味道鮮美的南瓜餅營養(yǎng)也是很豐富的牡彻,松松軟軟的南瓜餅入口酥軟甜糯,香味醇厚逃顶,潤肺健脾讨便,鎮(zhèn)咳化痰。適用于肺燥咳嗽以政、膿痰等癥霸褒。它是一道漢族菜式,主要是以南瓜為原料做成的餅盈蛮,各個地方的制作方法都不太一樣废菱。南瓜餅怎么做才好吃呢?我就為大家介紹一下我的南瓜餅做法吧。
主要原料
南瓜800克左右
糯米粉400克左右
面粉400克左右
糖2湯匙
椰子油2湯匙
黑白芝麻少許
面包糠少許
由于每個南瓜大小不一,我只是家庭小廚無需做到開飯館那么專業(yè)細致殊轴,所以一般挑個頭不太大的適合一家四口的份量衰倦,等會兒在制作過程中可以見到蒸好后搗碎的大約克數(shù)。制作南瓜餅沒有挑剔的要求旁理,容易上手容易成功樊零,所以有興趣的吃貨們??(ˊωˋ*)??一起學習如何家庭自制南瓜餅吧。嘻嘻(???)
1孽文、南瓜洗凈驻襟,去皮去瓤,切薄片芋哭,放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟后取出沉衣;
2、蒸熟出鍋的南瓜汁清甜可口去痰潤肺减牺,我家小寶一口氣喝個底朝天o(≧v≦)o豌习。
把蒸好的南瓜放盆里用勺子弧形底部壓成泥狀,加入白糖拌勻拔疚,糖的分量也可根據(jù)自己的口味添減。
把成袋的糯米粉一邊倒一邊攪地入盆和南瓜泥混合攪拌草雕,由于糯米粉粘性太強巷屿,所以我又加了面粉固以,這樣揉成的面團松軟剛剛好墩虹,南瓜餅不會因為糯米粉的軟癟癟而不易翻面煎?(? )? ,面粉的加入同時也輔助了不粘鍋的作用(?????)? ?? 憨琳。請注意诫钓,蒸熟的南瓜本身出汁,即便喝完了還是帶汁狀態(tài)篙螟,因此不必加水菌湃,直接先加糯米粉,再添加面粉遍略,順序千萬別弄錯了惧所。
更關鍵的一步,想要南瓜餅噴噴香绪杏,請加入椰子油下愈,不黏手又潤滑,而且整個發(fā)面過程誘人的椰子香蕾久,簡直就是一種吃貨享受势似。
揉均勻后蓋上透明鍋蓋放置一旁醒發(fā)15分鐘;(透明鍋蓋容易觀察面團醒發(fā)的狀態(tài))
3、醒發(fā)好的面團分段揉成長條狀履因,再分成大小一致的小劑子障簿。搓圓后按成餅抷,包入適量紅豆餡栅迄,收口捏緊輕輕搓圓后再按扁站故,做成小圓餅。如此反復毅舆,將所有面皮和餡料用完世蔗。
4、將做好的南瓜餅兩面沾裹白芝麻朗兵,再裹上面包糠污淋。
5、不粘鍋油燒熱余掖,把餅坯放進鍋里用小火慢慢煎至略為鼓起寸爆,比原來稍大,要注意翻動盐欺, 以免糊掉赁豆,把兩面煎成金黃色,就可上碟了(?o?╰╯o??)冗美。
香酥脆三者合一的南瓜餅誕生啦?(?^o^?)?魔种,家庭自制干凈衛(wèi)生健康有保障!
每一次自己動手豐衣足食都是對家人愛心(?°з°)-的體現(xiàn)粉洼。陪伴~是最長情的告白节预,如果我們能夠走進柴米油鹽醬醋茶的灶臺邊,以一種愛的態(tài)度做一份家人喜愛的小吃属韧,還有什么可以比“美味佳肴”更打動心扉的呢?(? ??)??安拟!