我頭痛的社恐。津辩。

挑戰(zhàn)每天300字(第11天)隨筆

嚴(yán)重社恐拆撼,都不高興跟人家說話?

我一定要改掉這個毛病喘沿,就是多找人吃飯聊天闸度,然后復(fù)盤。

真的很痛苦蚜印。

我覺得痛苦的根源肯定是自己:

1.自己YY自己很糗 (解決方案:對自己更加寬容)

2.自己想表現(xiàn)的很好莺禁,反而過分急于求成 (解決方案:多鍛煉,養(yǎng)成平常心)

3.就是失敗了窄赋,失敗一直會環(huán)繞在腦中哟冬,久久不能平息 (解決方案:寬容容許自己犯錯楼熄,還有可以問問對方的反饋)

還有萬能藥,多看書浩峡,多少積累可岂,多積累聊天素材,多學(xué)習(xí)大師怎么聊天翰灾。

我覺得那些大師都是非常自自信的缕粹。

加油!


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