NLP之時間線療法 簡秋雪2021.10.26
時間是生命的坐標。
過去的一切造就了現(xiàn)在盯串，而現(xiàn)在正在創(chuàng)造著未來
NLP時間線療法主要的精神胞枕，是調(diào)整對于過往時間線當中對于情緒與創(chuàng)傷的認知羹与，以及在未來的時間線中，建構(gòu)與發(fā)展積極與創(chuàng)造性的未來锄贼。
“時間線”是一個穩(wěn)定的潛意識心智結(jié)構(gòu)票灰，也是一套內(nèi)在記錄時間的心理程序。每個人都有他獨特的紀錄時間的方式宅荤，比方說我們知道哪個事件是已經(jīng)發(fā)生的（過去記憶）屑迂，而哪個事件還沒有發(fā)生（未來計劃）？那就是我們的腦子對事件有不同的時間區(qū)分了冯键。
NLP時間線療法屬于一種“隱喻催眠療法”惹盼，通過將個人生命的時間 ，以線段的方式作為象征惫确。 通常在進行這項工作時手报，被療愈者會處在一種淺中度左右的催眠狀態(tài)里。
時間線治療技術(shù)是由神經(jīng)語言程序?qū)WNLP所發(fā)展出的一套獨特而又迅速的治療方法改化⊙诟颍可以說，只要是跟時間有關(guān)的問題陈肛，一般簡單的像是容易緊張焦慮揍鸟，或是拖延散漫，都可以用時間線調(diào)整技術(shù)讓他改變句旱。如或有過往的心結(jié)阻礙無法成功阳藻，可以使用時間線創(chuàng)傷療法晰奖；若是對未來茫然不能做決定，則可以使用時間線創(chuàng)塑未來技巧腥泥。
時間線治療需要掌握的技術(shù)
1.? ? 尋找出時間線匾南。
2.? ?尋找問題的根源。
3.? ? 釋放負面的情緒蛔外。（如-憤怒蛆楞、悲傷、恐懼冒萄、傷害臊岸、愧疚等）
4.? ?消除限制性的決定橙数。
5.? ? 改變時間線的方向尊流。
6.? ?創(chuàng)造未來。
改變時間線的方向
改變時間線的方向會深刻影響當事人的性格灯帮，所以改變之前必須考慮清楚崖技，與當事人詳細對話后果。
一尋就出當事人的時間線
二钟哥，清理過去的負面情緒及限制性的決定
三迎献，檢查生命系統(tǒng)是否平衡，改變時間線的結(jié)果是你的潛意識腻贰，是否愿意改變吁恍？
四、旋轉(zhuǎn)時間線播演，現(xiàn)在請你漂浮冀瓦，到時間線之上位于現(xiàn)在的上方，然后旋轉(zhuǎn)你的時間線写烤，直至他停在你的理想的位置
五翼闽、重新結(jié)合“很好”現(xiàn)在請你回到現(xiàn)在，并重新組織你的時間線洲炊。
六固定時間線感局，現(xiàn)在請你用夾子把新的時間線位置固定
七檢測現(xiàn)在你的潛意識是否愿意把時間線停留在這個位置上，而仍然感到舒適
八暂衡，模擬未來询微，將來是否會有任何因素使這個新的時間線位置不再合適？
類對于時間的觀感會影響到一個人的人格狂巢，因此當時間觀改變了撑毛，人也產(chǎn)生了改變。
時間線療法也不只是解決過去的問題隧膘，更能夠把可以增強自己的資源融入到人生當中代态，或者從過去將可用的資源找出來寺惫。
