回避型依戀的“共情能力”其實(shí)超乎你的想象

回避型依戀?zèng)]有共情能力礁叔?其實(shí)并不是這樣,他們內(nèi)心敏感而脆弱迄薄,別人稍微一個(gè)無(wú)心的小動(dòng)作琅关,就可能被ta解讀成一件大事。他們比你想象得要敏感得多讥蔽。

回避型擅長(zhǎng)察言觀色涣易,他們很在意別人對(duì)自己的看法,別人的一舉一動(dòng)都可能對(duì)ta造成影響冶伞。感覺上好像他們能讀心術(shù)一樣新症,但其實(shí)很多時(shí)候他們都只是自己的“一廂情愿”,說(shuō)得通俗點(diǎn)就是“想得太多”响禽。ta會(huì)帶著自己的想法和體會(huì)账劲,去進(jìn)入到你的交流的過(guò)程中。

想得多金抡,除了懷疑別人瀑焦,其實(shí)也是為自己找退路。這種相處模式在比如同事關(guān)系梗肝、同學(xué)關(guān)系中可能還無(wú)傷大雅宾肺,但在戀人關(guān)系中,通常都是在打破親密關(guān)系的和諧氛圍祸挪。


回避型依戀的形成玖媚,需要追溯到他們的成長(zhǎng)背景,尤其是童年時(shí)期的原生家庭坝锰。所以粹懒,他們幾乎所有的回避行為,都是在把童年失去的顷级、渴望被看到凫乖、被呵護(hù)的感受,投射到自己的身上弓颈。

ta一方面非常清楚進(jìn)入一段新的關(guān)系帽芽,需要彼此付出,并且肩負(fù)責(zé)任翔冀,另一方面ta又因?yàn)榉浅O硎塥?dú)處時(shí)的“回避”狀態(tài)导街,所以ta在面對(duì)愛人時(shí)會(huì)不由自主地感到恐慌,害怕一些難以預(yù)料的結(jié)果纤子。

回避型依戀的界限感非常強(qiáng)搬瑰,ta時(shí)刻在保護(hù)自己心中的那塊圣地款票,即使再親密的關(guān)系,也不容許被窺視泽论。

奇怪的是艾少,ta又渴望發(fā)現(xiàn)別人的內(nèi)心秘密,如果進(jìn)不去佩厚,就開始懷疑這場(chǎng)關(guān)系的堅(jiān)定性和可靠性姆钉。

就是這么的流氓!


你們還是普通朋友的時(shí)候抄瓦,ta在你的安全區(qū)外潮瓶,ta會(huì)對(duì)你無(wú)微不至地照顧,出現(xiàn)一種ta很溫柔很善解人意的假象钙姊。

一旦成為了戀人毯辅,心中童年時(shí)的印象就會(huì)浮現(xiàn),出現(xiàn)了對(duì)愛的渴望和期盼煞额,ta會(huì)“索取”自己想要的思恐,卻忽略了積極的正向回饋和對(duì)愛人的包容和理解。得不到就會(huì)鬧別扭膊毁,就會(huì)推開胀莹,就會(huì)逃避,對(duì)自己也是對(duì)你的懲罰婚温。

因此描焰,越共情就會(huì)越痛苦,越共情也就會(huì)對(duì)自己和這份關(guān)系越失望栅螟。

ta小心翼翼地與你保持密切的關(guān)系荆秦,但又不斷在破壞你們之間的默契,ta認(rèn)為既然喜歡力图,就應(yīng)該無(wú)條件包容ta步绸,就應(yīng)該照顧ta,就應(yīng)該幫助完成ta童年時(shí)未完成的期待吃媒。

但是瓤介,ta也忽略了共情、愛晓折、包容的先天條件惑朦,就是每個(gè)個(gè)體都擁有自己的空間和行為準(zhǔn)則,不能以個(gè)人的感受去評(píng)判這是不是愛漓概、你不順著我就是不愛。

正是因?yàn)榛乇懿粫?huì)去管這些病梢,所以與愛人之間的爭(zhēng)吵胃珍,會(huì)不斷陷入惡性循環(huán)梁肿,找不到解決的出路,愛人也會(huì)越來(lái)越疲憊觅彰,最后導(dǎo)致關(guān)系的無(wú)可挽回吩蔑。

所以,回避型特別需要愛和包容填抬,ta的共情烛芬,只是希望別人能共ta的情,傾聽ta的內(nèi)心飒责,反之則拒不接受赘娄。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市宏蛉,隨后出現(xiàn)的幾起案子遣臼,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖拾并,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,248評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件揍堰,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡嗅义,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)屏歹,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,681評(píng)論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)之碗,“玉大人蝙眶,你說(shuō)我怎么就攤上這事〖炭兀” “怎么了械馆?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,443評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)武通。 經(jīng)常有香客問(wèn)我霹崎,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么冶忱? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,475評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任尾菇,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上囚枪,老公的妹妹穿的比我還像新娘派诬。我一直安慰自己,他們只是感情好链沼,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,458評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布默赂。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般括勺。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪缆八。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上曲掰,一...
    開封第一講書人閱讀 49,185評(píng)論 1 284
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音奈辰,去河邊找鬼栏妖。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛奖恰,可吹牛的內(nèi)容都是我干的吊趾。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,451評(píng)論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼瑟啃,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼论泛!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起翰守,我...
    開封第一講書人閱讀 37,112評(píng)論 0 261
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤孵奶,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后蜡峰,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體了袁,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,609評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,083評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年湿颅,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了载绿。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,163評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡油航,死狀恐怖崭庸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情谊囚,我是刑警寧澤怕享,帶...
    沈念sama閱讀 33,803評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站镰踏,受9級(jí)特大地震影響函筋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜奠伪,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,357評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一跌帐、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧绊率,春花似錦谨敛、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,357評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至藐俺,卻和暖如春肥惭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間盯仪,已是汗流浹背紊搪。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,590評(píng)論 1 261
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工蜜葱, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人耀石。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,636評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓牵囤,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親滞伟。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子揭鳞,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,925評(píng)論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容