今天是我踐行易效能時(shí)間管理每天5點(diǎn)鐘起床學(xué)習(xí)一課時(shí)間管理課程的第98天扭吁。還有兩天的課程結(jié)束谱邪，感謝自己一直以來的堅(jiān)持潭苞。
今天的98講主題是黑白之間是彩虹關(guān)于自我的情緒管理
生活中你我都應(yīng)該有這樣的感受垛贤，當(dāng)你今天早上起床的時(shí)候心情大好，那你今天一天都是非常高效開心的一天另绩。若是你今天早上起床就各種的不開心 那么你晚上上床休息儒陨，回顧今天發(fā)生的一切的時(shí)候你會(huì)覺得今天非常不爽的一天，諸多的事情都沒有處理安排好笋籽。
老公早上出門的時(shí)候和老婆因?yàn)榻o兒子穿哪雙襪子而大吵了一架蹦漠，眼看著上班的時(shí)間馬上就到了，氣的摔門而出车海。急匆匆的開車去上班了笛园，到了公司才發(fā)現(xiàn)今天要談一個(gè)很重要的客戶，可是自己昨晚整理好的資料忘記在家了侍芝。所以就飛速的回家研铆，回來的路上因?yàn)橹壁s著見客戶 結(jié)果把一個(gè)在路上行走的大爺撞倒了，接下來就是把大爺送到醫(yī)院州叠，又是檢查又是化驗(yàn)棵红，本來約好的很重要的客戶也沒有談成。晚上回到家 咧栗，結(jié)果兒子因?yàn)樵缟峡吹桨謰尦臣?逆甜，在學(xué)校里和小朋友大打出手。老婆因?yàn)樵缟蠋е瓪獬鲩T致板，和領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)楹苄〉囊患鲁沉似饋斫簧罚?dāng)月的獎(jiǎng)金扣掉了。
晚上回到家看著一家人今天發(fā)生的事情斟或，不由的后悔起來：不能生氣不能不開心素征，因?yàn)樯鷼夂筒婚_心是會(huì)花錢的。
一個(gè)事情的發(fā)生出于我們的信念和認(rèn)知。我們?cè)绞强咕芫驮绞前l(fā)生御毅。而我們很多的時(shí)候都是非黑即白根欧，我是對(duì)的，你是錯(cuò)的端蛆。所謂的單贏思維咽块。
而葉老師所要告訴給我們的是：發(fā)生了一件事情，我們要立足自己是一切的根源欺税，基于一切的發(fā)生都是來成就我們自己的思維。我們要去到一份理想中揭璃，即擁有雙贏的思維晚凿，擁有雙贏的思維讓我們能夠重新選擇，去選擇第三種方案瘦馍。
在我們的生活和工作中我們想要獲得幸福獲得財(cái)富我們要做到成為自我情緒的主人歼秽，而不是讓情緒成為我們的主人。不斷的去提高自我的認(rèn)知水平情组，形成自己獨(dú)立的認(rèn)知體系燥筷。多讀哲學(xué)類的書籍。讓自我對(duì)這個(gè)世界有更清晰深刻的認(rèn)知院崇。
我喜歡自己肆氓，我喜歡這個(gè)世界，我喜歡我所經(jīng)歷的一切底瓣。
好了就寫到這吧谢揪，洗刷跑步去嘍。
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