《活出生命的意義》讀書筆記

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

【美】維克多.弗蘭克兒 著

呂娜? 翻譯

華夏出版社

2017年4月北京第15次印刷


這是一本講述生存問題的書。


目錄

前言

自序

第一部分? 在集中營(yíng)的經(jīng)歷

第二部分? 意義療法

追求意義

存在之挫折

意源性神經(jīng)管能癥

心理——?jiǎng)恿?/p>

存在之虛無

生命之意義

存在之本質(zhì)

愛之意義

苦難之意義

次臨床的問題

意義治療的心理劇

超級(jí)意義

生命之短暫

作為一項(xiàng)技術(shù)的意義療法

集體性神經(jīng)官能癥

對(duì)泛決定論的批評(píng)

精神病學(xué)的信條

精神病學(xué)的重歸人性化

寫在后面的話

后記


閱讀完第一遍公给,我把喜歡的句子集中一下戒努。

知道為什么而活的人州刽,便能生存。——尼采

人注定要徘徊在焦慮和厭倦這兩級(jí)之間著拭『摄担——叔本華

生活并非弗洛伊德所宣揚(yáng)的那樣衡怀,只是簡(jiǎn)單地祈求快樂,也并非阿德勒所教導(dǎo)的那樣安疗,知識(shí)為了爭(zhēng)權(quán)奪利抛杨。

尋找生命意義的三個(gè)途徑:工作、愛荐类、勇氣怖现。

人的內(nèi)在力量是可以改變其外在命運(yùn)的。

你無法控制生命中會(huì)發(fā)生什么玉罐,但是你可以控制面對(duì)這些事情的時(shí)自己的情緒與行動(dòng)屈嗤。

只要我們擁有自主選擇如何應(yīng)對(duì)處境的自由,我們就不會(huì)一無所有吊输。

生活是有終極目的存在的饶号。

團(tuán)體的界限會(huì)有交叉,我們不能簡(jiǎn)單地下結(jié)論說那些人時(shí)天使季蚂,那些人時(shí)魔鬼讨韭。

對(duì)于自己想做什么都不知道的人脂信,要么隨大流從眾,要么做別人希望他做的事(受別人指揮)透硝。

意義療法認(rèn)為狰闪,負(fù)責(zé)人就是人類存在之本質(zhì)。

意義療法試圖使患者認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任濒生,因此必須使他決定自己為什么負(fù)責(zé)埋泵、對(duì)什么負(fù)責(zé)以及對(duì)誰負(fù)責(zé)。

意義療法的作用是拓展患者的視野罪治,使他意識(shí)到其生命潛在的所有意義丽声。

人越是忘記自己——投身于某種事業(yè)或現(xiàn)身于所愛的人——他就越有人性,越能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值觉义。

按照意義療法雁社,可以用一下方法來發(fā)現(xiàn)生命的意義:

1、通過創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種職業(yè)(成就或者成功)晒骇;

2霉撵、通過體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人(愛、真善美)洪囤;

3徒坡、在忍受不可避免的痛苦時(shí)采取某種態(tài)度(忍受苦難)。

人主要關(guān)注的不是獲得快樂或避免痛苦瘤缩,而是看到其生命的意義喇完。

恐懼本身時(shí)引起恐懼的事實(shí)之父。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末剥啤,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市锦溪,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌府怯,老刑警劉巖海洼,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異富腊,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)域帐,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門赘被,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人肖揣,你說我怎么就攤上這事民假。” “怎么了龙优?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵羊异,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)野舶,這世上最難降的妖魔是什么易迹? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮平道,結(jié)果婚禮上睹欲,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己一屋,他們只是感情好窘疮,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著冀墨,像睡著了一般闸衫。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上诽嘉,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天蔚出,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼含懊。 笑死身冬,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的岔乔。 我是一名探鬼主播酥筝,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼雏门!你這毒婦竟也來了嘿歌?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤茁影,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎宙帝,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體募闲,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡步脓,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了浩螺。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片靴患。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖要出,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出鸳君,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤患蹂,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布或颊,位于F島的核電站砸紊,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏囱挑。R本人自食惡果不足惜醉顽,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望看铆。 院中可真熱鬧徽鼎,春花似錦、人聲如沸弹惦。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽棠隐。三九已至石抡,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間助泽,已是汗流浹背啰扛。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留嗡贺,地道東北人隐解。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像诫睬,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親煞茫。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容