高三的月測(cè)結(jié)束了姑廉，學(xué)生又陷入糾結(jié)、郁悶翁涤、壓抑的狀態(tài)里了桥言。
不同的是，有些學(xué)生在郁悶葵礼、糾結(jié)完了后号阿，能及時(shí)管理消化自己的情緒，然后冷靜理智地反思總結(jié)自己的不足鸳粉，并能找到應(yīng)對(duì)的學(xué)習(xí)方針與策略扔涧，重新投入學(xué)習(xí)中。對(duì)于這些學(xué)生來(lái)說(shuō)，月測(cè)是有效的枯夜。
但是弯汰，多數(shù)的學(xué)生是沒(méi)有內(nèi)調(diào)能力或者說(shuō)內(nèi)調(diào)能力很弱的。他們依然只盯著那個(gè)令自己不滿意的分?jǐn)?shù)湖雹，感到挫敗咏闪，情緒陷入低谷，然后長(zhǎng)長(zhǎng)一段時(shí)間后才能走出情緒低谷摔吏。
殊不知你還在低谷的時(shí)光里自艾自怨時(shí)鸽嫂，別人早就重新規(guī)劃了自己的學(xué)習(xí)方向與方案了，把你遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩開了征讲。
我們的大部分高三學(xué)生為什么經(jīng)過(guò)自認(rèn)為的刻苦努力后卻總?cè)〔坏昧钊藵M意的成績(jī)呢据某？
因?yàn)槲腋呷蟛糠謱W(xué)生的學(xué)習(xí)是低效的。每次考完試诗箍，讓他們反思總結(jié)自己的問(wèn)題哗脖，問(wèn)題似乎有很多。我選出三條們比較有代表性的扳还。
一、學(xué)生陷入“努力=收獲”的思維怪圈橱夭。
每次考完試后氨距，總有學(xué)生一臉絕望地找我訴苦。他們滿臉透出的是不相信世界的困惑棘劣。他們見我第一句總是：“老師俏让，不是說(shuō)努力就一定會(huì)有收獲么？為什么我這么努力了茬暇，還是考不好首昔？”
我很理解他們的情緒不安。但我告訴他們糙俗，努力不一定等于收獲勒奇，但不努力就一定沒(méi)有收獲。努力了但沒(méi)有收獲巧骚，一定是學(xué)習(xí)思路與學(xué)習(xí)方法不對(duì)了赊颠，所以造成低效甚至無(wú)效的學(xué)習(xí)。
二劈彪、學(xué)生總陷入題海戰(zhàn)術(shù)竣蹦，不懂反思總結(jié)。
有部分學(xué)生不怎么喜歡聽老師的課沧奴，喜歡自己搞一套痘括。私底買了不少自己認(rèn)為有用的試題，不停地做題。他們做完了題然后對(duì)答案纲菌，就完事了挠日。從不想想為什么錯(cuò)，也不想想有什么規(guī)律驰后，更不去想應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)肆资。
這種題海戰(zhàn)術(shù)是無(wú)效的。不論你做了多少套題灶芝，成績(jī)不會(huì)有明顯進(jìn)步郑原。
三、沒(méi)有擊破知識(shí)薄弱點(diǎn)的意識(shí)夜涕。
多數(shù)的學(xué)生學(xué)習(xí)是“眉毛胡子”一把抓的犯犁，沒(méi)有重點(diǎn)的擊破，沒(méi)有難點(diǎn)的突破女器。他們總覺(jué)得自己哪科都不行酸役，哪個(gè)科都要學(xué)，時(shí)間的分配是亂的驾胆，沒(méi)有序的涣澡，不科學(xué)的，不懂得解決問(wèn)題得抓住事物的主要矛盾的規(guī)律丧诺。
我給出的建議是入桂，應(yīng)先找出自己最薄弱的一科中最薄弱的知識(shí)點(diǎn)，而后再總結(jié)別的科中的最薄弱的知識(shí)點(diǎn)驳阎，然后抓住這些當(dāng)前最主要的矛盾想辦法解決抗愁。
只要解決了一兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生的信心就會(huì)回來(lái)了呵晚，思維清晰了蜘腌，自然能觸類旁通。
以上有代表性的問(wèn)題饵隙，我卻認(rèn)為都可歸為一點(diǎn)：不懂得科學(xué)管理自己的時(shí)間撮珠，不懂得根據(jù)自己的情況在有限的時(shí)間去安排學(xué)習(xí)。
不單是學(xué)習(xí)時(shí)間金矛，他們的作息與娛樂(lè)時(shí)間也不會(huì)統(tǒng)籌安排時(shí)間劫瞳，他們對(duì)時(shí)間是隨意支配的。這就造致他們學(xué)習(xí)的低效绷柒。
是的志于，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)是亂而無(wú)章的。他們沒(méi)有自己的學(xué)習(xí)方向與方案废睦，即是說(shuō)他們?nèi)狈茖W(xué)分配時(shí)間的能力伺绽，他們不會(huì)科學(xué)地管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
不會(huì)科學(xué)地管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，就會(huì)花了大量的時(shí)間卻無(wú)法形成有效的學(xué)習(xí)奈应。這是一種低效的學(xué)習(xí)澜掩，這就是大部分學(xué)生覺(jué)得花了大量的時(shí)間和付出了很大的努力卻無(wú)法達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)的原因。
一個(gè)人的學(xué)習(xí)或工作高速有效杖挣，是離不開科學(xué)的時(shí)間管理的肩榕。如果我們能科學(xué)地管理時(shí)間，會(huì)怎樣呢惩妇？
我們來(lái)看看清華牛人是怎樣分配他們一天的工作生活時(shí)間的株汉。
曾經(jīng)，“馬冬昕的時(shí)間表”火遍清華校內(nèi)外歌殃，一度已成為自律的代名詞乔妈。馬冬昕是清華的研究生，她的時(shí)間管理能力很“強(qiáng)悍”氓皱。在馬冬昕之后路召，也出現(xiàn)了很多時(shí)間管理的牛人。
他們?cè)跁r(shí)間管理上各有千秋波材，但有個(gè)共同點(diǎn)股淡，他們通過(guò)了對(duì)時(shí)間的科學(xué)管理，讓時(shí)間有了彈性廷区，做事情高效揣非，事半功倍，從而在自己的領(lǐng)域里取得了令人矚目的成績(jī)躲因。
事實(shí)上，他們不平凡的成績(jī)背后忌傻，都是平凡的耕耘與付出大脉。躺床上就著、說(shuō)吃飯就吃水孩，科研镰矿、社工、體育樣樣不落俘种。同樣是一天24小時(shí)秤标，他們偏偏用這24個(gè)小時(shí)做出了一般人48小時(shí)都做不出的成績(jī)。就全賴于他們對(duì)時(shí)間的合理安排宙刘。
時(shí)間管理是在日常事務(wù)中執(zhí)著并有目標(biāo)地應(yīng)用可靠的工作技巧苍姜，引導(dǎo)并安排管理自己及個(gè)人的生活，合理有效地利用可以支配的時(shí)間悬包。
時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作衙猪，達(dá)到“三效",即效果、效率、效能垫释。
我們想事半功倍而不是事倍功半丝格，就必須學(xué)會(huì)科學(xué)管理自己的時(shí)間。怎么操作呢棵譬？可以給出一些建議：
1显蝌、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力订咸。而20%的事情是值得做的曼尊，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情算谈，然后根據(jù)價(jià)值大小涩禀，分配時(shí)間。
2然眼、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列艾船。
3、要具有靈活性高每。一般來(lái)說(shuō)屿岂，只將時(shí)間的50%計(jì)劃好，其余的50%應(yīng)當(dāng)屬于靈活時(shí)間鲸匿，用來(lái)應(yīng)對(duì)各種打擾和無(wú)法預(yù)期的事情爷怀。
4、遵循你的生物鐘带欢。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候运授？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里。
5乔煞、做好的事情要比把事情做好更重要吁朦。做好的事情，是有效果渡贾；把事情做好僅僅是有效率逗宜。首先考慮效果，然后才考慮效率空骚。
6纺讲、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的囤屹，重要事往往是長(zhǎng)期性的熬甚。給所有羅列出來(lái)的事情定一個(gè)完成期限。
7肋坚、對(duì)所有沒(méi)有意義的事情采用有意忽略的技巧则涯。將羅列的事情中沒(méi)有任何意義的事情刪除掉复局。
8、 巧妙地拖延粟判。如果一件事情亿昏，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分档礁，只做其中一個(gè)小的部分就可以了角钩，或者對(duì)其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。
9呻澜、學(xué)會(huì)說(shuō)"不"递礼。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"羹幸。
在你的生活過(guò)程當(dāng)中脊髓，每一個(gè)決定不是離開你人生的目標(biāo)很遠(yuǎn)，就是離你人生的目標(biāo)很近栅受。所以你每一個(gè)時(shí)刻都在做選擇将硝，每一個(gè)時(shí)刻都在做決定。要想把時(shí)間由24小時(shí)變成48小時(shí)屏镊，必須得科學(xué)管理自己的時(shí)間依疼。
