心理學(xué)家通過(guò)催眠術(shù)做了大量的試驗(yàn)，試驗(yàn)結(jié)果表明：潛意識(shí)不會(huì)做出有意識(shí)的選擇和對(duì)比特碳，而只是無(wú)條件地接受意識(shí)給予的建議。而一旦接受了意識(shí)層面的觀念午乓，它就立刻開(kāi)始將其向現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化站宗。

為了向你展示潛意識(shí)是怎樣工作的益愈，我們來(lái)看看催眠試驗(yàn)的實(shí)際情形吧梢灭！一旦被催眠者進(jìn)入了催眠狀態(tài)蒸其，經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的催眠師就可以隨意對(duì)被催眠者施加暗示了敏释。這時(shí)摸袁，被催眠者無(wú)論被暗示成狗钥顽、貓或者拿破侖靠汁，他們都會(huì)惟妙惟肖地開(kāi)始展現(xiàn)相應(yīng)的行為特征耳鸯。看吧县爬，他們相信了催眠師施加的暗示阳啥，他們的人格在短時(shí)間里發(fā)生了多么巨大的改變财喳！

因此察迟，如果你把睡眠和休息當(dāng)成是催眠了自己耳高，并且在入睡前清晰明確地把美好的愿望和期許傳達(dá)給潛意識(shí)扎瓶，往往能得到意想不到的收獲。

你睡眠和休息時(shí)越平靜概荷、安寧、祥和碌燕，越有利于你對(duì)精神的控制，越容易獲取到你渴望得到的信息修壕。把恐懼或不良的預(yù)感從腦中驅(qū)走，因?yàn)椤皩庫(kù)o和自信會(huì)讓你變得強(qiáng)大”慈鸠。

把你的渴望或者愿望深深地刻在精神上蓝谨，那么當(dāng)你醒來(lái)的時(shí)候就會(huì)美夢(mèng)成真青团。在你醒來(lái)的那一刻譬巫，殘留在意識(shí)中的內(nèi)容并不會(huì)馬上消失督笆，抓緊時(shí)間把它們記錄下來(lái)芦昔，這可是你的精神在睡眠期間的勞動(dòng)成果胖腾。它們清楚地記錄并見(jiàn)證你的精神活動(dòng)。養(yǎng)成每天醒來(lái)后都回憶一下精神活動(dòng)的習(xí)慣吧瘪松，日積月累隨著你能力的增強(qiáng)，精神活動(dòng)的成果會(huì)越來(lái)越豐碩宵睦。

不要對(duì)自己的渴望之情心生恐懼记罚，試著運(yùn)用你的意念力從多個(gè)方向來(lái)解決問(wèn)題壳嚎，不要把壓力都集中在一點(diǎn)上桐智。把體內(nèi)所有的力量都激活并融合在一起，讓它們幫助你實(shí)現(xiàn)愿望吧说庭。只要你真心誠(chéng)意行事然磷，就不會(huì)遺漏掉任何捕捉美好事物的機(jī)會(huì)刊驴。有智有謀姿搜，有理有力捆憎，則事無(wú)不成舅柜。

睡眠能讓你心境寧和躲惰，使身致份、心础拨、神三方面的力量都得到恢復(fù)氮块，當(dāng)你進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，向外散發(fā)的就只有仁愛(ài)雇锡、良善、寧?kù)o僚焦、和諧的氣息。由此一來(lái)芳悲，你可以同宇宙中所有同類的氣息聯(lián)系在一起立肘，達(dá)到水乳交融的境地名扛。

一位因研究人類學(xué)而聞名于世的朋友曾告訴我谅年，他不止一次經(jīng)歷過(guò)午夜夢(mèng)回猛然醒來(lái)時(shí)肮韧，頭腦里會(huì)出現(xiàn)許多研究?jī)?nèi)容或冒出奇特靈感的事情融蹂。而且他躺下的時(shí)候心底越是寧?kù)o弄企，醒后的效果越佳超燃，得到的收獲越大拘领。許多出彩的計(jì)劃都是這樣產(chǎn)生出來(lái)的意乓，可以說(shuō)沒(méi)有睡眠中的思考就沒(méi)有他今天的成就约素。至于為何會(huì)如此卻無(wú)從考究届良，其實(shí)直到今天這依然是個(gè)謎一樣的問(wèn)題笆凌。

他是一個(gè)身體反應(yīng)極為敏捷的人士葫，他的生命與天道完全契合乞而，他所從事的工作也都是堂堂正正的正當(dāng)行業(yè)为障。雖然目前還無(wú)法解釋這種奇特的現(xiàn)象晦闰，但凡事有果必有因鳍怨，相信背后定會(huì)有相應(yīng)的科學(xué)理論根據(jù)呻右。而且鞋喇，現(xiàn)在我們已知此法是可行的声滥，至少它可以讓我們能更好地融入周圍的環(huán)境中去，因此還是要加緊鍛煉這方面的能力落塑。

最高級(jí)的想象力與靈感能幫助我們獲取更多的資料。一位正在研究這方面內(nèi)容的專家曾說(shuō)過(guò)：“在睡眠狀態(tài)中接受精神方面的教育是一種完全正常罐韩、合理的方式憾赁，該理論適用于所有生命散吵。如果我們能對(duì)自身內(nèi)在的精神力給予更多的關(guān)注龙考，那么對(duì)外界的欲求便會(huì)大大減低……”

無(wú)論現(xiàn)在還是將來(lái)矾睦，思維能力對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是很重要的晦款，而且一般來(lái)說(shuō)人的夜間思維要比白天活躍枚冗。這是因?yàn)榛航Γ?dāng)我們進(jìn)入睡眠狀態(tài)后會(huì)完全關(guān)閉對(duì)外界的感官能力，所有的精神都集中在內(nèi)部的思維中坛怪。由于無(wú)法從外部獲取信息和指令，所有的一切都只能依靠從內(nèi)部感覺(jué)通道中傳來(lái)的指令進(jìn)行操作股囊。當(dāng)你明白這些原理及其作用后，就不難理解為何當(dāng)人們遇到極大的壓力時(shí)會(huì)選擇睡上一覺(jué)舒緩情緒毁涉，往往睡醒之后問(wèn)題便迎刃而解了沉帮。但若不經(jīng)鍛煉贫堰，不是人人都能從睡眠中得到益處的穆壕，對(duì)于法老和他手下的管家其屏、仆役們來(lái)說(shuō)喇勋，睡眠就只是睡眠而已偎行，而對(duì)于約瑟這類具有天才的圣賢來(lái)說(shuō)川背，睡眠時(shí)也是他們解析問(wèn)題的時(shí)刻蛤袒。

直覺(jué)通常在寂靜中到來(lái)熄云，偉大的精神總是尋求孤獨(dú)妙真。生活中所有較重要的問(wèn)題都是在寂靜中找到答案的缴允。所以我們要善于并充分利用睡眠時(shí)的潛意識(shí)。工欲善其事练般，必先利其器。

長(zhǎng)期關(guān)注某個(gè)問(wèn)題锈候，潛意識(shí)就會(huì)為你收集所有信息，并向你展示一切泵琳。如果你有問(wèn)題要解決摄职，先從客觀上分析虑稼，通過(guò)研究或他人來(lái)收集各種信息琳钉。如果找不到答案蛛倦，在睡覺(jué)前將它交給潛意識(shí)歌懒。答案肯定會(huì)有溯壶，不會(huì)落空及皂。并不總是一夜過(guò)去就會(huì)有答案，但每晚要堅(jiān)持這樣做验烧，相信會(huì)有答案的一天。感受問(wèn)題解決后的快樂(lè)又跛，潛意識(shí)會(huì)對(duì)你的感受做出反應(yīng)。任何想象的畫(huà)面，只要堅(jiān)持和相信感混，潛意識(shí)就會(huì)為它努力端幼，并產(chǎn)生奇跡弧满。