易效能時間管理第一課反思1111_2018

沒有反思的人生不值得過蔗蹋。

吾日三省吾身着帽。

晚十早五

晨檢_反思與計劃窃躲，用3-5分鐘

1寫下今天確定的事情。

2清單管理

高精力吃青蛙孔厉，用番茄鐘吃青蛙

青蛙-重要的事

工作-要事優(yōu)先

生活-吃 睡覺 運動

記錄時間，分析時間末早，安排時間烟馅。

2個小時專注吃青蛙

自律即自由。

養(yǎng)成好習(xí)慣

早起做自己喜歡的事情然磷。

慢慢過渡到反思與計劃郑趁。

壞習(xí)慣列表:懶。姿搜。寡润。捆憎。。梭纹。

好習(xí)慣1躲惰，早起-方法:打卡

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市变抽，隨后出現(xiàn)的幾起案子础拨，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖绍载，帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,252評論 6贊 516
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件诡宗，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡击儡，警方通過查閱死者的電腦和手機塔沃，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,886評論 3贊 399
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來阳谍，“玉大人蛀柴，你說我怎么就攤上這事〗煤唬” “怎么了鸽疾？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,814評論 0贊 361
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長茧痒。 經(jīng)常有香客問我肮韧，道長，這世上最難降的妖魔是什么旺订？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,869評論 1贊 299
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任弄企，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上区拳，老公的妹妹穿的比我還像新娘拘领。我一直安慰自己，他們只是感情好樱调，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,888評論 6贊 398
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布约素。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般笆凌。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪圣猎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
    開封第一講書人閱讀 52,475評論 1贊 312
  • 城市分裂傳說
    那天乞而，我揣著相機與錄音送悔，去河邊找鬼。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛欠啤，可吹牛的內(nèi)容都是我干的荚藻。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 41,010評論 3贊 422
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼洁段，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼应狱！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起祠丝，我...
    開封第一講書人閱讀 39,924評論 0贊 277
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤疾呻，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后写半，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體罐韩，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,469評論 1贊 319
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,552評論 3贊 342
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年污朽，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片龙考。...
    茶點故事閱讀 40,680評論 1贊 353
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蟆肆，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出晦款，到底是詐尸還是另有隱情炎功，我是刑警寧澤，帶...
    沈念sama閱讀 36,362評論 5贊 351
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布缓溅，位于F島的核電站蛇损，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏坛怪。R本人自食惡果不足惜淤齐，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,037評論 3贊 335
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望袜匿。 院中可真熱鬧更啄，春花似錦、人聲如沸居灯。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,519評論 0贊 25
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽怪嫌。三九已至义锥，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間岩灭，已是汗流浹背拌倍。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,621評論 1贊 274
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留川背，地道東北人贰拿。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,099評論 3贊 378
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓蛤袒，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親膨更。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子妙真，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,691評論 2贊 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容