的心理學(xué)課程體系給貫穿下來了肾筐，好像一下子通了似的哆料。
另外，在這個禪修入門課上吗铐，我突破了禪坐1小時紋絲不動的功課东亦，也體驗了奇妙的冥想放空狀態(tài)，順便加入了一群自律打卡每日禪坐的研習(xí)會唬渗。
當(dāng)身邊出現(xiàn)一群已經(jīng)持續(xù)修自己長達(dá)10年以上的前輩典阵，而且每天都還在精進地練功2個小時以上，我覺得深圳這個地方原來還可以入世修行镊逝。當(dāng)看到一群已經(jīng)財務(wù)自由或者接近財務(wù)自由的前輩們持續(xù)不斷地在修自己壮啊，帶領(lǐng)整個家族、整個企業(yè)的伙伴一起修撑蒜，崇敬之情油然而生他巨。
于是充坑，我也默默地許愿，要在持續(xù)修自己的路上走下去染突，影響更多身邊的朋友和伙伴開啟這趟人生進修之路捻爷。
回看從2015年開啟的這趟自我探索之路，我從一個情緒識別力不足的低情商職場人份企，到2023年可以幫HR小伙伴找職業(yè)卡點也榄，幫身邊的朋友們做卡點梳理，這一切都源于最近八年持續(xù)不斷地內(nèi)觀和自我探索司志，才成就了今天的洞察力和能量狀態(tài)甜紫！
當(dāng)我們能夠每天帶著有覺知的狀態(tài)，迎接工作和生活骂远，就可以看見他人的需求囚霸，放下自己的身段，實現(xiàn)幸福喜悅的美好人生激才！
人生中有那么重要的事情拓型，如果非要選一個最重要的事情，我會選擇持續(xù)不斷地自我成長瘸恼！簡單來說就是劣挫，搞定了自己，全世界都能夠被搞定东帅！
愿大家都能夠開啟有覺知的人生压固，持續(xù)不斷地提升自我，創(chuàng)造幸福美滿的生活靠闭！
