好的成長(zhǎng)始終是游走在“舒適區(qū)邊緣“的烂瘫。
特別贊同《認(rèn)知覺(jué)醒》里的這句話。相比以前提倡的那些跳出舒適區(qū)帽哑，逼迫自己去成長(zhǎng)谜酒，我更贊同舒適區(qū)邊緣拓展的觀點(diǎn)。逼迫自己跳出舒適區(qū)妻枕，這種想法隱藏了一種危險(xiǎn)的意識(shí)僻族，即否定了舒適區(qū)里的一切包括舒適區(qū)內(nèi)的那個(gè)自己。但現(xiàn)實(shí)是屡谐，每個(gè)人的舒造區(qū)其實(shí)是由他最真實(shí)的能力述么，性格，優(yōu)缺點(diǎn)等等綜合起來(lái)的結(jié)果愕掏。也就是說(shuō)舒適區(qū)里的自己才是最接近真實(shí)的自己度秘。所以像這種逼迫型的成長(zhǎng)看起來(lái)是很酷的自我挑戰(zhàn)，但實(shí)際上更像是對(duì)自我的宣戰(zhàn)——立起旗幟要打倒原來(lái)的那個(gè)自己亭珍。這種對(duì)自我的認(rèn)知不清以及不接納本身就是對(duì)成長(zhǎng)最大的阻礙敷钾。后面任何費(fèi)力的枝哄、刻意的、努力的練習(xí)都意義不大阻荒。
而懂得對(duì)自己的舒適區(qū)邊界進(jìn)行拓展挠锥，則是在認(rèn)清并接納真實(shí)自我的前提下實(shí)現(xiàn)的自發(fā)性成長(zhǎng)。首先自我的接納非常重要侨赡，雖然很難做到蓖租，但它真的能最大程度的降低我們的成長(zhǎng)阻力，甚至把阻力將為零羊壹。因?yàn)閺恼鎸?shí)自我出發(fā)才能讓自己真正地自發(fā)地去享受成長(zhǎng)進(jìn)步的過(guò)程蓖宦。
另外，在舒造區(qū)內(nèi)更容易讓自己達(dá)到最好的狀態(tài)油猫，因?yàn)槭孢m區(qū)其實(shí)是一個(gè)人的能量/磁場(chǎng)達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果稠茂。為什么在舒適區(qū)外我們?nèi)菀赘械讲蛔栽冢鋵?shí)從能量的角度講情妖，是因?yàn)槟芰康钠胶獗淮蚱屏瞬枪兀芰苛鞒隽宋覀兊陌踩珔^(qū)域，是失衡的感覺(jué)讓我們不自在毡证。而平衡是一個(gè)人達(dá)到最好狀態(tài)的前提电爹，同時(shí)本股，好的狀態(tài)又是成長(zhǎng)的前提当窗。所以從舒造區(qū)出發(fā)發(fā)展自我才是更有效的。
至于如何找到舒適區(qū)邊緣此改，或許可以從自身當(dāng)前的問(wèn)題入手恤煞，比如發(fā)現(xiàn)自己的自制力屎勘、行動(dòng)力等等存在問(wèn)題，自己存在著解決這些問(wèn)題的需求阱州，但舒造區(qū)的自己并沒(méi)有相應(yīng)的認(rèn)知和能力去解決挑秉，那這時(shí)就可以順著這個(gè)問(wèn)題拓展到舒適區(qū)外，到舒適區(qū)外尋找答案解決舒適區(qū)內(nèi)的問(wèn)題苔货，這個(gè)過(guò)程就是邊界的拓展犀概，也是自我成長(zhǎng)的過(guò)程。像這樣自然而然的成長(zhǎng)過(guò)程夜惭，才是實(shí)際的姻灶、有效的且持久的。
