我們每天總要遇到各種事情需要解決畏妖，一天到頭也未必可以全部完成傅瞻，任務(wù)或者目標(biāo)總是被我們安排的很混亂踢代，一天下來(lái)好像一件重要的事情都沒(méi)有完成。然后俭正，感嘆道時(shí)間都去哪了奸鬓？時(shí)間總在不經(jīng)意間無(wú)集中悄悄離我們而去，讓你在不知不覺(jué)中就失去了“它”掸读。其實(shí)串远，時(shí)間也可以被我們管理，讓他做我們的朋友儿惫，提升效率我們的工作效率澡罚。
時(shí)間管理是運(yùn)用策略和技術(shù)，幫助我們盡可能有效的利用自己的時(shí)間肾请。管理好時(shí)間可以讓我們工作高效留搔，時(shí)間更充沛，不會(huì)有很多的壓力铛铁。清晰的規(guī)劃每一個(gè)目標(biāo)隔显，使自己每天都有收獲。
一饵逐、明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)
我們每天不能只做工作中的人物括眠，更要清楚自己重要的目標(biāo)。然后集中精力倍权，花費(fèi)時(shí)間和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)掷豺。只有清楚自己有什么樣的目標(biāo)，哪些事情對(duì)自己是最重要的，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)提升效率的方法才會(huì)有意義当船，否則也沒(méi)有動(dòng)力和精力來(lái)安排時(shí)間题画。充分利用我們有限的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值德频。
二苍息、集中精力做最重要的事
人們的大腦是擅長(zhǎng)思考而不是記憶的。因此壹置，我們就需要將我們每天的計(jì)劃全部寫(xiě)出來(lái)档叔，然后填入四象限當(dāng)中。通常我們總是急于做緊急的事蒸绩，而不會(huì)安排最重要的事，而提升我們價(jià)值的事情恰恰就是被我們搞混淆的第二象限的“重要而不緊急的事” 铃肯。時(shí)間管理大師德魯克也教誨我們要集中精力做“重要而不緊急的事”你做什么就會(huì)成為什么患亿。所以，要把時(shí)間用在對(duì)的事情上押逼，也就是我們安排在第二象限的事情步藕。例如，讀書(shū)挑格，健身咙冗，寫(xiě)作等提升自我價(jià)值的事情，最好可以集中大塊的時(shí)間來(lái)完成漂彤。
當(dāng)我們每天做完“重要且緊迫的事”后雾消，常常還會(huì)剩下很多的時(shí)間，好多人最容易犯的錯(cuò)誤就是“做正確0的事”和“正確的做事”混為一談挫望。而最沒(méi)效率的人就是那些以最高的效率做最沒(méi)用的事立润。
自律計(jì)劃：
1. 5:30起床 √
2.讀書(shū)兩個(gè)番茄√
3.健身1小時(shí)? √
4.減脂餐? √
5.輸出? √
6.英語(yǔ)1個(gè)番茄? √
7.復(fù)盤(pán)√
【今日收獲】：
通過(guò)看書(shū)學(xué)習(xí)了，當(dāng)重要緊急的是事情完成后媳板，就要集中精力來(lái)做重要但不緊急的事桑腮，這些事需要我們集中精神完成。將大目標(biāo)分解蛉幸，利用腳下料破讨，用番茄鐘記錄并且評(píng)估自己的時(shí)間，要有時(shí)間限制奕纫。
